❗️Важная информация для автомобилистов нашего клуба:

17 ноября в связи с крестным ходом в Сочи изменится схема движения общественного транспорта.

🚗 Для обеспечения безопасности по маршруту крестного хода с 9:00 до 14:00 будет ограничено движение транспортных средств на улицах: Виноградная, Егорова, Курортный проспект, Поярко, Несебрская, Москвина.

В это время до клуба добраться можно будет только пешком 🏃🏼‍♀️🏃🏻

❗️❗️Важная информация для автомобилистов нашего клуба: перекрытие центральной улицы ввиду «Сочи Марафона».

Улица Несебрская будет перекрыта:

❗️2 ноября с 14:00 до 17:00
❗️ 3 ноября с 04:00 до 13:00

В это время до клуба добраться можно будет только пешком 🏃🏼‍♀️🏃🏻

Открытые тренировки на неделе со 16 по 22 сентября

На грядущей неделе встречаемся в понедельник, то есть уже завтра утром *?*

понедельник

7:30 MORNING BOOST 15 мин — утренняя зарядка с Марией Ивановой в саду Гранд Марины
записаться

8:00 PILATES 45 мин с Марией Ивановой в саду Гранд Марины
записаться

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в розарии Ривьеры
запись: для членов клуба | для гостей
со своим ковриком

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
? World Class Сочи

? Авария в системе кондиционирования в здании устранена

Температура воздуха во всех помещениях клуба нормализуется.

Групповые тренировки будут проходить в залах, указанных в расписании.

До встречи в клубе!

«Приветствуем участников соревнований!» Нет, не так. Аплодисменты сильным! ?

Вторая неделя проходящего сейчас в нашей сети Power Challenge порадовала участием наших спортсменов ❤️
Делимся первыми результатами участников — их собственным весом, результатом и коэффициентом по формуле Уилкса для сравнения:

? Жим штанги лёжа

Мужчины — члены клуба

1. Иван Деребизов 110 > 170 > 100
2. Артём Новиков 90 > 100 > 63,8

Мужчины — команда клуба

ждём участников ?

Женщины — члены клуба

ждём участниц ?

Женщины — команда клуба

ждём участниц ?

? Становая тяга

Мужчины — члены клуба

1. Башир Магомедов 90 > 180 > 114,91

Мужчины — команда клуба

1. Иван Кононов 100 > 240 > 146,06

Женщины — члены клуба

ждём участниц ?

Женщины — команда клуба

1. Кристина Казачкова 67 > 100 > 102,61

? Народный жим

Мужчины — члены клуба

1. Хасанбек Нажаев 85 > 25 > 1398,97
2. Георгий Антонов 50 > 5 > 255,79

Мужчины — команда клуба

1. Антон Золотарёв 90 > 35 > 2010,94

Женщины — члены клуба

ждём участниц ?

Женщины — команда клуба

ждём участниц ?

? Подъём на бицепс (только среди мужчин)

Мужчины — члены клуба

1. Иван Деребизов 110 > 50 > 29,42
2. Артём Новиков 90 > 40 > 25,54

Мужчины — команда клуба

ждём участников ?

? Ягодичный мост (только среди женщин)

Женщины — члены клуба

1. Мария Коротаева 65 > 135 > 141,63

Женщины — команда клуба

ждём участниц ?

У каждого участника и у вас, если вы пока не приняли участие, есть ещё 2 соревновательных недели, чтобы неограниченное количество раз попробовать улучшить результат или просто попробовать *?*

Узнать больше и посмотреть все результаты со всех клубов сети, участвующих в соревнованиях, вы можете на странице челленджа:
sport.worldclass.ru/powerchallenge2024

Посмотреть лидеров по сети по итогам 2 недель можно в публикации на канале World Class

? — ну всё, ждите!
? — ни на что не претендую, но поучаствую за компанию
? — мои аплодисменты участникам

#WorldClassPowerChallenge
#ТренажёрныйЗал
#Соревнования
#Challenge
? World Class Сочи

На первом этаже клуба повышена температура воздуха

Уважаемые члены клуба World Class Сочи, из-за аварии в системе кондиционирования в здании, на первом этаже клуба повышена температура воздуха.

Групповые тренировки перенесены в зал на втором этаже.

Об устранении аварии мы оповестим вас дополнительно.

Приносим извинения за временные неудобства.

Открытые тренировки на неделе со 9 по 15 сентября

Осень начинает (но в Сочи это не точно), а мы продолжаем ?

Делитесь открытыми тренировками с друзьями и приходите вместе — они доступны для всех ?

Запись открывается за 24 часа до начала.

понедельник

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в розарии Ривьеры
запись: для членов клуба | для гостей
со своим ковриком

среда

7:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

8:00 MORNING BOOST 15 мин зарядка с Альбертом в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

8:15 MOBILITY 30 мин для суставов с Альбертом в Гранд Марине с онлайн-трансляцией
записаться

воскресенье

8:00 YOGA 55 мин с Эльвирой в La Terrazza Pool
запись: для членов клуба | для гостей

Обратите, пожалуйста, внимание, что в случае дождя занятие отменяется, так как мы проводим их под открытым небом ?

