vocabulary to understand the message 🫧****moderate and balanced level of serotonin — умеренный и сбалансированный уровень серотонина

ratty — злой, раздраженный

out of sorts — не в духе

foster a sense of calmness — взращивать спокойствие

put in high spirits — улучшает настроение, делает счастливее

be thrilled to bits — быть в восторге, счастливой

fly into a rage — впасть в ярость

snap at — срываться на

keep you head — держать себя в руках, оставаться спокойным

understanding check:
😎* — смог все прочесть и понять
❤️ — в целом понятно
🗿*** — слишком сложно

уже девять месяцев ~~вынашиваю~~ готовлюсь к сдаче экзамена САЕ [на подтверждение уровня С1] —

и вчера выполняла очень милое задание, которым хочу поделиться с вами

➡️ цель задания была написать о занятиях, которые повышают настроение и уровень гормонов щщастья

When it comes to being emotionally stable, having a moderate and balanced level of serotonin, I opt to be outdoor among trees. Anytime I feel ratty or out of sorts — a 10 min walk helps foster a sense of calmness. 🌳 Having a damn good coffee (iykyk) ☕️ and re-watching my comfort series always put me in high spirits. I’m also thrilled to bits every time I watch them like it’s my first time — that’s what I do to trigger dopamine release after a hard day.

If I fly into a rage I usually don’t want to snap at anyone, so I turn my fav music on and breathe — it helps me keep my head and stimulates an endorphin production. 🎶

To release oxytocin, I tend to spend quality time with my family and pet a cat. 🐈

лексика ниже 👇🏼**

да, мы все попадались в эти ловушки 🪤

поверхностная работа с материалом — самая главная причина долгого прогресса
из плюсов: переезжать заграницу необязательно, использовать слова по максимуму можно находясь дома — в этом прелести онлайн обучения и тех самых способов, которые вам помогут не допустить пробелы в изучении языка

Прям в цель 🎯
В школе так часто было, теперь, находясь в среде, использую слова по максимуму
И прогресс ↗️

vocabulary to understand my message 🏄****

thrilled to bits — восторженная
rut — рутина, колея
pop in head — появилась в голове
anxiety free — без тревоги
caught me off guard — была удивлена
a tad — немножко
obligated — обязана
brood over — обдумывать, чаще негативно
incoherent — нелогично, непоследовательно

кто все прочитал и понял, красавчик 😍 отмечаетесь реакцией, посмотрим сколько вас
кто нет — приходите ко мне на занятия, и не такому научитесь ✨****

и так, верный ответ — все ❔

действительно, слово grind имеет все эти значения, но в данном контексте оно сленговое и значит: work

так посыл этой необычной рекламы ноутбука ➡️never stop the grind — никогда не прекращай работать

#сленг

как вам реклама в целом? я думаю, отпадная, особенно для workaholics 😆

😎 — огонь реклама, ябкупил
🗿 — сомнительно, но выражение запомню

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓🙂 небольшой отдых от социальных сетей — never hurt nobody ;)

but I’m back on track снова в строю — и начнумарт со способа, который поможет учить английский, слушая любимые песни 🪩

Как работает?
6️⃣выбираете любую песню и подходящий уровень сложности
2️⃣прослушиваете отрывок, вписываете пропущенные слова

вот и все

Процесс затягивает, ощущается как большой челлендж или игра, при этом и музыку слушаете, и аудирование тренируете

В общем, рекомендую попробовать всем!

💡если не уверены в своих силах, начните с простых песен или уровня beginner

📥сайт: https://lyricstraining.com/

💌 сказать спасибо: поставить реакции