علاج.مسببات.السواد.تحت.العينين.tt

#النوم :

النّوم 7-9 ساعات في اللّيل ؛ لأنّ قِلّة النّوم تُقلّل من نشاط الدّورة الدّمويّة، وبالتّالي شحوب البشرة وظهور السّواد تحت العينين.

#علاج_الحساسية :

الحساسيّة من أسباب السّواد تحت العينين ، لذلك يُنصح بالذّهاب إلى الطّبيب لمعرفة أسباب الحساسيّة وعلاجها ، إذْ قد تكون الحساسيّة من الغلوتين والتي تُدعى بحساسيّة القمح ، أو حساسيّة من المواد الكيميائيّة المتواجدة في المنْزل أو أماكن العمل ، وقد يساعد تناول الفيتامينات المُتعدّدة في علاج الحساسيّة ، إذ يميل الأشخاص المصابون بالتّحسس إلى النّقص في فيتامين B6 و B12 ، وحمض الفوليك.

#التغذية_الصحية :

النّقص في فيتامين K ، وفيتامين B12 ، ونقص تناول مضادات الأكسدة من أسباب السّواد تحت العينين ، لذلك يُنصح بتناول الغذاء الصّحي المُتوازن الذي يحتوي على الخضروات والفواكه ؛ لإزالة السّواد تحت العينين ، بالإضافة إلى التّقليل من تناول الملح ، الذي يُسبّب الانتفاخ تحت العينين ، بالإضافة إلى ظهور الأوعيّة الدّمويّة تحت الجلد ، ويُنصح بالإكثار من شُرب الماء ؛ لإنّ الأكثار من إمداد الجسم بالسّوائل يُحسّن من الدّورة الدّمويّة.

علاج.الاحتقان.الأنفي.tt

الانسداد الأنفيّ يؤدي إلى ظهور السّواد تحت العينين ، بالإضافة إلى الجيوب الأنفيّة ، لذا يُنصح بالذّهاب إلى الطّبيب ؛ لعلاج المشكلة.

الإقلاع.عن.التدخين.tt

التّدخين يُهدّد الحياة ، ويُضرّ بالأوعيّة الدّمويّة ، بالإضافة إلى أنّه يجعلها بارزة ، وزرقاء اللّون.

#الاسترخاء :

الاسترخاء يَحدّ من التّوتر ، الذي يُسبّب مشاكل البشرة ، ويُحسّن من صحّة البشرة تحت العينين.

? إلى ربات البيوت ?

طرق.إزالة.السواد.تحت.العينين.tt

يمكن إزالة السّواد تحت العينين عِنْد علاج الأسباب المُسبّبة للحالة بالأساس ، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ بعض الحالات لا يمكن علاجها ، وعلى الشّخص تَقبّل الأمر ، ويمكن استخدام المُستحضرات التّجميلية للتّخفيف من مظهر السّواد تحت العينين ، ومن هذه الحالات الوراثة ، وزيادة إنتاج الميلانين نتيجة فرط التّصبّغ أو التّعرّض لأشعّة الشّمس ، والتّغيرات الهرمونيّة التي تحدث أثناء الحمل أو الحيض ، وملامح الوجه التي تلقي بظلالها تحت العينين ، والتّقدّم في السّن الذي يُسبّب تَرقّق البشرة ، نتيجة نقص الكولاجين والدّهون ، لكن يمكن علاج السّواد تحت العينين بالبدء بعلاج المُسبّبات ، ومنْها : ?

? إلى ربات البيوت ?

اسكراب تحفة للجسم وبمكونات سهلة جدًّا:

١- تلت معالق سكر
٢-معلقة جوز هند
٣-معلقتين زيت نونو عشان جونسون مقاطعة
٤-ربع معلقة دم غزال مع علقة شاور چيل"قلبيهم مع بعض"
٥-تلت معالق نشا وقلبيهم مع بعض تاني
وبعدين اعمليهم كور وحطيهم في السكر لفيها كدا وخرجيها

وبس معاكِ أحلى اسكرب. ✨

#دلعي_نفسِك.

حديث جميل جدا ... لو طبقناه في بيوتنا مع بعض كزوجين ومع الاولاد ...هايفرق جدا

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (علموا ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه الإمام أحمد .

تخيلوا ... لو ده بقى منهجنا ... إن لو في حد في البيت مش عارف يعمل حاجة نعلّمهاله

واننا نسهّل الأمور على بعض ، ومانصعّبش الدنيا .

