​Я довольный! 😇

Сегодня сразу двое человек, с которыми я работаю в индивидуальном обучении и коучинге, помогая разбираться с простыми и не очень целями, поделились со мной очень хорошими, позитивными новостями, связанными с нашей совместной работой.

Закончив последний разговор, я понял что чувствую состояние близкое к наслаждению - очень радостно слышать о прорывах, успехах и личных достижениях людей, доверивших мне работу над очень важными вещами в их жизни.

Тот самый момент, когда чувствуешь любовь и благодарность к людям, за их смелость, решимость, терпение, мудрость и настойчивость в работе над собой... ❤️❤️❤️

​Одно из основных направлений работы в Тантре это принятие и исцеление своей сексуальности.

В Тантре мы принимаем свою сексуальность, свою сексуальную энергию, тот факт, что каждый человек является сексуальным существом, появляется на свет благодаря сексуальности, и эта та сила которая проходит с ним через всю жизнь.

К сожалению, в теме секса, принятия себя как сексуального существа, существует огромное количество подавлений, искажений, запретов.

Сложно, наверное, найти еще одну сферу человеческой жизни, в которой было бы столько непонимания, боли и страданий. Столько запретов и различного рода ограничений. Если посмотреть вокруг, в нашей жизни и социуме, то становится реально не по себе от того, что та энергия которая отвечает за радость и наслаждение в жизни, так сильно искажена и исковеркана.

Различного рода запреты, ограничения и установки связанные с сексуальностью, идущие с самого раннего детства, становятся причиной насилия, боли и страданий.

В Тантре мы работаем с сексуальной энергией. Мы работаем над тем, чтобы разрешить себе принять тот факт, что каждый человек является сексуальным существом.

В каждом из нас есть эта сила, которая, не смотря на все запреты и подавления, стремиться проявиться и быть реализованной.

И и задача любого человека, который хочет жить радостную, счастливую, наполненную и гармоничную жизнь, заключается в том, чтобы научиться проявлять эту энергию максимально гармоничным для себя и других людей способом. Научиться входить осознанно в контакт со своей сексуальностью.

Задача исцеления сексуальной энергии, это одна из важнейших задач для движения человека по его духовному пути развития.

Потому что не проработав те травмы, которые были связаны с темой секса, сексуальной энергии, насилия, мы будем нести в себе постоянную боль. Внутреннюю боль, глубоко внутри нас.

Мы также будем постоянно нести напряжение, потому что когда мы не до конца принимаем свою сексуальность, боимся, избегаем ее, в нас поселяется глубинный страх связанный с темой секса и близости. И мы не можем идти глубоко в близость, потому что внутри есть этот страх, боль и напряжение.

Именно из-за этого часто бывает так, что чувства, эмоции, тело и сексуальность живут отдельно друг от друга. Когда сексуальность отрицается, считается чем-то плохим, грязным, нехорошим, нет внутренней связи между ними.

Человек идет в отношения, в чувства, в близость, не будучи соединен со своими эмоциями.

Идет в сексуальный опыт, не находясь в контакте с собой, своими чувствами. Не понимает себя, свои желания. Не чувствует когда лучше остановиться, и не идти в сексуальный контакт. Совершает все эти ошибки, и остается в конце с чувством, как будто бы совершил насилие сам над собой.

Вот почему одной из важнейших задач становится необходимость научиться соединять свою сексуальную энергию и свой сердечный центр. Исцелять себя на всех уровнях. Возвращать внутреннюю связь и обретать целостность. Когда любовь и секс становятся одним целым… ❤️🙏

По техническим причинам на один день перенес начало курса по Деарморингу. Он начнется завтра, в понедельник 22 июля.

