Можно ли принимать душ, когда ты простужен, болен гриппом?Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры.

Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела.

Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял.
На заметку от @mamomozg ❤️

Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чайОсобенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.

Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать.☕️ Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.

И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром.
На заметку от @mamomozg ❤️

Ванильные блинчики с маком 🥞

*🥣Ингредиенты*:
• Яйцо куриное 2 шт
• Сахар 1 ч.л.
• Ванильная эссенция 1 ч.л.
• Мука 200 гр
• Соль 0,25 ч.л.
• Мак 15 гр
• Молоко 400 мл
• Масло растительное 20 мл

На заметку от @mamomozg ❤️

Почему бананы нужно есть каждый день?
— Бананы помогают бороться с дeпрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан можно легко улучшить настроение.

— Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

— Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе.
На заметку от @mamomozg ❤️

Йодная сетка и проблемы, которые она способна решить.⠀
Простые линии, нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за счет двойного действия, которое йод оказывает на организм.Использование раствора йода может существенно облегчить навязчивые симптомы простудных заболеваний и ускорить выздоровление. При насморке сеточку рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла.

Делать это следует осторожно, легкими касаниями. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног.
⠀
Варикозная болезнь При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на проблемные зоны ног на ночь. Процедуры проводят не чаще двух раз в неделю, курс лечения занимает 60 дней.
⠀
Боли в спине и суставах Многих людей с возрастом начинают беспокоить боли в спине, возникающие после долгой ходьбы или при стоячей работе.
На заметку от @mamomozg ❤️

После употребления «Coca Cola» происходят следующие изменения в организме

Через 10 минут: Избыточное количество сахара оказывает мгновенное воздействие на органы, но благодаря ортофосфорной кислоте человек может чувствовать себя хорошо.

Через 25 минут: Уровень инсулина в крови резко повышается, и печень начинает преобразовывать сахар в жир.

Через 45 минут: В организме активно вырабатывается дофамин - гормон, отвечающий за стимуляцию центра удовольствия в мозге. Этот эффект схож с тем, что происходит после употребления героина.

Через 70 минут: Наступает обратный эффект. Появляется вялость и раздражительность.
На заметку от @mamomozg ❤️