ДАРЮ СКИДКУ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ✅

Не расстраивайся ?
1. -30% в студию лазерной эпиляции партера Laser Area на первую процедуру
2. -15% на комплекс упражнений с мфрПобедителям и участникам связаться со мной в личные сообщения для получения подарков ??

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

???
Здравствуйте, дорогие девушки! Мы все знаем, как сложно бывает удержать мотивацию и дисциплину в построении стройного тела , особенно когда у тебя на сутках всего 24 часа.

Мы вместе с коучем по мотивации и целям Анной Бричка решили дать вам несколько методов, которые помогут справиться с этим вызовом, со стороны тела и мышления!

Как держать баланс между спортивным ритмом и комфортной жизнью , как урегулировать режим и где находить мотивацию.

В формате интервью проведем ???? уже ЗАВТРА в 12:00 .
Оставьте реакцию, кто будет присутствовать на такой актуальной теме?

Telegram

Коучинговый Tea time

Всегда есть время разобраться в целях- желаниях и составить план, чтобы все успеть, в т.ч разобраться с: ***🔹***недостаточной мотивацией; ***🔹***сопротивлением и переживаниями; ***🔹***привычками и решениями; ***🔹***постановкой цели и планов Запись на коуч-сессии: @AnnaBrich

РАСТЯЖКА И ГИБКОСТЬ ???

Такие комплексы необходимы для мобильности и подвижности суставов, повышают двигательную активность , восстанавливает способность двигаться после травм.

Вы можете использовать и до основной тренировки, и после , и ю отдельно.

Выполняем в спокойном темпе по 1 минуте , упражнения на каждую ногу так же по 1 минуте.

ПРОБУЙТЕ и пишите комментарии *️⃣?
#тренировки