А что триггерит вас?
#мемыдлянастроения

Всем пятницы и отличных выходных 😊
#мемыдлянастроения

Просто оставлю это тут
#мемыдлянастроения

Когда батарейка на нуле или Как я поняла, что пора «перезагрузиться»*?
Знакомо ли вам чувство, когда энергия словно песок утекает сквозь пальцы, а такое чувство как вдохновение превращается лишь в воспоминание??*** У меня такое бывает. И сейчас как раз один из таких периодов.

Как я это понимаю? Все просто:

Сон перестает быть отдыхом. Вместо того чтобы просыпаться бодрой и полной сил, я еле открываю глаза, чувствуя себя разбитой. И не имеет значения сколько я сплю 6, 7, 8, 10 часов - результат всегда один.

Мотивация идет на спад. Задачи, которые раньше зажигали во мне огонек, теперь кажутся рутиной, а то и вовсе начинают раздражать. В моей работе много коммуникации, очень много коммуникации. В коммуникацию я умею и могу - считайте это мой хлеб, я прям как артист разговорного жанра. Но вот последнее время коммуникация для меня как участие в гонке - результаты впечатляющие, стабильно призовое место, но ощущения такие, что я готова валиться с ног и просто лежать на призовом подиуме?

Внимания не хватает катастрофически. Я ловлю себя на том, что «зависаю», не могу качественно сосредоточиться и постоянно чувствую себя уставшей.

Все это верные признаки того, что мой внутренний ресурс на исходе.
Да, я могу еще какое-то время «тянуть лямку», работать на чистом упрямстве. И да, я действительно способна выдавать отличный результат, работая так. Но я же знаю, чем это закончится.

Правда в том, что на долгой дистанции такой ритм губителен. Быть «и швецом, и жнецом, и на дуде игрецом» – увлекательно, но только до поры до времени?

Рано или поздно приходит понимание, что для долгосрочного успеха важнее уметь правильно расставлять приоритеты, делегировать задачи (огромное счастье, когда есть команда) и не бояться просить о помощи. Только так можно обеспечить себе тот самый баланс, который позволит не «перегореть» и сохранить энергию для новых свершений.

А как вы понимаете, что пора «сбавить обороты» и дать себе отдых?