Чтобы понять, что вам подходит, что ВАШЕ, надо сперва понять, что вам не подходит. И разрешить себе отказаться от этого. Перестать цепляться за то, что не приносит радости и удовлетворения.

И да, бывает страшно это отпустить.

#мысльдня

Вселенная любит меня

Я - драгоценное дитя Вселенной

Я - баловень судьбы

В этом мире всё для меня

Всё, что происходит со мной, происходит мне на благо

В этот самый момент Вселенная готовит что-то прекрасное в моей жизни

Какие чувства возникают от этих установок?
Насколько вы ощущаете этот мир дружественным для вас?

?Кстати, у меня же как раз есть крутой эфир на тему баланса между детской и взрослой частью «Самореализация и внутренний ребёнок»!

Вот его краткое содержание, но рекомендую, конечно, посмотреть сам эфир!

В нашей психике есть внутренний взрослый (разум) и внутренний ребёнок (чувства). Они должны находиться в балансе ☯️

Если есть перекос в сторону внутреннего ребёнка:

❇️человек эмоционально нестабилен
❇️планирует, но не доводит дела до конца или даже не начинает
❇️неуверенность, неустойчивость, зависимость от чужого мнения
❇️проблемы с деньгами или неудовлетворенность доходом
✔️зато он кайфует от работы, подходит творчески, чувствует себя и свои импульсы

Если есть перекос в сторону внутреннего взрослого:

❇️человек не в контакте с чувствами, замороженный
❇️в его жизни много «надо» и «должен»
❇️он не слышит себя, не понимает свои желания
❇️в работе день сурка, скука или достигаторство, переступая через себя
✔️зато он ответственный, многого добивается, хорошо зарабатывает, опирается на себя

Большинству людей необходимо работать над обеими этими частями.

☸️Внутреннего ребёнка - исцелять, раскрывать, чтобы чувствовать и понимать себя, кайфовать

☸️Внутреннего взрослого - растить опору на себя, учиться быть бережным к себе, управлять своей жизнью

Кому актуально разобраться в себе и своём внутреннем хаосе, приходите на бесплатную психодиагностику. Для записи: @anya_asyutina

Быть главной внутри себя - это:

✅самой выбирать в какие мысли о себе и мире верить, а какие отбрасывать
✅давать место всем чувствам, но не быть ими захваченной
✅ежедневно ухаживать за своим внутренним садом: удалять сорняки, поливать прекрасные цветы
✅знать свои сильные стороны и ценить себя за них
✅знать свои слабые стороны и учитывать их, а не требовать от себя идеальности
✅знать свои цели и ежедневно двигаться к ним в комфортном для себя темпе

Ну как, ощущаете себя главными внутри себя? Или пока внутри хаос и потерянность?

Скажу только, что ощущение себя главной внутри себя (да и в своей жизни) - это результат исцеления детских частей и взращивания устойчивой взрослой части.

?О том, как можно поработать со мной - читайте здесь.

?На следующей неделе готова провести несколько бесплатных психодиагностик! Для записи пишете мне: @anya_asyutina

Если у вас что-то не получается, то это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что у вас есть ограничивающая программа, которая не даёт это реализовать.

Меняйте восприятие с самобичевания на осознание внутренних ограничений. Второй вариант - это путь роста.

#мысльдня

Забавный факт: пообещала вам записать подкаст «как не прокрастинировать», теперь сама прокрастинирую его запись?

Уже не в первый раз такое замечаю, что как только что-то пообещала рассказать, то эта проблема у меня активируется. Наверное, чтобы я преодолела её и лучше раскрыла тему?

В телеграме появились сторис) Если у вас нет, то обновите приложение.

Интересно, что я вообще не фанатка сторис, но в телеграме мне они нравятся) Когда любишь соц сеть, то любишь её целиком)))

P.S. Если хотите, чтобы мои сторьки у вас появлялись наверху, то добавьте меня в контакты @anya_asyutina