немного объясню, где я была✨
сначала я такая думаю: ?возьму от августа максимум, сделаю каждый день интересным, насыщенным и полезным, закрою свой план на лето, а потом погода такая: нет ? и каждый день дожди, грозы, молнии и весь этот осенний вайб,
и по началу даже прикольно было, уютно так, осень захотелось, но я быстро опомнилась…
короче, вдохновения для контента особо не было, но я, конечно, все равно без дела не сидела, читала, монтировала видео, писала контент план, меняла свой взгляд на контент.
в следующем посте покажу фоточки за дни отсутствия ??

в 18:00 по мск влооог
самый длинный и насыщенный, ждете ? ?????

мой отзыв на пилатес ?
я сразу чувствовала, что мне понравится.
когда я ушла из большого спорта, но спорт из меня не хотел уходить, я пошла в обычный спорт зал. Занималась с тренером, но мне очень не нравилась эта атмосфера. Много людей, громкая музыка, не хотелось возвращаться туда. Тогда я приняла решение заниматься дома. У меня прекрасно это получается, хотя кому-то тяжело заставлять себя что-то делать дома, у меня с этим проблем не было.
Спустя время я поняла, что домашних тренировок мне мало.
Хочется давать большую нагрузку, потому что мое тело на протяжении 10 лет привыкло к этому.
Так я и оказалась на Pilates reformer. После тренировки я ощутила легкость в теле и на душе, я шла под дождем и чувствовала себя счастливым человеком.
Плавные движения + напряжение мышц + красивая атмосфера + прекрасный тренер + отличная компания = уже хочу вернуться.
Теперь у меня болят те мышцы, о существовании которых я даже не догадывалась, обожаю это чувство ??