ЖЕНСКИЙ КРУГ С ТАТЬЯНОЙ ЧУМАКОВОЙ.

⬛️ 26 декабря, 19:00.

Уже ставшая традиционной женская встреча! Только в этот раз она будет чуть волшебной, так как впереди Новый Год!

Во все времена и в разных странах женщины объединялись по самым разным поводам, от похода в баню, сбора трав и рукоделия до разнообразных жизненных ритуалов.
Считается, что традиция собираться в женский круг несёт в себе исцеляющую силу. На таких встречах все участницы находили поддержку, обменивались опытом, набирались сил, знергии и мудрости.

Эта встреча — про заботу о себе, о наполнении энергией, об ощущении, что нам, женщинам, можно и нужно прислушиваться к себе и выбирать себя, можно быть любимыми, живыми, настоящими.

Встречу проведет Татьяна Чумакова — психолог, психодраматерапевт, ведущая практики Добаюкивание. Ведущая игр "Пространство желаний", "М+Ж", "Детский вопрос", марафонов "М+Ж Искусство быть вместе", "За что отвечает папа". Автор и создатель методик: ПсиМарафон, (Не) папина дочка, Счастливая мама запросто.

⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на Timepad.

ЛЕКЦИЯ "МОИ ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ".

⬛️ 24 декабря, 19:00.

Деньги — казалось бы, простая, очевидная, материальная вещь, их можно зарабатывать, тратить и копить, но тогда причем здесь психология? Взаимодействие с деньгами напрямую связанно с нашими представлениями, установками, опытом и травмами.

На встрече мы проанализируем "денежные" установки, страхи и зажимы в формате небольшого тренинга. Выясним, какие на самом деле у нас отношения с деньгами, какие хотелось бы и какие первые шаги мы уже можем для этого сделать.

Встречу проведёт Чумакова Анна, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.

⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на Timepad https://bookvodom.timepad.ru/event/3168637/

МАСТЕР-КЛАСС ПО ВОКАЛУ "ОТКРОЙ СЕБЯ".

⬛️ 20 декабря, 19:00.

Мастер-класс по эстрадному вокалу в преддверии нового года — это уникальная возможность для всех, кто давно мечтает овладеть искусством пения, но по каким-то причинам откладывал свои мечты.

Эта встреча — как для начинающих, так и для тех, кто испытывает страх перед публичными выступлениями. Вокал — это не просто музыка; это мощный инструмент для самовыражения и развития своей индивидуальности, а также отличная возможность расслабиться и избавиться от стресса.

На мастер классе мы уделим внимание вокальному дыханию, рассмотрим несколько методов интонирования, благодаря которым можно передать эмоции и настроения, а для тех, кто захочет выступить, мы предоставим площадку для индивидуальных исполнений.

Поддержка группы создаст комфортную атмосферу, позволяя каждому участнику раскрыть свой творческий потенциал. Не упустите шанс познакомиться с удивительным миром музыки и искусства исполнения.

Новый год — это время перемен, и сейчас как никогда важно сделать шаг навстречу своим мечтам.

Мастер класс проведёт София Царёва — певица, автор и исполнитель собственных песен, педагог по эстрадному вокалу. Выпускница Российской академии музыки имени Гнесиных, факультета эстрадно-джазового пения.

⬛️ Вход свободный, необходима регистрация на Timepad.

Почему важно составлять вишлист?

Вишлист — это не просто список желаний, а инструмент осознанного подхода к покупкам. Вот почему он помогает:

📌Фокус на важном

Когда вы записываете свои желания, появляется время обдумать их. Это защищает от импульсивных покупок и позволяет сосредоточиться на действительно нужных вещах.

📌Экологичность

Покупая только то, что действительно нужно, вы снижаете количество ненужных вещей и уменьшаете свой экологический след.

📌Легкость в выборе подарков

Вишлист облегчает выбор вашим близким. Вместо случайных покупок они дарят то, что вам действительно нужно.

Составляя вишлист, вы выбираете осознанное потребление, экономите ресурсы и снижаете уровень стресса ✨

Составляете ли вы вишлисты?