Uyda ta'lim berayotgan, montessori metodi bo'yicha ta'lim berishni istagan onajonlarga ajoyib imkoniyat!

#нимадир_ва_яна_нималардир

**Стресс ҳолатига тушганда кимдир тинимсиз йиғлайди, кимдир эса тўхтовсиз гапиради, бошқа биров нима еб, нима ичаётганини билмай қолади, кўп овқат ейди...

Стресслар турфа бўлганидек, бизнинг бу ҳолатда ўзимизни қандай тутишимиз ҳам соғлом пайтимиздаги ҳолатимиздан фарқ қилади...

Кимдир стрессда мил-мил йўл босади, хаёлга тизгинни топширади. Кимдир сув оғушига шошади, бошидан челаклаб совуқ сув қуйиб душ остида туради.

Кимдир ошқозонида қаттиқлик ҳис қилиб қайт қилишга ошиқса, кимнингдир ичи кетишни бошлайди...

Бошқа биров ичи ёнгани туфайли тинмай совуқ сув ичса, кимдир килолаб музқаймоқ тамшанади ёки писта чақишга тушади.

Қисқагина ҳулоса айтаман: стрессда нимаики бўлсин, ичингиздан чиққани яхши..

Киргани эмас...

Киргани дард бўлади. Тош бўлади. Муз бўлади. Касаллик бўлади.

Майли тўхтамай гапиринг, оғзингиз чарчасин!

Майли тўхтамай намоз ўқинг, бўғимларингиз юмшасин!

Майли, истаганча йиғланг кўз ёш бўлиб чиқиб кетсин!

Майли, қайт қилинг! Ичингиз бўшасин!

Аммо ичингизга сола кўрманг...

Солманг!

©️Азизахон Исмоилова**
@Ummuzaynabummuijodi

Men bu insonni tanimayman. Ammo ishonchli insonim aytgani uchun kanalga joyladim. Bu yerdagi qizning onalari kasal ekan. Agar imkoniyatingiz bo'lsa qanchaligi muhim emas ehson qilarsiz. Hech kim og'rimasin va kasal bo'lganida qo'shimchasiga pulga muhtoj bo'lmasin.

9860230102628321
Azimova Gulxayo

#thinkingoutloud

Nimaga qizlarni kelinlikka tayyorlash, yana nimadir allambalo kurslarga berishadi?! Tushunmayman. Kelinlikka tayyorlash kurslarida qullikka tayyorlanadi. (Kim nima xohlashini ko'zidan bilib olish, hammaning og'ziga tansiq taom tutish, piyolada choy tugashi bilan quyish, butun hayoti maishiy ishlarga ko'milib o'tishiga, o'zini eng so'nggi o'ringa qo'yishga targ'ib qilinadi/o'rgatiladi/uqtiriladi)

Real hayotda bunaqa qulay qizlarni mag'zini yeb, danagini tupurib ketishadi. Sekin ehtoyojlarini gapirsa, ayniganga chiqadi. Haqqini talab qilishni boshlasa tili chiqib qolgan bo'ladi.

Psixologga ham shunday qulay ayollarning qizlari ko'p murojaat qilishadi. Sababi o'zini ehtiyojlarini anglamagan, hamma narsaga "ha" deb javob beradigan, shaxsiy chegaralari yo'q onalar farzandlariga ham yetarlicha o'zini anglashiga ko'maklasha olmaydilar. Chunki ular hech qachon noroziliklarini ochiq ayta olishmagan, hislarini konstruktiv usulda ifodalay olmay, bostirilgan emotsiyalarini kuchlari yetadigan doiraga sochgan bo'lishadi.

Ona farzandga o'zini qabul qilish, anglash, o'ziga g'amxo'rlik ko'rsatishni o'rgatadi.

Oilada qizlarni qullikka tayyorlamasdan shaxs sifatida o'z o'rnini topishiga yordam berishligini xohlardim. Aqlli, o'ziga ishongan, dunyoqarashi keng qizlar har doim jozibali bo'ladi. Aynan shunday qizlar kelajakda jamiyatga nafi tegadigan, erkin shaxsiyatli farzandlarni voyaga yetkaza oladi.

Fikrlarim tarqoq bo'lsa, uzr. Miyamda aylanayotgan fikrlarni tezda postga ko'chirdim.

@farzandruhiyati

Bugun muborak juma kunida Bismillah bilan sizlarni nashriyotimiz kanaliga taklif etamiz. Birinchi kitobimiz chiqishiga juda oz qoldi, inshaalloh. Ungacha sizlar oldinga qo'ygan rejalarimiz va yangi kitobimiz haqida ushbu kanalimizda ma'lumotga ega bo'lib turasizlar, azizlarim!???

https://t.me/javondagi_quyoshcham

#iqtibos_vaqti

​​"Men muvaffaqiyat formulasini bilmayman-ku, ammo muvaffaqiyatsizlikning aniq formulasini bilaman.
Bu barchani birday xursand qilishga urinishdir".

*©Ernest Xeminguey*
https://t.me/bolajontwins

Uzoq masofali marafonni bosib o'tish bizga shokoladli tortni yeyishdan ko'ra ko'proq xushnudlik baxsh etadi.

