ПОДАВЛЯЕТ ИЛИ ПОМОГАЕТ ПРОЖИВАТЬ?

Спорт может как помогать проживать эмоции, так и подавлять их. Давайте разбираться как себе не навредить.

Если мы возьмём борцов из вчерашнего поста, то скорее всего эмоцию, которую они будут испытывать - это гнев или злость.

В случае если человек понимает, что злится, понимает почему он злится и в это время бьёт боксёрскую грушу, то это будет помогать проживать эмоцию злости. После таких занятий и голова становится ясная, люди могут находить новые пути развития и решения ситуации.

❗️В случае, если человек не хочет чувствовать злость и всячески от себя её отгоняет, заменяя её чувством вины или стыда - ведь многим говорили с детства "злиться - плохо!", то битьё груши будет использоваться как отвлечение от настоящей эмоции, т.е. подавление её.

Таким образом спорт может помочь проживать эмоцию, если вы её в этот момент чувствуете, находитесь в ней, позволяете проникать в каждую клеточку тела.

Чаще всего для подавления эмоций используют еду, алкоголь, курение. Заесть, запить, закурить, только бы не встречаться с внутренней болью, злостью, грустью и т.д. Вот только в этом случае подавленная эмоция начинает разрушать тело через различные болезни.

А вы обычно проживаете эмоции? Поделитесь в комментариях *✏️*#эмоции

МОЖНО ЛИ ПОДОБРАТЬ СПОРТ ЧЕРЕЗ ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА?

Многие удивляются, что при помощи дизайна человека можно выбрать направление в спорте или хобби. Но это действительно возможно.

Например, есть люди, которым важно бороться (активация 38 генного ключа). Из них получаются классные борцы за справедливость, за свою цель, они могут отстоять своё мнение и защитить слабого.

Но часто бывает, что такие люди вместо того, чтобы бороться за цель, начинают бороться с ветряными мельницами и им становится тяжело находить общий язык с другими людьми.

Почему так происходит? Сил добиваться цели может быть больше, чем нужно в реальности, и люди начинают создавать себе дополнительные ситуации для соперничества и борьбы.

А можно остаток сил пустить в спорт. В данном случае подойдёт любой вид спорта, где есть соперничество: бокс, теннис, борьба, бег на перегонки и т.д.

А вы знаете какой вид спорта подходит вам? Делитесь в комментариях ✏️

#дизайнвжизни

????? ? Объединились с чудесными авторскими каналами, чтобы подарить вам, друзья, книги. Много книг! Только посмотрите, какие они крутые?

1. Рэй Брэдбери "Вино из одуванчиков"
2. Эдит Ева Эгер "Выбор"
3. С. Тертона "Семь смертей Эвелины Хардкасл" и "Дьявол и Темная вода"
4. Джордан Питерсон "12 правил жизни. Противоядие от хаоса"
5. Дэвид Митчелл "Костяные часы"
6. Джо Аберкромби "Кровь и железо"
7. Анна Осокина "Отмеченная огнем"
8. Виктор Франкл "Скажи жизни "Да"
9. Ганс Христиан Андерсен, подарочное издание "Снежной Королевы"
10. Мариам Петросян "Дом, в котором"

Стать участником розыгрыша и претендовать на любую книгу очень просто. Нужно подписаться на каналы:
@LenaLiliavina @Tasha_Kalinina @rostovabooks @mila4kaaaa @frau_stringel @tekstyvlavashe @osoka_books @KsuArtHD @ya_iz_bukv @lamplib

Подписались? А теперь тапайте на кнопку "Участвую!" и верьте в свою удачу.
Держим за вас кулачки и благодарим за подписку❤️
Победителей 2 мая рандомно выберет @BestRandom_bot

Коротко о главном.

Друзья, я решила взять паузу в постах.

Поэтому в навигации по тегам много полезного. Забрать подарок можно тут

ПРОВОЖУ КОНСУЛЬТАЦИИ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ консультирование (без применения дизайна человека):
▪️ощущения себя: внутренняя опора, состояние жертвы, личные границы, внутренний ребёнок и взрослый;
▪️отношения: созависимые отношения, повторения поведения родителей;
▪️возрастная психология: этапы развития ребёнка. Применяется и к взрослым.

Запись в л/с @ksuart_hd

Консультации по Дизайну человека:
1. Часовая консультация по жизненному вопросу
2. Полный разбор бодиграфа
3. Чтение бодиграфа ребёнка

Отзывы тут

Под этим постом вы можете задавать любые вопросы, я на связи.

Немножко личного.

Покажу на своем примере, как работает смесь психологических темпераментов и типов в ДЧ.

Я по Дизайну Человека – чистый проектор и все характеристики в моём бодиграфе исключительно проецируемого типа. А по темпераменту у меня больше всего проявлен меланхолик и затем флегматик.

Понимаю, легко запутаться. Поэтому предлагаю самым любопытным пройти тест по темпераментам. Тыкайте сюда и сравните свой тип по Дизайну Человека и темпераменту.

В комментариях делитесь, что получилось. Если что, подскажу, где точки соприкосновения темперамента и типа по ДЧ.

#темпераменты

Люблю ваши вопросы и обратную связь. Для проектора и меланхолика - это как свежий воздух.

Интересные вопросы тут - https://t.me/KsuArtHD/501?comment=1278

Telegram

Наталья Калинина in Дизайн человека ЧАТ

А у меня еще вот какой вопрос возник. А интроверты/экстраверты — это куда? Это тоже тип психологический или что вообще, Ксюш?

Получаем деньги!

Спасибо за вашу активность в опросах⤴️ Сейчас расскажу, как я вижу сопоставление* типов в ДЧ и темпераментов.

Вообще в чистом виде темпераменты встречаются редко. Как и характеристики от типов в ДЧ – в нашем бодиграфе есть характеристики и от Генератора, и от Проектора, и от Манифестора. И это правильно, очень естественно – так и задумано природой.

Любая группа людей взаимодействует и работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов, так же как и типов по дизайну человека.

Причём тут деньги? Вот при чём! Идеальная команда выглядит так:

• Меланхолики (условно проекторы) первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск;
• Холерики (условно манифесторы) выполняют функции бесстрашных разведчиков;
• Сангвиники (условно манифестирующие генераторы) являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи;
• Флегматики* (условно генераторы) анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

❕Каждый человек – уникально замешанный Вселенной коктейль, в котором есть абсолютно всё, чтобы быть собой. И если !относится к себе с принятием своей уникальности!, то можно спокойно выбирать для себя эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.❕

А вы уже знаете свои сильные стороны? Рассказывайте в комментариях, в чем вы – лучшие.

*Кстати, параллелей между психологическими темпераментами и типами в дч ещё никто не проводил (во всяком случае не встречала такого), так что – встречайте авторскую методику. Вы – первые, с кем я делюсь своим открытием.

Что касается рефлекторов – поскольку они, в зависимости от лунного цикла, меняют свой тип, то скорее всего и проявляться темперамент будет каждый раз по-разному. В общем тут есть поле для исследования.

#темпераменты