Скорпионий ноябрь пропёк меня до самого нутра так, что декабрь ощущается бетонной метафизической плитой. Если в светлое время года мне достаточно коротких дыхательных настроек на активный спокойный день в своей силе, то сейчас я снова вернула часовые дыхательные церемонии через день, чтобы убирать напряжение в теле и давать больше внимания процессам, которые в нем происходят. И еще, как свечи, расставляю в своих днях опоры, которые поддерживают и направляют к свету: мягкое движение по силам и возвращение внимания в тело, чайные или какао церемонии, праздники света, чтение бумажных книг, тёплое общение с близкими. Медленное бытование — это про мой декабрь.

15 декабря я задумала живую дыхательную церемонию в Петербурге. Хочу снять зал с камином, взять с собой чай, и выдохнуть в тёплом кругу всё, что хочется отпустить. 2 часа медленного бытования.

Занять местечко для себя —
2 400 ₽
@brabrobreathe

Приходите ✨
15 декабря
15:00-17:00

Не бороться, а перестать держаться за это
Feel the difference

Сегодня новолуние — хороший день, чтобы структурировать свои мечты и свериться с планами. Я заметила и хочу это озвучить, что в планировании и мечтании важно осознавать, что ты готов за это отдать из того, что у тебя есть сейчас. Помните, как в русалочке, которая, чтобы быть с принцем, отдала свой голос в обмен на ноги? Такая оферта с жизнью для соблюдения баланса — я хочу то-то, готова за это заплатить своим тем-то. Важно: тем, что у меня сейчас в плюсе. То есть, например, хочу выиграть в лотерею — готова за это отдать своё недоверие миру — не работает.

Когда начинаешь так относиться к мечтам и планам, много интересного можно узнать о себе. Например, что я оказывается не этого хочу. Или что хочу этого, но в моей картине мира тогда я потеряю что-то, что сейчас для меня очень важно. И тогда я понимаю, что мой план — сохранить то, что есть. Или найти другой способ, которым я могу прийти к новому желаемому.

Или вот: я хочу богатства. И есть несколько ресурсов, которые я могу на это обменять:
*️⃣свободное время, которое я трачу на соцсети, например, я могу легко отдать на это
*️⃣или время с друзьями, которое я отдам за новые способы дохода
*️⃣а вот временем с семьей я не готова жертвовать, потому что для меня оно важно
*️⃣а здоровьем?
*️⃣готова ли я отпустить своё окружение, чтобы иначе мыслить?
*️⃣а еще богатство может прийти в обмен на близость с родственником — например, умер старший член семьи и оставил наследство

Так мыслить — это тоже про наше любимое взросление. Когда мечта — это не «хочу это, дай», а «у меня есть то, что я могу обменять на желаемое». Ну и, конечно, тут всё не линейно. Иногда обмениваться нужно несколько раз, а бывает, что то, что мы отдаем, приводит не к тому, что мы представляли.

Помню, как в детстве нужно было торопиться. Вот я сижу в садике в процессе игры, а уже нужно идти на обед — в животе щекочет от того, что я еще не закончила, я не готова двигаться дальше, а группа уходит, и надо торопиться. Вот я одеваюсь и слышу «что ты копаешься, давай быстрее». Помните, «хочешь жить, умей вертеться»?

И вот я вырастаю и слышу во взрослом мире про «замедляться» и «слушать себя». То есть с одной стороны, вроде бы нужно успевать за скоростью мира, чтобы чего-то добиться (чего?). И вот ты закрутился в этом колесе, и ищешь тех, кто учит тебя замедляться и выдыхать, потому что до этого тебя не учили слушать себя — тебя учили не копаться.

Мне понадобилось пару десятилетий, чтобы понять, что ритм и скорость — это разные вещи. Что когда я принимаю решение в спешке — я проигрываю себе. Что тот, кто спешит — не успевает. Что спешить — не значит быть быстрым.

15 декабря
Санкт-Петербург
Breathwork офлайн

Продолжаем двигаться к свету
Наблюдаем процессы

Приглашаю на тёплую встречу ✨со мной и с собой✨
@brabrobreathe

Ценность
Первые 3 места — 2 000 ₽
Остальные — 2 400 ₽
С 10 декабря — 2 800 ₽

POV: вы не подписаны на меня в инсте, и здесь я ✍️, а там ?