Хотели бы иметь такую кнопку, нажимаешь которую отключается лень?

А она у вас есть!

Виктория Боровская - коуча ICF, специалист по прикладной неврологии рассказывает, что существуют нейроупражнения,с помощью которых можно активировать те или иные области мозга.

Например, для усиления навыка целеполагания и принятия решений существуют упражнения со зрением. А увеличить скорость реакции, можно через тренировки мозжечка.

Виктория много пишет о том, как справиться с состояниями:

- «нет энергии вообще ни на что, как будто я живу не свою жизнь»;
⁃ «не понимаю, что со мной не так и не знаю, куда двигаться дальше»;
⁃ «живу для других, как жить для себя уже забыла»;
⁃ «ставлю цели, которые все ставят, а потом понимаю, что все это не мое».

Обязательно подпишитесь 👉 Боровская | Академия мозга