Небольшой апдейт относительно моей ветрянки.

Эта болезнь вызывает адскую перманентную боль во всем теле, ощущение пожара и иголок, я не спала три дня и три ночи, что вызвало спутанность сознания. Когда я буду чувствовать себя лучше, обязательно расскажу вам про французскую медицину. Поверьте, это не то, с чем вы хотите сталкиваться.

Изначально мне приписали парацетамол и на этом все. Пришлось искать другого врача, который понял, что все плохо со мной и выписал антибиотики и антигистаминные.

Сейчас я сплю около 19-20 часов в сутки. Все по-прежнему чешется, но немного меньше, а боль осталась.

Пожалуй, предыдущие дни, кроме сегодня, были адом. Я знала, что ветрянка у взрослых это тяжело, но чтобы настолько. Надеюсь, что серьезных осложнений не будет.

Пожалуйста, если вы взрослый и не болели, сделайте вакцину от ветрянки. Это лучший подарок, который вы можете себе сделать. Но лучше всего, конечно, переболеть в детстве.

Посты будут выходить полноценно со следующей недели. На этой постараюсь периодически что-то писать, чтобы вы не скучали ❤️

P.S. Хотела бы я приложить фотографии, чтобы вы поняли масштаб ужаса, но боюсь, Вы меня даже не узнаете 😅

История про кота, зонтик и парадокс уверенности
Среда #сплетен.

Дело было пару лет назад. Я шла по улице, опаздывая на встречу. На небе – серость, ветер завывает, и тут – как назло – начинает лить дождь. Зонт, конечно же, остался дома. Ну, “авось обойдётся”. Не обошлось. Я намокала всё больше, пока не завернула к ближайшей остановке автобусного маршрута, чтобы хоть немного укрыться от ливня.

И тут я увидела его.

Прямо на остановке, рядом с лавкой, сидел кот. Огромный, пушистый, рыжий – и почему-то… под детским зонтом! Да-да, видимо кто-то заботливо воткнул зонт прямо в землю, накрыв этого пушистого наглеца. Кот сидел, как царь, и смотрел на нас, мокнущих людей, с выражением абсолютного превосходства. Знаете, вот этот мем «я самая пиздатая блять, поняли, уебы». За мат извиняюсь, но это не я, это мем.

Рядом стоял мужчина – насквозь мокрый, с баулами из ближайшей “Пятёрочки”. Он обернулся к коту и сказал:
– Ну ты и барин! А нам тут мокнуть, значит?
И знаете, что сделал кот? Он повернул морду в другую сторону с видом: “Я выше этого.”

И вот что интересно:

В какой-то момент к остановке подъехала машина. Из неё вышла девушка, и ловким движением забрала кота, зонт – и всё это в машину. Уехала, оставив нас мокнуть дальше.

Я стояла под дождём, вся насквозь промокшая, но уже с широченной улыбкой. Эта сцена была настолько абсурдной и… показательной.

К чему эта история?

Этот кот не сомневался, что мир вращается вокруг него. Он сидел под зонтом на остановке, будто так и надо. И знаете что? Это сработало! Его забрали в тёплую машину и видимо в лучшую жизнь.

📌 Вывод:
Иногда уверенность в себе – это не про то, чтобы быть “идеальным” или “правильным”. Это про то, чтобы занять своё место в этом мире и не сомневаться, что оно – твоё. Даже если это зонт на остановке.

А теперь расскажите: были ли в вашей жизни такие моменты, когда вам хотелось почувствовать себя этим рыжим котом?

Итак, почему же так происходит?

Наш мозг – это мастер создания иллюзий. Эффект свежего старта работает, потому что мы бессознательно воспринимаем понедельники или «знаковые» даты как возможность сбросить груз прошлого. В психоанализе это называется фантазией о новой идентичности: мы не просто начинаем день, мы как будто становимся «новой версией себя».

Но вот проблема: в обычной жизни перемены требуют усилий, а наша психика стремится к безопасности и привычности. Когда эйфория от нового старта проходит, включается сопротивление – то самое чувство, которое уводит нас к сериалу вместо пробежки.

🎯 Что с этим делать?

1️⃣Сначала – договоритесь со своим внутренним «саботажником».
Попробуйте диалог: «Да, мне сложно сегодня начать, но как насчёт 5 минут?». Этот метод помогает дать место и сопротивлению, и желанию что-то менять.

2️⃣Перепривяжите значимость «понедельников».
Каждый вечер задавайте себе вопрос: «Какая маленькая победа сделает завтрашний день успешным?» Это создаёт личные точки отсчёта, не зависящие от календаря.

3️⃣Внесите хаос.
Монотонность убивает мотивацию. Попробуйте что-то неожиданное: пишите планы разноцветными ручками, меняйте утренний маршрут или включите танцы на кухне в свою рутину. Новый опыт обостряет ощущение свежести.

4️⃣Проработайте глубинные установки.
Если каждый понедельник кажется началом марафона с гарантированным провалом, возможно, дело в перфекционизме. Позвольте себе быть «достаточно хорошим» вместо «идеального».

💡Помните, что свежий старт – это не только понедельник. Это каждое ваше решение выбрать маленький шаг вперёд.

Ставьте*🩷 - если понедельники наше все*🔥 - если пора все-таки что-то менять 😅****

Латентная фиксация❗️Латентная фиксация может возникнуть в результате недостаточного или чрезмерного удовлетворения базовых потребностей в период с 6 до 12 лет, сопряженного с различными психологическими конфликтами.