#ГрупповыеПрограммы
#Outdoor
#ПреимуществаWorldClass
? World Class Сочи

World Class Сочи, покажите, как нас много! ?

Отмечайтесь в перекличке в основном канале World Class ✅

Telegram

World Class

***👋*** Играем в перекличку: напишите в комментариях, из какого вы клуба World Class. Онлайн тоже считается. А если кто-то уже написал ваш клуб, просто поставьте ***❤️*** на сообщение. Знаете кого-то из клуба, кто ещё, возможно, не здесь? Зовите в комментарии ставить…

Это сильно! *? *Первые результаты Power Challenge

Пока идёт вторая неделя челленджа, подводим итоги первой. Познакомьтесь с лидерами — их собственным весом, результатом и коэффициентом по формуле Уилкса для сравнения:

? Жим штанги лёжа

Мужчины — члены клуба

1. Андрей Кунов, Ярцевская 97 > 210 > 129,4
2. Евгений Алексеев, Строгино 98 > 200 > 122,7
3. Александр Корнеев, Алексеевская 108 > 190 > 112,5

Мужчины — команда клуба

1. Борис Ильин, Ярцевская 106 > 192,5 > 114,65
2. Николай Михайлов, Строгино 91,8 > 172,5 > 109,04
3. Тимур Баймуханов, Ярцевская 80 > 155 > 105,82

Женщины — члены клуба

1. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 85 > 89,17
2. Арина Чернышёва, Ярцевская 100 > 90 > 74,93
3. Кристина Трубникова, Триумф 60 > 56 > 62,43

Женщины — команда клуба

1. Ольга Виноградова, Ярцевская 55 > 75 > 89,5
2. Мария Корецкая, Строгино 60 > 75 > 83,62
3. Ирина Николаева, Ярцевская 60 > 67,5 > 75,25

? Становая тяга

Мужчины — члены клуба

1. Иван Леуськов, Ярцевская 90 > 210 > 134,06
2. Антон Котовщиков, Алексеевская 110 > 210 > 123,58
3. Андрей Зонов, Ярцевская 88 > 190 > 122,72

Мужчины — команда клуба

1. Олег Виноградов, Ярцевская 100 > 310 > 188,66
2. Борис Ильин, Ярцевская 106 > 310 > 184,63
3. Тимур Баймуханов, Ярцевская 80 > 242,5 > 165,55

Женщины — члены клуба

1. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 150 > 157,37
2. Кристина Трубникова, Труимф 60 > 92,5 > 103,13
3. Ольга Петрова, Ботанический Сад 64 > 90 > 95,52

Женщины — команда клуба

1. Ирина Николаева, Ярцевская 60 > 122,5 > 136,57
2. Полина Юдина, Ярцевская 50 > 100 > 128,46
3. Ольга Петрова, Севастопольский 51,9 > 100 > 124,85

? Народный жим

Мужчины — члены клуба

1. Шинкаренко Геннадий, Триумф 92 > 61 > 3543,74
2. Евгений Романов, Митино 80 > 26 > 1420,01
3. Дмитрий Клыков, Аминьевский 105 > 10 > 627,43

Мужчины — команда клуба

1. Алексей Корнейчук, Триумф 80 > 60 > 3276,95
2. Егор Белов, Триумф 68 > 50 > 2606,09
3. Тимур Баймуханов, Ярцевская 80 > 25 > 1365,4

Женщины — члены клуба

1. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 87 > 5932,68
2. Ксения Маслоченко, Строгино 60 > 15 > 1003,4
3. Маргарита Карамнова, Капитолий 50 > 10 > 642,32

Женщины — команда клуба

1. Мария Корецкая, Строгино 60 > 20 > 1337,86

? Строгий подъём на бицепс (только среди мужчин)

Мужчины — члены клуба

1. Александр Корнеев, Алексеевская 108 > 90 > 53,27
2. Антон Котовщиков, Алексеевская 110 > 80 > 47,08
3. Сергей Коротков, Ярцевская 80 > 60 > 40,96

Мужчины — команда клуба

1. Иван Гаврилов, Павлово 100 > 70 > 42,6
2. Алексей Корнейчук, Триумф 80 > 60 > 40,96
3. Егор Белов, Триумф 68 > 50 > 38,32

? Ягодичный мост (только среди женщин)

Женщины — члены клуба

1. Алёна Жигарева, Ярцевская 50 > 200 > 256,93
2. Любовь Телегина, Варшавка 65 > 220 > 230,8
3. Дарья Михайлова, Ботанический Сад 67 > 220 > 225,74

Женщины — команда клуба

1. Оксана Гужова, Триумф 57 > 180 > 208,87
2. Мария Холопова, Триумф 58 > 160 > 183,15
3. Василиса Королёва, Полежаевская 57 > 155 > 179,86

У каждого участника и у вас, если вы пока не приняли участие, есть ещё 3 соревновательных недели, чтобы неограниченное количество раз попробовать улучшить результат или просто попробовать *?*

Узнать больше и посмотреть все результаты вы можете на странице челленджа:
sport.worldclass.ru/powerchallenge2024

? — если уже поучаствовали
? — если планируете
? — если просто «Вау!»

? @worldclassfit