واننا لما نغضب، نسكت (كررها ٣ مرات من أهمية الأمر ) .... بدل ما نقول كلام غلط نندم عليه .

في بيوت كتير ... سبب المشاكل فيها ان في حد دقيق المحاسبة ..او اننا مش بنصبر على حد لما بيتعلم حاجة مايعرفهاش ... او إن الناس دايما تختار الاصعب مش الاسهل

احفظوا الوصية ... ونقولها تاني

علموا
ويسروا ولا تعسروا ،
وإذا غضبت فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت

#دفا_البيوت
#محمد_فتحي
#همسات_زوجيه

فوائد زيت الورد
="فوائد زيت الورد يعد زيت الورد من أكثر الزيوت الطبيعية التي استخدمت منذ القدم نظراً لفوائده الصحية والجمالية المتعددة. ويتم استخلاص زيت الورد من بتلات الورد لذا فهو يتميز برائحة رائعة.

ويمكنكِ استخدام زيت الورد في روتينك اليومي للعناية بالبشرة كما يمكنك استخدامه في تحسين الحالة المزاجية.

إليك بعض الإستخدامات والفوائد الصحية والجمالية لزيت الورد :

1- زيت الورد لعلاج علامات التمدد والندبات :
استخدام زيت الورد كدهان موضعي يعمل على علاج علامات التمدد والتخلص منها. يعمل زيت الورد أيضاً على التخلص من آثار الحبوب وآثار الجروح والندبات عن طريق استخدامه مرتين يومياً على المناطق المصابة.

2- زيت الورد لعلاج مشاكل البشرة المختلفة :
يعد زيت الورد مرطب فعال للبشرة شديدة الجفاف والمتشققة، ومضاد للبكتيريا المسببة للحبوب كما أنه يعمل على غلق المسام لذا فهو مناسب جداً للبشرة الدهنية، ويعتبر زيت الورد من أكثر الزيوت التي تساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.

يعمل زيت الورد أيضاً على حماية البشرة من الأمراض الجلدية كالإكزيما، كما يساعد على التخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية.

يمكنكِ إضافة بعض قطرات زيت الورد على كريم البشرة الخاص بكِ أو استخدامه مباشرة.

3- زيت الورد كمضاد للإكتئاب :
أثبتت الدراسات أن رائحة زيت الورد تعمل على تعزيز الثقة بالنفس والقوة الذهنية كما أنها تحارب الإكتئاب بكفاءة عالية وتمنح الشعور بالإسترخاء وتخفف من الشعور بالقلق وتعطي الإحساس بالبهجة والسرور.

يمكنكِ إضافة بعض قطرات من زيت الورد في أرجاء المنزل لتعطي رائحة منعشة وتضفي جو من السرور كما يمكنكِ إضافة بعض القطرات على حمام الماء الدافئ ليمنحكِ الإسترخاء ويحميكِ من الإكتئاب.

4- زيت الورد كمضاد للإلتهاب :
استخدام زيت الورد كدهان موضعي على المفاصل في حالات الروماتيزم والتهاب المفاصل يعمل على تخفيف الالتهاب والشعور بالراحة.

5- زيت الورد كمطهر للجروح :
يعمل الإستخدام الموضعي لزيت الورد على الجروح على سرعة التئامها وحمايتها من العدوى الميكروبية.

6- زيت الورد كمضاد للتشنجات والتقلصات :
يعمل زيت الورد على استرخاء التشنجات التي تصيب العضلات عن طريق دهان المنطقة المصابة بالتشنجات وتدليكها جيداً. كما يعمل زيت الورد على تخفيف تقلصات الجهاز الهضمي عن طريق إضافة بعض القطرات على مشروبك العشبي المفضل.

7- زيت الورد كمعزز للعلاقة الجنسية :
منذ القدم وزيت الورد يعتبر من أكثر الزيوت الطبيعية المستخدمة في تعزيز العلاقة الجنسية، حيث تعمل رائحة الورد المميزة على زيادة الرغبة الجنسية وتضفي جو من الرومانسية الجميلة.

ويساعد زيت الورد في تقليل أعراض العجز الجنسي لدى الرجال والتي تتضمن عدم القدرة على الإنتصاب والبرود الجنسي.

8- زيت الورد كمنظم للدورة الشهرية :
يعمل زيت الورد على علاج اضطرابات الهرمونات ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من أعراضها كالتقلصات والشعور بالتعب والغثيان.

