*❤️*❤️*❤️*❤️*❤️*❤️*❤️*❤️*❤️**❤️ Ham ozing ham pul yutug'iga ega bo'ling Non va xamirli ovqatlar yegan holda ozasiz desam ishonasizmi**❤️*❤️*❤️ *Siz eng asosiysi DORILARSIZ
va hech qanday DIETALARSIZ
qolaversa UYINGIZDAGI BOR MASALIQLARNI YEB TURIB ozasiz va ozish kursida emizikli homilador ayollar ham qo'shilib ozsa boladi.*❤️*❤️*❤️***

*❤️ *1- oyda 5-12 kg gacha ozishga GARANTIYA BERAMAN.*❤️*Nazorat manda 24/7 shaxsan xech qanaqa yordamchilarsiz ozim nazorat qilaman. DIETOLOG @MADINAAVAZOVNA bilan birga ozasiz ‼️*?*ENG ASOSIYSI OZGANIZDAN KIYIN VESIZNI QOTIRIB BERAMAN (qaytib semirmaysiz)

❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ " IDEAL QOMAT "- nomli ozish kursimga start beraman *❤️*❤️**Xoziroq chegirmadan foydalaning va joyingizni band qiling va ideal qomat sari ilk qadamni tashlang *❤️ *Manzil : @SUPER_OZISH3*❤️@SUPER_OZISH3❤️@SUPER_OZISH3 ❤️***

#Taqdir_bitiklari

#No_285
#By_Nafisa_Malikova

-сиз ўзингиз қизингизга тўғри тарбия берганингизда ўғлимни қучоғига отилмасди!-деди Раъно ҳам жони чиқиб.
Адиба опа тутоқиб кетди.
-мен қизимни ўғлингизга ишониб жўнатгандим..сабр қилса шу ўлгур тўйдан кейин ҳам кўрарди!
-вой-воей намунча ҳамма айбни мени ўғлимга тўнкайсиз..ҳа деса ма деб тутқизган ўзингизни қизингизку!
Адиба опа бу сафар аямади
-демак оилавий бузуқ экансизларда бекорга қизларингиз эрдан қайтиб келмаган эканда..
Раънони юраги симиллади..тоза одамларга тоб бўлдида қизларни қайтиб келгани.Яхшиям Омина эри билан ярашди.
-бас қилинг! Худо билади ўтмай қолган қизингизни ўғлимга ўтқизмоқчи бўлганмисиз?
Тўйга деб келган Ўғилой вазиятни кўриб онасини босишга урунди.
-ойи нима бўлса бўлди! Буёғи тўйни тезлатиш керак..
Раъно қизини қўлини силтади.
-менга сапчишини қара..қизиниям тили бир қарич бўлса керак..
-қизим кўчада қолмаган..лекин ўғлингиз қилғиликни қилиб тан олмас экан жавобини беради ҳали..
Адиба опа шундай дейишга деб яна қариндошларини ўйлади..ўғил болаку осон қутулиб кетади.Қизини номи қора бўлса маҳалла кўй нима дейди? Ҳозир энг тўғри йўл тўй..ҳаҳ эси йўқ қизима..деди ҳўрсиниб.
-судлашиб юрмайлик энди!-деди Раъно бироз ҳовури босилиб..-яхшиси тўйни тезлатамиз..
Адиба опа ҳам ройишлик бериб ҳазин кулимсиради..ҳеч кимни она қилиб яратмасин экан..

??????

Афруза Илёсга туша олмади.."Қаердасиз..мени тинчлантиринг! Онам кетди сизларникига.."
Йигит жим-жит..ҳеч йўқса ҳол сўрамайди.

?????

-буерга тез-тез келасизми?
Қиз билан бирга кетаётган Илёс қизнинг шамолда майин ҳилпираётган сочларига қаради.
-деярли..
-нега доим кўзингизда нафрат бор?
Қиз Илёсга илкис ўгирилиб жилмайди.
-йиллар ўтиб ота деганингиз отангиз эмас..она деганингиз онангиз эмас бўлиб чиқса нима қиласиз?

#Taqdir_bitiklari

#No_284
#By_Nafisa_Malikova

-тўйни тўхтата олмайсиз!
Адиба опа қизига тушунқирамай боқди.
-нега?
Афруза ёшли кўзи билан боқди.
-мен унга..
Адиба қизига еб қўйгудек боқди..
-нима?
-номусимни топшириб қўйдим..
Адиба қизини зарб билан деворга тақади.
-нима деябсан ахмоқ?
Афруза ожиз ҳириллади..
-билмай қолдим ойи..
-нимани билмай қоласан? Эсинг жойидами? Неча йил кўз қорачиғингдек асраган номусингни қаердаги бетайинга қўшқўллаб топшириб юбордингми?
Афруза ҳиқиллаб йиғлай бошлади.
-ойи..тўй яқин дегандида..
-ўл тўй яқин деганди..эл-юрт олдида ким деган одам бўлишингни биласанми? Агар у сени тан олмаса нима қиласан? Қиз бола эмас экан десачи?
Афруза қўрқув билан боқди..
-ойи..ундай бўлмайди! Илёс ака ундай одам эмас...
-содда тентак! Қамоқда нима қилиб ўтирибди сенингча! Даданг эшитса нима деган одам бўласан..лоақал отангни ўйламайсанми мени ўйламасанг ҳам..
Афруза онасини қўлини тутмоқчиди Адиба опа силтаб ташлади..
-тегинма менга..йўқол кўзимга кўринма..

??????

Элнур бир амаллаб ўғлини қамоқдан олиб чиқди.Адвокат ҳам отни калласидек пул сўради..

Илёс бир пас ўзига келиб олиш учун милтиқда ўқ отадиган жойга кирди.Асаблари чарчаган..буёқда онаси,буёқда отаси..Афрузадан эса негадир кўнгли совуган..бир нечта ўқ нишонга тегмади.
-милтиқни сал кўтаринг!
Ёнгинасидан қиз болани товуши эшитилди.Илёс қизга қараб кулимсиради.
-доим ёрдам керак пайт юзлашар эканмизда..тасодифни қаранг!
Қиз чиройли кўзларини нишонга қаратди.
-менга беринг!
Қизга милтиқни узатган Илёс қизни маҳоратига тан берди..нишонни қоқ маркази бехато отилган эди..
-қойил!
Қиз милтиқни тўғри Илёсни пешонаси томон тиради.
-сиз ё ўта ахмоқсиз ёки ўта ақлли! Йўқ менимча биринчиси тўғри!
Илёс қизни ҳаракатига тушунмай унга термулди..

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ Мен учун Қадри баланд Қадрдонларим!
Барчамизга яна бир тонгдан бахраманд бўлиш насиб этибди,

Алҳамдулиллаҳ!

*Ҳаёт такрорланмас.. умр қисқа.. ҳар бир онимиз эса ғанимат..
Зеро шундай экан, доимо бир-биримизга меҳрли, эътиборли бўлайлик..

Ҳар бир отаётган тонгларимизни, ўтаётган кунларимизни шукроналик ила қарши олайлик...

Аллоҳ ушбу тонгда барчамизни муродимизни хосил, мушкулларимизни осон қилсин, қилган яхши ниятларимизни ижобат айлаб, ҳайру - барокатини зиёдаси билан тухфа этсин.*

Яқинларимизни Ўзи паноҳида асрасин!
Бугунги кунингиз файзу барокатли ўтсин!
Хар бир янги кун Аллохнинг бизга хадясидир. Янги кун, янги имкон муборак бўлсин!

✿•┈┈┈┈┈••ৡ???ৡ•┈┈┈┈┈•✿
? Muslimalar kundaligi ?
https://t.me/+47zmpAgeAI81NWVi

Аллоҳ берган умрни яшаб, Унинг розилигини топиш учун Пайғамбаримиз алайҳиссалом қуйидагиларга қатъий амал қилишимизни буюрадилар:
✅ Доимо тоза ва покиза таомларни енг.
✅ Жуда иссиқ ёки жуда совуқ овқатларни истеъмол қилманг, уларда барака ҳам, шифо ҳам бўлмайди.
✅ Таомни узоқ чайнаб, секин енг.
✅ Овқатдан олдин ва кейин қўлларингизни ювинг.
✅ Таомни фақат иштаҳа келганида тановул қилинг, кўп еманг.
✅ Овқатланиш пайтида кўп сув ичманг.
✅ Қишда кўпроқ ёғли, кучли таомларни, ёзда эса енгилроқ овқатлар ва сабзавот-кўкатларни енг.
✅ Дастурхонингиздан хурмо аримасин.
✅ Узум, хурмо ва зайтун Аллоҳга шукр этмоқ учун сизга сиҳат ва қувват беради.
✅ Чарчаган вақтингизда ширинликлардан тановул қилинг.
✅ Синиқ косада овқат еманг, сув ҳам ичманг.
✅ Овқатланаётганда яхши кайфиятда бўлинг, ёлғиз овқатланманг.
✅ Сувни бирдан симирмай, хўплаб-ҳўплаб ичинг, акс ҳолда жигар хасталигини келтириб чиқаради.
✅ Агар сут ичсангиз, сув билан оғзингизни чайинг, чунки унда ёғ бор.
✅ Нонни эъзозланг, чунки у ер ва осмон баракотидандир.
✅ Ким дастурхонга тўкилган ушоқни еса, Аллоҳ унинг гуноҳини кечиради.
✅ Беҳи ейиш юрак хасталигини кетказади.
✅ Укроп истеъмол қилиш қуланж(йўғон ичак касаллиги)нинг олдини олади.
✅ Сигирнинг сути шифо, ёғи даво, гўшти эса касалликдир.
✅ Аллоҳ таоло ҳар бир дарднинг давосини ҳам яратиб қўйган.
✅ Сигир сутини кўпроқ истеъмол қилинг, чунки у турли доривор гиёҳларни териб ейди.
✅ Истеъмолда сут маҳсулотлари билан балиқни аралаштирманг, Пайғамбаримиз соллаллоху алайҳи васаллам:
«Сут ичиб туриб, балиқ ема», деганлар, чунки улар қўшилса, қонни бузиши мумкин.
✅ Асал еб туринг, чунки минг дардга даводир.
✅ Ҳар ойда бир кун рўза тутингки, токи вужудингиз дам олсин.

"Сиз қандай яшамоқчисиз?" китобидан.

Chat guruhimizga marhamat?
@superkelinlar

┄┅┅••═•⊰?‍??‍??‍?⊱•═••┅┅┄
@SUPERKELINCHAK
https://telegram.me/joinchat/AAAAAER3A7dY_6JStJ_DLg
┄┅┅••═•⊰?‍??‍??‍?⊱•═••┅┅┄

#Taqdir_bitiklari

#No_122
#By_Nafisa_Malikova

-Баҳром ака туғилган кунингизга қиммат бренд соатдан олдим қаранг!
Баҳром бойвачча жўраларида кўрадиган соатни кўриб эс хуши учаёзди...
-раҳмат Одина!-деди қувониб...
-сизга ярашади!-деди Одина йигитга жилмайиб...
-худди шундек соат олмоқчи эдим ўзи яқинда! Қалай ярашдими?
Йигит соатни қўлига тақиб қизга кўрсатди...
-жудаям! Бу эса жиянингизга кийимча!
Одина хитой кийим бошчани пакети билан Баҳромни қўлига тутқизди..
-жуда эътиборлисанда!
Баҳром совғалардан мамнун бўлиб қизга боқди...
-онангизга эса шоколад олдим российский!
Бир кило қиммат шоколад ҳам пакетдан жой олди...
-онамга сени расмингни кўрсатдим! Мана шу қизга уйланаман деб!
Одина қизариб янада гўзаллашиб кетди...
-нима дедилар?
-сен нима десанг шу ўғлим дедиларда...
Баҳром онасини гапини эслаб қизга жилмайиб қўйди...

"Отаси бойми ишқилиб?
Онасининг гапидан Баҳром ўйчан тикилди...
-менимча ўзига тўқ! Қизи пулни аямай ишлатадику!
-совға саломни зўри келадиган оила бўлсинда ўғлим ҳозир куёвлар ардоғда ана ишхонадаги дугонамни ўғлига қайнотаси уй олиб бериб қўйибди..сениям шахзодадан кам жойинг йўқ!"
Онаси ҳурсанд бўладиган бўлди...

???????

-янгаааа...
Донохол ҳовлига кириб келди....Омина сув сепиб юрарди...
"Ўзиям қош кўзи попукдеккинада Темуримга мос! Тезроқ ўзимизники қилиб олсайдик биров илиб кетмасдан...".Қўлидаги тупроқни билимсиз сепиб юборди...
-амма!-Омина қучоқ очиб сўрашди...
-янгам қани?
-ичкарида!
-мактабни битирдинг энди эрга тегасанми?
Оминани қошлари чимирилди...
-э амма ўқийман энди!
Донохол уйга кирганди янгаси ҳолсиз ётган экан...
-ҳа янга бурга тепдими?
Раъно уялиб ўрнидан турди..қайнсинглисига жой солиб обдон сўрашгач
-акангизни биласизку калтаклари билан бир сийлаб турмаса кўнгли ёришмайди!
-урсаям ўзи пул топадику янга ана мен гўрсўхта эримдан шунчун ажрашдимку эркак дегани пул билан таъминлаб қўйсада лаллаймай!
Донохол анча вақт собиқ эридан нолиди...
-қўяверинг буёғига фарзандларингиз учун яшанг!
-нега экан одам ўзи учун яшаш керак! Ана артистларам ажрашиб дарров иккинчисига тегади! Русларни билгани билган кам туғади мазза қилиб яшайди!
Келин бўлганидан бери қайнона хизматини қилмаган Донохолга Раъно жилмайиб қараб қўйди...эх одамлар!

?ɦᥲᴛ gᥙrᥙɦiⲙiᤁgᥲ ⲙᥲrɦᥲⲙᥲᴛ?
@superkelinlar

┄┅┅••═•⊰?‍??‍??‍?⊱•═••┅┅┄
https://telegram.me/joinchat/AAAAAER3A7dY_6JStJ_DLg
┄┅┅••═•⊰?‍??‍??‍?⊱•═••┅┅┄

#Taqdir_bitiklari

#No_121
#By_Nafisa_Malikova

-ит семирса эгасини тепади деган экан санғиб санғиб келдингми?
Элнур сигаретни қуюқ тутатиб Раънога боқди...стол устида ароқ деярли бўшаган афтидан маст шекилли...
-Зоминга бориб тез қайтдим Оминани бир ўқитиб келяпман!
-қанча йўқ қилдинг?
Элнур сигаретини кулдонга тўкиб яна тортаркан...
-эртага савдога чиқаман!-деди Раъно пешонаси тиришиб..
-чиқасанда орқа олдингга қарамай пул ишлатганингдан кейин! Жўраларимни хотинлари пул топиб эрини уйга ўтқизиб қўйган! Барнохонни қара эрини кетини ўпишга тайёр! Сен эса бир шахарсан!
Раъно эри жанжалга сабаб қидираётганини сезди..
-ҳа энди одамларни хотини бошқачада!
-ит эмган..тилингам бир қарич!
Элнур ўрнидан турди...яланғоч фақат шалвар кийиб олган Раънони жахли чиқди қачон тузук бўлиб юраркин!
-устингизга майка кийиб олинг! Қизлар ҳам катта бўлиб қолди!
-ишинг бўлмасин! Ақл ўргатма...
Жиззакилиги ортиб боряпти..ростдан илму амал қилинганмикин уйи тинчимасин деб...

??????

Омина ўзини таппа ўрнига ташлади...Одина рўмолни чиройли қилиб ўраб макияжни якунларкан бир қоп ундек ётган опасига қараб кулди...
-опа Гавҳарни росдан ўлдирмоқчи бўлдингми?
Рўмоли ўзига ярашиб турган синглисига боқиб Омина жилмайди...
-Баҳром учун рўмол ўрадингми?
-қалай ярашибдими? Ҳозир савдога бораман у эса яқинимдаги кафеда менга термулиб ўтиради!-деди Одина ойнага ўзига маҳлиё бўлиб қараб қўяркан...
Ташқаридан бақир чақир овози эшитила бошлади...
-оббооо..мен савдога кетдим! Тур қара онамга...
-жонга тегди...шу дадам ўлмади биз қутулмадик!-деди Омина ғазаб билан...

Bu retsept asosida bir tayorlab ko’ringlar va baho beringlar

✅Kerak bo ladigan mahsulotlar:

Mol go'shti 300-400gr
3 ta tuxum
Tuz, shakar
Sarimsoq piyoz
Karam
Ukrop
Pomidor (qattiqlari)
Bodring
Soya, uksus 70%
Kuksi xamiri do'konlarda bor
• 1litr suv
Tayyorlash
Birinchi bo'lib amirni sovuq tuzli suvga 1 soatga solib
qo'yamiz. (tez tayyor bo'lishini istasangiz issia suvga 5-10 daqigaga solib qo'yasiz) muximi xamir dirkillab chiqishi kerak!
• Mol go'shtini somoncha shaklida to'g'rab 2 osh qoshiq soya solib 30 daqiga marinovka qilib qo'yamiz.
Tovaga yog' solib go'shtni govurib yarim piyola suv solib 15 daqia past olovda dimlab pishirib olamiz.
Karamli salat uchun: karamni somoncha shaklida to'g'rab ukrop, sarimsoa piyoz, tuz, shakar, 1 choy goshiq soya, 3-4 tomchi 70% uksus solib aralashtirib tayyorlab olamiz
Boding, pomidor, govurilgan tuxumni somoncha shaklida tog'rab tayyorlab olamiz
Suvini tayyorlash uchun: 1L suvga: 1 osh goshiq tuz, 5 osh goshiq shakar, 1 choy goshia koreys tuzi, 1,5 osh qoshia soya, 1 choy qoshia 70% uksus solib aralashtiramiz
Videoda ko'rsatilgandek gilib suzib olamiz
Taom tayyor! Video foydali bo'ladi degan umiddaman'

Kuksi yoqadimi?

?ɦᥲᴛ gᥙrᥙɦiⲙiᤁgᥲ ⲙᥲrɦᥲⲙᥲᴛ?
@superkelinlar

┄┅┅••═•⊰?‍??‍??‍?⊱•═••┅┅┄
https://telegram.me/joinchat/AAAAAER3A7dY_6JStJ_DLg
┄┅┅••═•⊰?‍??‍??‍?⊱•═••┅┅┄

#Диққат_савол

**Аллоҳ таоло биринчи бўлиб яратган нарса нима?

Кўрамиз жавобини ким топа оларкан ?**