Есть еще возможность присоедениться 😊

Telegram

Тантра для Жизни

​ОНЛАЙН-КУРС “ДЕАРМОРИНГ И МЕТОДЫ КОНТАКТНОЙ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ”. Друзья, рад объявить долгожданный старт нового потока курса по Деарморингу. Этот курс отлично подойдет для всех, кто интересуется телесными практиками, глубокой телесной работой, кто хочет…

Друзья, хочу порекомендовать вам телеграмм канал моих хороших знакомых Ольги и Ярослава Лысак.

Я познакомился с ребятами полтора года назад на Бали, и с тех пор мы не теряем связи, следим за деятельностью друг друга и поддерживаем.

Ольга целитель и ясновидящая с рождения. Столько глубоких вещей о устройстве нашего мироздания и жизни людей услышал от нее во время наших бесед.

Сейчас в канале у них обсуждается очень актуальная тема для многих - Род, его влияние на раскрытие тонких способностей, целительства и места в своей жизни.

В общем, кто ощущает отклик рекомендую присоединится 🙏

Telegram

Поле Трансформаций

Как через связь с душой научится видеть причинно следственные связи своей жизни ***💥*** раскрытие способностей Связь с душой Исцеление Реальности ( отношения, деньги, здоровье) Для срочных вопросов: Ярослав @Yarsve

P.S. Если интересно начать разбираться на глубоком профессиональном уровне в теме Деарморинга и работы с телом - приходите на программу обучения Деарморингу, которая стартует 21го июля.

Telegram

Тантра для Жизни

​ОНЛАЙН-КУРС “ДЕАРМОРИНГ И МЕТОДЫ КОНТАКТНОЙ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ”. Друзья, рад объявить долгожданный старт нового потока курса по Деарморингу. Этот курс отлично подойдет для всех, кто интересуется телесными практиками, глубокой телесной работой, кто хочет…

Ко мне на личную сессию пришла женщина с запросом про отношения. Точнее про завершение отношений.

Отношения с партнером закончились. Время идет, но она по прежнему ощущает какую-то незавершенность. Мысли постоянно возвращаются к прошлому. Эмоции скользят по американским горкам, от грусти и боли от того, что все закончилось, до злости, гнева и обиды на своего партнера…

Это натолкнуло меня на то, чтобы рассказать о важных этапах завершения отношений, так как с подобного рода ситуациями сталкиваются очень многие из нас, в том числе и я сам бывал в подобной ситуации.

ВОЗВРАТ СЕБЯ ИЗ ОТНОШЕНИЙ

Вступая в отношения, устанавливая тесную и близкую связь с другим человеком, в энергетическо-эмоциональном смысле мы фактически создаем новый объект реальности под названием “МЫ”.

Чем сильнее наша эмоциональная связь, чем дольше и ближе мы с другим человеком, тем сильнее переплетаются наши чувства, эмоции, энергии. Тем сильнее и крепче становится этот объект под названием “МЫ”.

Но вот, проходит время, и по какой-то причине случается расставание.

Партнеры расходятся, начинают новую, отдельную друг от друга жизнь. Но что-то может при этом не сходиться. И один из партнеров, например женщина, может чувствовать что какая-то ее часть, все еще остается там, в этих отношениях.

На физическом плане этого “МЫ” больше нет. А на эмоционально-энергетическом все еще связь может сохраняться.

Это то состояние, когда вниманием, мыслями, эмоциями, энергиями, ты все еще погружен в другого человека.

Причем не так важно, грустишь и скучаешь по нему, или испытываешь гнев и обиду - это создает внутри тебя своего рода раскол, когда ты чувствуешь, что часть тебя все еще в тех отношениях. Именно это ощущение и делает их недозавершенными. И это состояние раскола может быть очень изматывающим энергетически и эмоционально.

Чтобы дозавершить свои прошлые отношения, нужно вернуть себе те части себя, которые остались в старых отношениях, даже если в процессе это будет сильно эмоционально и болезненно переживаться.

1. Часть первая - присвоение опыта.

Нужно вернуть себе то, что все еще ждет чего-то хорошего.