❗️Например, чрезмерная строгость родителей или, напротив, их пренебрежение могут провоцировать у ребенка устойчивое желание избежать эмоционального взаимодействия, что приводит к формированию латентной фиксации. К тому же, на эту фиксацию могут влиять культурные и социальные факторы, формирующие стереотипы о мужской и женской роли в обществе.

❗️Взрослый человек с латентной фиксацией зачастую проявляет трудности в умении формировать глубокие и полноценные взаимоотношения.

❗️Он может быть эмоционально закрытым, фиксированным на внешних достижениях и слишком сосредоточенным на социальных конвенциях. Часто встречаются черты, такие как тревожность, недовольство собой и склонность к избеганию рисков.

Генитальную и латентную фазы мы с вами затронем на следующей неделе.
❗️А пока по классике #пятничныетесты.

Вот отличный тест, который поможет вам определить фиксацию вашего характера,.

❗️Нужно понимать, что фиксации есть практически у всех людей. Наши родители рожали нас в первый раз и естественно никого не воспитали идеально.

Делитесь своими результатами! Я оральник ?****

Фаллическая фиксация?В возрасте 3-6 лет ребенок находится в фаллической стадии развития. Он озабочен изучением своего тела, половых органов – он их рассматривает и трогает, расспрашивает, откуда берутся дети, может подсматривать за интимной жизнью взрослых.

?В это время он начинает идентифицировать себя с родителем своего пола и испытывает интерес к противоположному.
У мальчиков развивается комплекс Эдипа (у девочки – Электры), предполагающий благоволение к матери и агрессию к отцу (во втором случае наоборот).

?Причиной является чрезмерное подыгрывание со стороны родителей нежной привязанности ребёнка или, наоборот, высмеивание, его начинают стыдить, а также в случае, когда один из родителей отсутствует, процесс психосексуального развития может нарушиться.

⚡️Черты:
❗️ тщеславие либо ненависть к себе;
❗️элегантность либо склонность к простоте;
❗️целомудрие либо неразборчивость в связях
❗️многочисленные попытки доказать свою мужественность/женственность;
❗️зрелость, дерзость;
❗️хвастливость, опрометчивость.

Ну что, настал понедельник, считаю, что время для новой жизни наступило ?
Вот алгоритм, который поможет вам начать перемены.

?Определитесь с мотивацией и целями. Действительно ли вам нужны перемены? Как они повлияют на качество вашей жизни и эмоциональное состояние?

?Щадите себя. Не кидайтесь сразу с тройным энтузиазмом, тут важна дисциплина. По чуть-чуть внедряем новые привычки, не насилуя себя.

?Обманывайте мозг. Я не курю только сегодня, а завтра как начну. И так надо каждый день себе говорить.

?Придумайте систему наград. Если я сделаю это, то я куплю себе вот это, например.

Таким образом, потихонечку играючи вы постепенно измените свою жизнь ❤️

Доброй пятницы, господа подписщеки ❤️
Сегодня у нас #пятничныетесты

➡️Начнем:⬅️
Вы идёте по улице и на дорогу, на проезжую часть, прямо перед вами с неба опускается какой-то летающий объект.

Вопросы теста:
1️⃣Что это за объект? Самолёт, вертолёт, насекомое, птица, сказочное существо, инопланетная тарелка или воздушный шар?
2️⃣Сопровождается ли приземление летающего объекта какими-либо разрушениями и жертвами?
3️⃣Как вы думаете, почему ЭТО приземлилось здесь и сейчас?

Интерпретация ответов:
1️⃣Летающий объект в психологии является символом той лжи, на которую вы способны. Чем больше размер объекта, тем больше вы готовы врать и тем больше в вашей жизни лжи. Если это неведомое животное, сказочное существо или НЛО, значит, обманывая, вы способны уходить в отрыв от реальности.
2️⃣Наличие разрушений и жертв означает, что вас не очень беспокоят последствия вашей лжи, чем большие разрушения производит объект при приземлении, тем равнодушнее вы к разрушающим последствиям ваших обманов, в том числе безразличны даже к разоблачению.
3️⃣Ваша версия причины, почему это произошло — это истинные причины, почему вы врёте, что заставляет вас врать. Например: аварийная ситуация на борту означает, что обманываете вы только, когда вас вынуждают обстоятельства или в случае крайней необходимости.

Всем доброго утречка ❤️

Все мы испытываем тревогу периодически, поэтому давайте обсудим, что норма, а что не очень.

Симптомы патологической тревоги:?постоянное беспокойство и страх;
?учащенное дыхание и сердцебиение;
?дрожь и потливость;
?проблемы со сном и аппетитом;
?снижение работоспособности иконцентрации;
?избегание ситуаций, которые вызывают тревогу.

Отличия патологической тревоги отнормальной:
➡️Патологическая тревога — это когда вы просыпаетесь ночью от кошмаров, а нормальная — когда вы просыпаетесь от звонка будильника.

➡️Патологическая тревога — это когда вы переживаете из-за проблем,которые ещё не произошли, а нормальная — когда вы переживаете из-за проблем,которые уже произошли.

А вы часто тревожитесь?
Ставьте **?*, если да
Ставьте ?**, если нет*