?‍♂️Йога эффективна в любое время суток, хотя её эффект значительно усиливается именно с утра. Почему?

☀Несмотря на вялость, которую вы можете чувствовать, проснувшись, наш естественный уровень энергии выше именно после сна.

Никита Зимин решил это проверить в рубрике "Бодрое утро"??

?Что приготовить?

Этот вопрос волнует каждую хозяйку. И не говори, что это не так?

?Но наш Юрий Ашаев не оставит тебя в беде! У него всегда в запасе новенький рецепт.

?‍?Что на этот раз приготовил Юра, вместе с шеф-поваром Владимиром Аксёновым?

Узнаешь в рубрике "Вкусный блог"?

✅В эти выходные, у астраханцев была возможность отдать свой голос "за" или "против" введения экологического сбора с туристов.

♻Полученные средства планируется направлять на организацию вывоза мусора с берегов астраханских рек, восстановление популяции рыбы в регионе, обустройство стоянок для отдыха на природе, высадку деревьев?

?Выборы выборами, а наша Мария Рогачёва решила это выяснить не дожидаясь результатов в рубрике "Утро в городе".

Вот такие классные ребята были у нас в гостях. Творческому объединению Импровизация Астрахань уже 7 лет, за это время астраханские комики достигли немалых результатов, причем как в региональной лиге, так и на федеральном уровне. Ребята успели поучаствовать в проекте на ТНТ. Сейчас движение продолжает активно развиваться при поддержке Агентства по делам молодёжи Астраханской области . О целях, планах и новых проектах рассказали руководитель объединения «Импровизация Астрахань» Владимир Сопинский , тренер и участник творческого объединения Фамин Гаджиев и преподаватель школьной группы, участник объединения Владимир Овчинников . Кстати, небольшой спойлер! Уже этой осенью в утреннем шоу «Всем подъём!» выйдет новая рубрика с участием ребят.

Подписаться и присоединиться к творческому движению можно здесь:
https://taplink.cc/improviz_ast

Когда мы слышим слово "Учитель" - мы сразу представляем себе строго одетого человека…
?Прямые брюки
?Белая рубашка
?‍?В руках указка

Немного заезженно и скучновато, не правда ли? Вот и многие учителя так считают.
А ведь выглядеть стильно и соответствующе - та еще задачка!
Как совместить личный стиль и статус педагога? Мария Рогачева в рубрике "Утро в Тренде" нашла ответ на этот вопрос??****

? Вечная дилемма: потратить деньги на приятную мелочь? ?

или отложить их на что-то важное? ?

Кем считают себя астраханцы рациональными или импульсивными покупателями? ?

Узнала Ксения Маслова в рубрике "Утро в городе" ?

Смотрим и отвечаем к какой группе относишься ты ??

Сегодня, 20 августа, отмечается День рождения Чебурашки?

Чем не повод поностальгировать по рассказам из детства?
Пару фактов о знаменитом произведении Эдуарда Успенского у Виктории Соколовой и её маленькой помощницы?