Bola o'stirish bizni videoo'yindagi g'oliblikdan ko'ra ortiqroq xursand qiladi.

"Kun kelib kurashlarda o'tgan yillaringiz umringizning eng shirin damlari bo'lganini anglab yetasiz." Freyd.

"Beparvolikning nozik san'ati" kitobidan.
https://t.me/bolajontwins

Kecha bir kanalda qisqa hikoyalar o'qib qolgandim. Men ham o'zimcha mashq qilib ko'rdim.

1. Ko'ksi to'lib ota uyiga kelgandi. Eshikdan sig'madi.

2. Qattiq ishladi, ter to'kdi. Endi u istagan narsasini sotib olishi mumkin edi. Baxtli bolalikdan tashqari.

3."Dada sizni sog'indim" deb boshlanuvchi xatni ahlat qutisiga tashladi.

1. "Har doimgidek sen hech narsani uddasidan chiqa olmaysan". Ko'zini ochdi. Yaxshiyam tush ekan.

2. -Senga nima olib kelay, qizim?
   -Vaqtliroq keling.

3. Dadam juda mehribon edi. Oyimdan tashqari hammaga.

7.O'choqda ovqat qilish uchun o'tin hozirlayotib, og'liga o'qimaydigan kitoblarini olib chiqishni buyurdi.

Balki, siz ham urinib ko'rarsiz.

@farzandruhiyati

? Kun tartibimni tuzishda eng muhim ishlarimga e'tiborimni qarataman. Uy tozalash, ovqat qilish kabi odatiy yumushlarni yozmayman. Chunki, bu kabi ishlarni muhim ishlarimni bajarayotganda yo'l-yo'lakay qilib ketaveraman.

Kun tartibimdagi muhim ishlarga esa mening rivojim uchun, xoh ma'naviy-axloqiy, xoh moddiy bo'lsin barchasi kiradi. Qur'on o'qish, ingliz tilida podcast tinglash, tarjima va hokazo.

Kun davomida bajarganlarimga "bajarildi" belgisini qo'yib boraman. Men hatto eng oddiylarini ham yozib chiqaman. Masalan, ehson qilish, onam va yaqinlarimdan hol-ahvol so'rash kabi...

Ehson uchun nafaqat moddiy, balki kun davomida kimningdir kayfiyatini ko'targan bo'lsam, turmush o'rtog'imga ishda ekanliklarida " Siz uchun duodaman. Yaxshiyam siz borsiz." kabi oddiy sms yozganimni ham kiritaman. Hatto shu postni yozganim uchun ham ptichka qo'yib ketaman.

Bu narsa o'zi nimaga kerak?
Avvalo kunni to'g'ri tartiblash, lahzalarni bekorga sovurmaslik va ilmdan to'xtab qolmaslik uchun. Rejalarni yozganimizda miyamizda shularni bajarishga tayyorgarlik holati yuzaga keladi va bajarish uchun energiya hozirlanadi. Va har bitta "bajarildi" belgisi bizni keyingi ishni bajarishga undaydi.

Oddiy narsalarni ham yozishning ahamiyati shundaki, biz insonmizki, ba'zan "oltin o'rtalik"ni yo'qotib qo'yamiz. Ba'zan vaqtimizni juda isrof qilib yuborsak, ba'zan "rivojlanish"ga o'ta berilib ketamiz va bir qarasak, yaqinlarimizdan uzoqlashib ketgan bo'lamiz. Ota-onamizning qariganini ham bilmay qolamiz. Bu kabi " onam bilan suhbat", "otamdan hol so'rash", "singlimga qo'ng'iroq qilish" kabi oddiy holatlarni ham yozib qo'ysak bu bizning o'rtalikni yo'qotib qo'ymasligimizga sabab bo'ladi. Va yana ko'plab "bajarildi" belgilarini ko'paytiradi.

Albatta, kunlik reja bu insonga oyna tutadi. " Kunim nima bilan o'tdi?" " Hudo menga ne'mat o'laroq bergan bir kunimni nima bilan o'tkazdim? " kabi savollarimizni o'zimizga bera olamiz.

Shaxsan men kunlik rejalarimni yozishni boshlaganimda bilganmanki, o'zim uchun umuman vaqtim bo'lmas ekan. Ya'ni o'zimning kitob o'qishim, tafakkur qilishim, asar yozishim kabi... Kunimni boshdan oxir bolalarim uchun sarflar ekanman. Shu sabab menda bir kun energiyaga to'lib ketish, yana bir kun juda charchash...
Buni bilganimdan so'ng ba'zi narsalarni o'zgartirdim. Ya'ni uyqu vaqtimni va yana telefondan foydalanish kabi...
Albatta, bu mening ishlarim va hayotimda yaxshi o'zgarishlarga sabab bo'ldi, alhamdulillah.

Va yana kun oxirida qaysidir bir rejadagi ish bajarilmay qolgan bo'lsa asabiylashmayman. Men insonman, kamchiliklardan holi emasman. Muhimi harakat qilyapman...
https://t.me/bolajontwins