Чтобы работать с тенью, надо подрастить (а иногда и с нуля взрастить) хорошие объекты внутри. Когда ты нападаешь сам на себя изнутри, любое отражение тебя не с самой лучшей твоей стороны будет встречаться гигантским сопротивлением.

«Обида-вина» частая связка в слиятельной паре

#записки_группы_Шпильберг

Мы не начинаем, чтобы не заканчивать. Если не встретились, то не нужно и прощаться. Если не начал, то не придется заканчивать и видеть результат.

За усталостью часто лежит сдерживание, удержание эмоций. Держать тяжело, отравляет изнутри.

#записки_группы_Шпильберг

Когда мир воспринимается, как опасный, то мы уходим либо в агрессию либо в депрессию.

Человек в кабинет никогда не приходит один. Он приходит вместе со своей семейной системой. Я уважаю и пользуюсь основами семейной системной терапии. Знаю базу и могу какие-то элементы взять, когда вижу, что здесь работа с системным симптомом или посланием, трансгенерационной травмой. Всегда составляю генограмму при знакомстве и отмечаю характер отношений. Чистыми расстановками не работаю. Знаю хороших расстановщиков и могу сама обратиться или направить под запрос.

Про ЛЮБОФФФ

Я замечаю как от меня постепенно отваливается мой максимализм и с удивлением обнаруживаю любовь в мелочах.

Я прилетела домой в Сибирь на этой неделе. Отец почти 2 месяца был один на хозяйстве без мамы. Это их первое такое длительное расставание за 54 года брака. Я привыкла, что они вечно друг другом в разной степени раздражения не довольны. Ах, он то, ох, она опять вот это. Ссорятся, молчат, манипулируют, залупаются по кажется мелочам, но на самом деле всегда о вопросах власти и ее перекосах. У меня конечно же долгое время было мое «чрезвычайно ценное мнение» об их браке и отношениях. И знание, что я так не хочу как у них.

А что я вижу сейчас? 84 года он три дня суетится, привозит самое вкусное из магазинов, составил меню, чем ее удивить по приезду (если что она прилетает в мой др, но это отошло очень на дальний план), он заботься о ее саде, как о детях, чтобы она не расстроилась, что что-то погибло по его недосмотру, он шлет ей фото распустившихся пионов и идеально оттримированного кругом красного куста. Они ссорятся по телефону, что она, как только приземлилась в России ему не позвонила. Он же ждёт и смотрит в приложение радар каждые 20 мин. На мое предложение почитать книжку «свобода от беспокойства», что я ему привезла пришел ответ: « я беспокойный? Пойду гляну, где мама летит». Встречать в аэропорт в час ночи с букетом и дома оставить накрытый стол… похоже эти рычания друг на друга их способ быть вместе 54 года. И это я вам скажу срок. Посвятить себя другому на пол века.

А она любит по своему. Не демонстративно. Тихо. В мелочах. Я и их научаюсь замечать. В подложенной подушке тихонько, если он заснул. В принесенном чае. В той самой борьбе с руганью «заканчивай, иди отдохни».

Я сегодня весь день наблюдала настоящую вообще не идеальную, не книжную, не как надо, без дележки кто что кому должен и почему что-то не пропорционально любовь. И мне так внутри от этого хорошо.

Любовь сегодня еще была, когда мой брат точно знает, что это полный атас, но дает своему сыну ошибиться. Прям зажимает на вылете свое мудрое, опытное мнение. Пускай сам решит и разгребет.

Любовь сегодня и ко мне фразой близкого человека: «ты же наговоришься в четверг на работе, давай, если что можем съездить погрести молча на сапах». И в подставленной руке к углу стеклянного стола, откуда я вскакиваю и вечно ударяюсь больно.

Она в мелочах.
Она так часто не там, куда ты пристально смотришь и что-то требуешь.

С днем рождения меня!

Мне нравится Света, что больше не воюет с миром, родителями и с собой ?