أضيفي زيت الورد إلى روتينك اليومي للعناية ببشرتك. واستفيدي أيضاً

??????
#الشعر
عالجي شعرك الجاف والمتقصف بحمام زيت زيتون

زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية والغذائية، ولا يقتصر استعمال زيت الزيتون على الأغراض الغذائية فقط، بل يستخدم أيضاً في علاج مشاكل الشعر، وخصوصاً علاج جفاف وتساقط الشعر. فزيت الزيتون من الزيوت الغنية  بفيتامين هـ (E) الذي يساعد على علاج الشعر المتقصف والمجهد، بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر الجديد.

ويمكن استعمال حمام زيت الزيتون كعلاج لمشكلة الشعر الجاف والمتقصف - خصوصاً إذا كانت هذه المشكلة ناتجة عن عوامل خارجية مثل كثرة صبغ الشعر واستعمال المجفف، وذلك بالطريقة الآتية:

الأدوات المطلوبة:

• ½ فنجان زيت زيتون نقي (معصور على البارد)
• إناء مقاوم للحرارة
• غطاء رأس من البلاستيك
• فوطة نظيفة

خطوات عمل حمام زيت الزيتون للشعر الجاف والمتقصف:

1. صبي كمية زيت الزيتون في الإناء وضعيها على النار لمدة 20 ثانية تقريباً حتى يصبح الزيت دافئاً.

2. ضعي الفوطة على كتفيك لحماية ملابسك.

3. ضعي كمية صغيرة من زيت الزيتون الدافئ في راحة اليد، ودلكي بها شعرك، وإذا كنت تعانين من جفاف فروة الرأس، فدلكي فروة رأسك أيضا بالزيت، أما إذا كانت فروة الرأس دهنية فيجب أن يتم التدليك بالزيت بعيداً عن فروة الرأس بمسافة 1 سم على الأقل.

4. كرري الخطوة السابقة حتى انتهاء كمية زيت الزيتون وتغطية الشعر بالكامل بالزيت، مع التدليك المستمر لمدة 10 دقائق.

5. لفي شعرك حول رأسك وغطيه بالكيس البلاستيك، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.

6. اغسلي شعرك بشامبو لطيف ثم بالبلسم المعتاد، ثم اشطفي الشعر جيدا بالماء. ستلاحظين في الحال تأثير زيت الزيتون على الشعر، حيث يجعل الشعر أكثر نعومة وترطيب، ويجعله سهل التمشيط.

نصائح مهمة:

• إذا كان الشعر طويلاً يمكن زيادة كمية زيت الزيتون إلى فنجان واحد بدلاً من نصف فنجان.

• يجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع، وبحركات دائرية خفيفة، مع تجنب التدليك العنيف لأنه يسبب مزيداً من الضرر للشعر وفروة الرأس.

• احرصي على عمل حمام الزيت لشعرك مرة كل أسبوع تقريباً للحصول على أفضل نتيجة.

#شعرك_هو_تاجك

#همسات_جماليه

? رساله الى حواء !! ?

انت مسئوله عن اشباع احتياجاتك العاطفيه ؟

لا يجب ان يكون الرجل هو مصدرك الوحيد للشعور بالحب والقبول والانوثه والجمال
فالرجل هو مسئول عن 10‎%‎ فقط من احتياجاتك العاطفيه ، اما ال 90 % المتبقيه فهى مسئوليتك ايتها المرأه ..
فتأكدى 10 ‎%‎ فقط هي احتياجاتك النفسيه يستطيع الرجل اشباعها والبقيه انت لا غيرك يكملها ،، فهل تدركين ما معنى ذالك ؟؟
يعنى شعورك بالاهميه والتقدير والاحترام ، والحب والاعجاب ، والامن والامان ، والقبول والرضا ، والثقه والسعاده ، والتطور والتعلم ، واستحقاق الافضل والقيمه الخ .. تعتمد بدرجه كبيره على اشباعها عن طريقك اي انت المسئوله عن اشباعها فانت مصدر اشباع هذه الاحتياجات وليس زوجك
فبعض النساء تدخل العلاقه وهى تعانى من الفراغ العاطفى وفقدان الهويه الذاتيه والقيمه الذاتيه وتتوقع أن إشباع كل ما ينقصها بداخلها هو مسئوليه الزوج والعلاقه الزوجيه ،، لهذا تبدأ بتعريف نفسها وتقبلها وحبها والرضا عنها والشعور بقيمتها من خلال زوجها ، فتطلب وتلوم وتبكى وتتهم الزوج بالانانيه وتعاود الطلب والتوسل والترجى بان يشعرها بالحب وبالاهميه والثقه والامان والاحترام وغيرها من الاحتياجات العاطفيه غير مدركه وحدها التى تستطيع فعل ذالك من اجل نفسها وليس شخصا اخر
لهذا توقفى عن توجيه اصابع الاتهام الى زوجك على كل سلبيه وصغيره وكبيره تحدث في حياتك ونفسيتك
لذالك تحلى بالشجاعه وتحملى مسئوليه نفسك وبطبيعه علاقتك بذاتك وكيفيه شعورك نحوها ،، استقلى بذاتك ولا تحتاجين لشخص ان يشعرك بذاتك وبحياتك
والاستقلاليه الذاتيه تعنى انك انسانه مكتمله لديها احلامها ورسالتها واهدافها في الحياه التي تسعى لتحقيقها كما تشاء ،،
لذالك تفهمي احتياجاتك واحتياجات الطرف الآخر،،

