девчонки заходите на стрим, я в зале, щас буду показывать любимые упражнения, либо можете потом пересмотреть ?

twitch.tv/kae4ka

Завтрак!

Несмотря на то что обещала взвешиваться раз в неделю, взвесилась сегодня… -0.6 кг ?? за 2 дня!! И это притом что я не чувствую сильного голода, в течение дня остаюсь сыта, просто стараюсь не есть сильно калорийную еду и больше активничаю ?

По интервальному голоданию опять вышло 17 часов 10 минут

Перекус и ужин за сегодня?‍♀️
В сумме за весь день вышло 940калорий и 8000 шагов
Удон конечно пипец)) ну я буквально пару вилочек съела, было невкусно..