Возможно в вашей жизни с этим мужчиной или женщиной было очень много хорошего.
Возможно ваш партнер, своим появлением перевернул вашу жизнь, привнес в нее много нового и радостного.

Может быть это был мужчина, который окутывал заботой и вниманием. Или вы вместе много путешествовали. Или было ощущение тепла и безопасности, или бурные, наполненные огнем страсти ночи..

То, что пришло в вашу жизнь с его появлением. То, что без него было бы не возможно.

Вам нужно присвоить себе этот опыт.

Сказать себе - Хотя тебя в моей жизни больше нет, тот опыт который я с тобой получила, остается со мной навсегда. И я признаю этот опыт и забираю его дальше.

И с присвоением опыта, открывается пространство для благодарности и признания заслуг вашего партнера в том, что этот опыт был получен.

Вместо несбыточных надежд и ожиданий, приходит чувство благодарности за то хорошее, что было в вашей совместной жизни.

2. Признание своих чувств.

Также в расставании, как правило есть много обид на своего партнера, что он сделал что-то не так, что допустил то, что отношения закончились. И здесь очень важно не ждать, что он как-то вернется и загладит эти обиды. Это ожидание от него, которое может быть вечным. Здесь важно признать свои чувства и присвоить себе боль связанную с ними.

Когда ты не выполнил свои обещания, мне было невероятно больно и это боль принадлежит мне.

Так ты восстанавливаешь свою власть над своим страданием. Тогда это страдание начнет менятся. До тех пор пока ты считаешь, что ОН источник твоего страдания, часть тебя лежит отдельно, и ждет как будто бы он сейчас придет и это страдание загладит и исправит, но ему уже не до этого.

ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

В последнее время узнаю от все большего количества знакомых, что они начали посещать психологов и психотерапевтов, проходят свою личную терапию. И это здорово слышать, что все большее количество людей начинают считать регулярную работу со своей психикой чем-то нормальным и естественным.

Но вот что мне не нравится, так это то, что примерно в половине этих случаев, через какое-то время выясняется, что человек начинает принимать различного рода антидепрессанты.

Нет, бывают безусловно случаи, когда медикаментозное лечение психических состояний просто необходимо. Но не в половине же случаев.

Приходит человек, жалуется на тревожность - ему сразу выписывают таблетки. Жалуется на повышенную эмоциональность - таблетки. Жалуется на отсутствие энтузиазма и нехватку энергии - таблетки.

Причем выписывают их даже подросткам 15-18 лет.

Я примерно понимаю почему так происходит. Медицинские препараты дают быстрый эффект. Выпил таблетку почувствовал себя лучше. На следующем сеансе говоришь об этом своему терапевту, он чувствует что он молодец, помог клиенту. Клиент чувствует что он молодец, ему полегчало. Все вокруг молодцы - легко и быстро достигли нужного результата.

Проблема только в том, что это работа с симптомами, а не с причинами тех или иных состояний. Своего рода обезболивающее, которое человек принимает, чтобы быстро заглушить свою боль. Но делает ли это обезболивающее его здоровее? И как быстро к нему вернуться старые состояния, если человек прекратит прием препаратов?

Не секрет, что потенциально это может приводить к тому, что люди годами будут принимать таблетки, вместо того, чтобы работать над причинами своих состояний.

Работать над собой конечно тяжелее. Эффекта такого быстрого, как от таблетки нет. Результата непонятно когда ждать. Еще и усилия надо предпринимать какие-то, и время тратить.

Разбирать завалы в психике, повышать осознанность, медитировать, работать с телом - зачем, если есть возможность быстро улучшить свое состояние приняв парочку другую таблеток. Тем более, когда их посоветовал специалист.

Неудивительно, что многие выбирают именно этот путь.

Хорошо когда медикаментозные средства используют в краткосрочном временном периоде, чтобы нормализовать состояние человека, одновременно с этим, давая ему другие методы и инструменты для работы над своей психикой и состоянием.

Но к сожалению так бывает далеко не всегда, и зачастую приемом таблеток все и ограничивается.

Друзья, а вы как считаете? Прием антидепрессантов это хорошо или не очень?

Сегодня, во время индивидуального урока по энергетическим практикам который я проводил, снова подумал о том, что по сути в Тантре, на начальном этапе одна из основных задач, которая стоит перед мастером и учащимся - это возвращение внимание в тело, в чувства и ощущения.

Одна из самых распространенных проблем у современного человечества это так называемые люди “головастики” - те, чье внимание большую часть жизни сосредоточено исключительно в голове, в мыслях, и практически полностью отсутствует связь с телом.

Это люди которые, когда их спрашиваешь, что они чувствуют отвечают - “я ДУМАЮ, что я чувствую то-то и то-то”.

Это люди, которые привыкли пытаться головой контролировать все процессы, которые с ними происходят, и которым соответственно очень сложно расслабиться, чтобы просто получить удовольствие - в практиках, в сексе, просто в жизни..

Поэтому мы буквально учимся отбирать внимание у мыслительного процесса и перемещать его в телесные ощущения. На это направлены очень многие из упражнений и практик как на групповых тренингах и семинарах, так и тех практик, которыми я делюсь для самостоятельной работы.

Ощущения не живут в голове. Ощущения и чувства живут в теле.

Соответственно, если мы хотим сделать нашу жизнь ярче, насыщеннее, вкуснее, здоровее в конце концов - нам нужно научиться возвращаться в тело, начать его слушать и слышать.

В конце концов, эмоции, ощущения, чувства - все это энергия и все это проживается телом, а не головой.

Те, кто хочет научиться соединяться с телом. Раскрывать чувствительность. Учиться чувствовать свою энергию. Чувствовать своего партнера - приходите на индивидуальное обучение тантрическим практикам.

У меня как раз сейчас еще два свободных места доступно на обучение. 🤗

https://t.me/tantra_life/1088

Telegram

Тантра для Жизни

​Уже около полутора лет я провожу индивидуальное обучение Энергетическим практикам в Тантре. За это время ко мне приходили самые разные люди, с разным уровнем подготовки - и продвинутые мастера, и те кто только начинают знакомиться с миром Тантры. Приходили…

КАК СОЗДАЮТСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БЛОКИ?

Недавно была сессия с одной прекрасной женщиной. Мы работали через тело с ее энергетическими блоками.

У меня ощущение, что как будто я стала легче и моложе, сказала она когда мы закончили.

Как будто внутри меня что-то очистилось и ушло это ощущение тяжести и сдерживания..

____

Я часто использую в своей работе понятие “энергетические блоки”, но что это такое?

Подозреваю, что многим может быть не понятно, что под этим имеется в виду. Так что давайте, будем разбираться вместе 🙂

Один из пионеров телесной психотерапии Вильгельм Райх (о нем я подробно рассказывал здесь) выдвинул гениальное для своего времени предположение, что мы блокируем нашу собственную энергию, чтобы защититься от нежелательных чувств или импульсов.

Он говорил о том, что человек, сталкиваясь с нежелательными эмоциями, может подавлять их через тело. и назвал это «физическим инструментом эмоционального подавления».

По его мнению, блокирование жизненной энергии было адаптивной стратегией, позволяющей справляться с жизненными разочарованиями.

Чтобы было понятнее, давайте рассмотрим на простом и понятном примере:

Представьте, что в обычной семье живет девочка, лет пяти - семи.

Каждый вечер, когда её отец приходит домой, она бежит к нему и прыгает в его объятия. Но отец, далеко не каждый раз рад такому проявлению ее эмоций. Часто он приходит уставший или не в духе, после долгого и тяжелого рабочего дня и в такие моменты, когда она бежит чтобы запрыгнуть на него, отец явно или неявно отталкивает её.

Искренний, открытый эмоциональный импульс ребенка сталкивается с отвержением и поскольку это повторяется часто и на протяжении какого-то периода жизни, это начинает оказывать влияние на эту девочку.

Ее энергетическо-эмоцинальный импульс, направленный на проявление чувств, эмоций и установления контакта с близким человеком начинает сжиматься и ограничивать своё эмоциональное возбуждение и физическое желание бежать к нему.

Это вызывает сильные внутренние переживания, которые требуют объяснения. Девочка начинает формулировать для себя эти объяснения и пытаться понять смысл происходящего. Она может сказать себе, что её любовь слишком сильна или что физический контакт плохой и нужно стараться избегать его.

Она также может сделать вывод, что демонстрация мужчине того, как сильно она его любит, приведет к отвержению или отказу. И решить сдерживать себя, свои чувства и эмоции в общении с отцом, и как следствие в последующем перенести эту установку на всех мужчин, встречающихся в ее жизни.

Сдерживание себя и сделанные выводы о полученном опыте приведут к сжатию и сокращению ее энергии. К тому, что она больше не может легко следовать своим чувствам и энергетическим импульсам.

И именно это и есть то, что мы называем энергетическим блоком.

Если встретить эту маленькую девочку во взрослой жизни, можно увидеть как эта ситуация повлияла на ее жизнь. Можно увидеть, как ей тяжело даются выражения своих чувств и эмоций.

Она может испытывать сложности с физическим контактом. Иметь трудности с тем, чтобы полностью расслабляться в отношениях со своим партнером, идти в физическую и эмоциональную близость.

Она может иметь склонность искать безопасного восхищения собой, через перфекционизм, построение карьеры, достижения каких-то профессиональных результатов, и стараться избегать рискованной природной любви и близости.

Таким образом, она проживает жизненную задачу, цель которой — избежать отказа, унижения и связанной с этим боли любой ценой.

Скорее всего, она будет жить в своей голове, где обитают разум и интеллект и где с помощью её сильной воли могут сдерживаться её эмоции и импульсы.

Энергия гнева и горя, возникающая в результате первоначального опыта с её отцом, скорее всего, будет замаскирована энергией сдерживания, подавления или оцепенения её чувственного опыта.

ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

​Вчера провел сессии для двух прекрасных женщин. Запросы были похожие - про работу с повышенным напряжением в теле.

Работа с напряжением это один из самых частых запросов в работе Тантра-терапевта.

И это не удивительно. Наше тело реагирует напряжением на все. На неурядицы на работе, сложности в финансах. трудности в отношениях с родными. Плохой некачественный секс, или даже его отсутствие.
Тело нужно чистить от напряжения. Разрешать себе дышать, двигаться, будить спящую энергию.

Через практики Тантра-терапии, Бодидинамики, Деарморинга, можно возвращать себе Легкость и радость телесного бытия.

По хорошему, профилактика психо-эмоционального состояния тела должна быть такой же регулярной, как физическая гигиена или уборка дома.

Мы все знаем, что для чистоты тела надо регулярно принимать душ. Для чистоты дома делать уборку. А вот для чистоты внутреннего состояния нужно делать практики помогающие снимать накапливаемое напряжение.

В расслабленном теле, расслабленные эмоции, в напряженном теле и эмоциональное состояние соответствующее.

Наша жизнь - череда разных событий, хороших, радостных, нейтральны, со знаком минус.
Мы проживаем жизнь во всей ее полноте и многообразии. Но как проживать эту жизнь, ярко, красочное,, чувствуя на сто процентов, дышать ли полной грудью - зависит во многом от нас самих.

Чем меньше накопленное напряжение и невыраженные эмоции, чем легче течет энергия в теле - тем легче и ярче нам чувствовать себя и других. 🙏