تحياتي لكم بدوام السعاده وتحقيق الذات

✍مساعد_الوقيان

يوم الجمعة خير أيام الله ??

من السنن التى يستحب فعلها يوم الجمعة هى: "الاغتسال، والتطيّب، وقراءة سورة الكهف، تحرّي ساعة الإجابة، لبس أحسن الثياب، وكثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم...

فاحرصن أن يكون هذا اليوم مميّزا بتفاصيله وعمّروه بالذكر والإكثار من الصلاة على رسول الله ونشر البهجة وإعداد الشّهي من الطعام، وتعطير البيت برائحة الطّيب

فقد كان صلوات الله وسلامه عليه يحبّ الطيب، ويأمر به خاصة في يوم الجمعة، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من اغتسل يوم الجمعة فأحسن الغسل، وتطهّر فأحسن الطّهور، ولبس من أحسن ثيابه، ومسّ ما كتب الله له من طيب أو دهن أهله، ثم أتى المسجد، فلم يلغ، ولم يفرق بين اثنين، غفر الله له ما بينه وبين الجمعة الأخرى) رواه الطبراني.

#بيت_طيب
#روحانيات

لبناء أنوثة طفلتك:

1. كوني أنت أنثى.

2. احترمي والدها وأكبريه بعينها.

3. امنحيها الثقة حتى تثق بهويتها الأنثوية.

4. علميها مسؤولية البيت ومسؤولية نفسها.

5. ادخليها في مجالس النساء ( وتخيري فبعض المجالس شر).

6. علميها أن الحياء رفعة.

7. وفري لها الألعاب الناعمة في صغرها وأبعديها عن ألعاب الصبيان قدر المستطاع.

8. علميها العناية بجسدها ونظافتها منذ الطفولة.

9. وفري لها قصص أمهات المؤمنين وزوجات الصحابة.

10. والأخيرة علميها أن قلبها عزيز فلا تمنحه إلاّ من أعطى حقه، وحقه أن بمنح من باب ابيها لا ان بمنح كبضاعة رخيصة بالشوارع.

- عمار سليمان

?لتشابك الشعر

❗️"الزبادي" مع "العسل" و"زيت اللوز" للشعر المتشابك

¶ تحتاجين لتجرية هذه الوصفة إلى

• كوب كبير من الزبادي
• 1/2 كوب صغير من زيت اللوز الحلو
• 2 ملعقة طعام من العسل

#فوائد_المكونات

√ الزبادي: يحتوي على خصائص مرطبة تعمل بفاعلية كبرى على تلطيف الشعر كما تسهل التحكم به.

√ زيت اللوز الحلو: غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساعد على فك تشابك الشعر مثل فيتامين E.

√ العسل: ملين طبيعي ينعم الشعر بسرعة، ويخلصه من التجاعيد المزعجة التي تعيق أيضاً عملية تمشيطه.

#طريقة_التحضير

√ امزجي المكونات تدريجياً مع بعضها البعض في وعاء صغير ثم وزعيها بفرشاة نظيفة على الخصلات المتشابكة وجميع أجزاء الشعر.

√ انتظري لـ 10 دقائق وبعدها مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان حتى تتأكدين من وصول المزيج لكافة أجزاء الشعر.

√ اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو عقب مرور 15 دقيقة آخرين ولاحظي النتيجة من أول مرة للاستعمال.

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد ?