Добрые люди. Причина по которой некоторые люди добры в том, что мир был так не добр с ними и они не хотят, чтобы другие люди чувствовали то, что прочувствовали они.

Многие из них проходили очень жестокие уроки. Их сострадание родилось не из наивности, но из понимания. Они знают что значит плохое обращение , знают что значит быть отвергнутыми, неуслышанными и это вселило в них огромное желание дать другим возможность почувствовать себя услышанными и ценными.

Для таких людей доброта это не про достоинство, но про способ излечения. каждое сказанное ими доброе слово это лекарство не только для окружающих, но прежде всего для них самих, чтобы залечить их раны прошлого. Это возможность убедить людей в том, что они никогда не почувствуют одиночество, отторжение или боль, которую почувствовали они.

Доброта - это их осознанный выбор чтобы разорвать порочный круг злого обращения, которое однажды пришло в их жизнь. Вместо того, чтобы дать боли пустить корни они развивают эмпатию трансформируя страдания в сострадание. Их доброта это мощная сила, которая разрывает порочный круг и освобождает любовь позволяя делиться ей. Они стремятся сделать мир мягче для других и делая так их доброта становится инструментом трансформации боли во что-то фундаментально прекрасное.

Доброта, которая скрыта в их сердце часто может им дорого стоить. В попытках оградить других от боли, они часто могут забывать о себе часто ставя желания других на первое место. Их желание всегда быть добрым часто создает проблемы с нарушением их границ, делая их уязвимым к эмоциональному истощению тем самым подвергая себя риску выгорания.

Важно помнить пока доброта является важной ценностью ключевым умением является забота о себе, сохраняя уверенность в том, что отдавая другим ты не теряешь самого себя.

Как сказал один из моих любимых актеров Робин Вильямс: «Я думаю, что самые грустные люди всегда стараются изо всех сил сделать других счастливыми. Потому что они знают, каково это — чувствовать себя абсолютно никчемным, и они не хотят, чтобы кто-то еще чувствовал себя так же»

https://www.instagram.com/yureninoshika?igsh=MXBvM3JqM3Q3b2JyYQ==

А ты знаешь, что еще академик Иван Петрович Павлов определил три необходимые условия для отдыха, независимо от его длительности: часовой перерыв, выходные или длительный отпуск. Если не выполняются три важных условия, то отдых не защитывается нашей нервной системой.

Вот эти условия:
1. Во время этого периода вы не должны нести ответственность за другого человека
2. Вы должны получать удовольствие
3. Вы не должны чувствовать конкуренцию

Если ты перестанешь обесценивать себя, то тебе надо будет принять и осознать свою силу и мощь и тогда нужно будет действовать. А пока ты себя обесцениваешь и страдаешь параллельно от процесса, то ты можешь ничего не делать.