التشخيص يعطيك نصف العلاج ويساهم لتغيير حياتك نحو الأفضل والتشافي أن شاء والمحاظرات المهمه ستعرف من خلالها كثير معلومات تساعدك على تخطي العقبات في حياتك.
فقط كتبادل طاقي ساهم بنشر القناه تبادل طاقي .تشخيص الحاله وما هي الهاله وكشف الشاكرات
أدعوكم للانظمام معنا تبادل طاقي استحقاق الجلسه مشاركه الرابط ل(١٠) أشخاص أو اضافه أعظاء للقناه.
انشروا رابط القناه لتتم الفائده والخير للجميع 👍
د.استبرق محمد
لا تنسو الانضمام إلى مواقعنا في السوشال ميديا.

الفيس بوك: أضغط هنا صفحة الفيس
انستقرام: اضغط هنا صفحة الانستا
يوتيوب: اضغط هنا رابط قناة اليوتيوب
تليگرام: اضغط واستفيد من المتابعه https://t.me/power19880.https://t.me/zeina8686
ساهموا بالانضمام معنا،https://t.me/wlcom86 https://t.me/tasamem0000
https://t.me/power19880
رابط الدوره المجانيه
https://t.me/tt19881988
رابط نتائج الجلسات التشافي الشامل
https://t.me/+UgXZb39xKaNjYWRi

رمضان كريم وتقبل الله طاعاتكم احبتي
بمناسبة شهر رمضان نقدم لكم وبسعر مخفض جــداً (١٠٠دولارفقط)
كورس اسماء الله الحُسنى
في ايام ليالي القدر المباركــة🤍
وكل عام وانتو بخير
للتواصل:
@banalzaedi
ولاتنسوا الانظمام الينا 🤍🕊https://t.me/power19880

اهلا بكم أحبتي انظموا الآن إلى البث المباشر عن فك شفيرة الثراء المالي
عبر الرابط التالي https://t.me/power19880?livestream=a921647a6a4a5c298e

ماهي تقنية الثيتا هيلنك ????

ThetaHealing

هي فلسفه ونظام شفاء متكامل لتغير
المعتقدات التي تخزن بلعقل اللاواعي وتسبب تحديات ومصاعب الحياة

اكتشفتها الامريكيه فيانا ستايبل عندما تعرضت لمرض كانسر في قدمها واتفق الاطباء على بترها بعد التقنية تشافت بلكامل
التشافي بتقنيه الثيتا هيلنك لحظي وفوري ?????

علاج الثيتا هي علاج نفسي وجسدي وروحاني
ويمكن ازالة كل البرامج المتعلقه بمشاعر الرفض الاستياء الندم التي تأخذ مساحه وطاقه في العقل اللاواعي ويصرف العقل كميه هائله من الوقت والجهد على هذه المشاعر ???

يمكن بلثيتا هيلنك التخلص من معوقات النجاح والحصول على الوفره والثراء المالي والتشافي من الامراض والتخلص من التسويف والقلق والمخاوف التي تعيق تقدمك في الحياة

التشافي من الصدمات والفقدان وحالات التحرش والاساءه اوفقدان الوظائف او انفصال او علاقات

وحتى برامج السمنه والنحافه وتغير الصورة الذاتيه للشخص

عمل تشخيص وقراءه حدسيه لهالة الشخص ومحيطه وأزاله كل الهجمات الفكريه والروحيه والسلبيه

يمكن عمل تذكر وقراءة للمستقبل للعميل

عمل تجسيد للأماني

ترميم الروح المتصدعه والمتعبه

تنزيل وتطوير للمشاعر مع المعتقدات الايجابيه
تنظيف المنزل من كل الارواح والطاقات العين والسحر والحسد و شحن المنزل بلطاقات الايجابيه وكل المشاعر الايجابيه من الود والرحمة والخير والوفره

التوصل مع المتوفين وتوصيل الرسائل لهم

التواصل مع الملائكه الحارسه والمرشدين الروحانين

استدعاء رفيق وشريك الروح المناسب والمتناغم وتفعيل مورثه الزواج الاحاديه (مونوغامي)

تفعيل كروموسومات الشباب والحيوية

ازاله كل العهود والمواثيق المرتبطه بموضوع الجلسه

تغير المعتقدات الوراثيه للتقدم بلعمر

وغيرها من التمارين الكثير بتقنيه الثيتا هيلنك

يمكن عمل الجلسه عن بعد ومن اي مكان بلعالم
اون لاين
الثيتا هيلنك غيرت حياة الكثيرين
انظم اليهم ❤️❤️
احجز جلستك وغير حياتك.
@Dr_istabraqM
معرف الحجز

رابط القناه https://t.me/power19880

⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️?⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️

توكيدات صباحيه.

?أنا أستحق البهجه والسعاده.

?انا أستحق الحريه والإرادة الحره.

?انا اتوافق تماما مع الاستحقاق العالي.

?انا أستحق الحصول على اهدافي.

?أنا أستحق كل الأمور الجميله التي تحدث لي .

?انا أستحقاقي عالي لجذب الصحه .

?انا استحقاقي عالي لجذب المال.

?أنا مخلوق وكائن يستحق كل شيء جيد وخير.

?أنا خلقت بأستحقاق عالي وأنا أشعر بذالك الاستحقاق.

?شعوري بأستحقاقي يزداد  ويتعمق بعقلي أكثر فأكثر كل يوم.

?أنا انسان مميز وناجح بحياتي العلميه و العمليه.

?انا  أعرف أني أنسان محبوب ومرغوب في الحياه.

??أنا أدرك اني  أنسان متسامح وبرغم أني أظع لكل شيء وموقف حد له.

?أنا أشعر بأني كأئن مهم في الوجود والكون كله.

?أنا السلام وأحب السلام واعيش في سلام.

?أسألك ياخالق كل موجود أن تنسف كل معيق ومانع يمنع ذالك .

?أنسفه ادمره إلى النور بعدد لامتناهي من المرات يالله
?شكرأ لقد تم .

صباح الاستحقاق العالي.

https://t.me/power19880ساهم بنشر القناه ?وأنظموا معنا
د.أستبرق 

⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️?⛅️⛅️⛅️⛅️?⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️

ميزات الحوار الأسري للأبناء

1️⃣ يتعلم الأبناء معالجة المشكلات.
2️⃣ استيعاب الأبناء للمعلومات.
3️⃣ تعويد الأبناء على أدب الحوار.
4️⃣ اكتشاف اتجاهات الأبناء وقيمهم.
5️⃣ اكتشاف أفكار الأبناء وآرائهم.
6️⃣ زيادة التفاعل بين الوالدين والأبناء.
7️⃣ تدعيم الاستقلالية لدى الأبناء.
8️⃣ تعزيز العلاقة بين الوالدين والأبناء.
9️⃣ تعويد المتربي إتقان اللغة والحوار.
? تعويد المتربي على التزام أدب الحوار.

???مع اقتراب نهاية 2024 ???

??عرض 3 كورسات بسعر كورس 1 ??

ليصبح سعر كل كورس ???

1-كورس  الاكاشا

2-كورس الاثير

3-كورس فك الأختام DNA

4-الطفل الداخلي

5-كورس ريكي المال

6-البرانا

7-اسرار الهرم الشخصي

8- وتخفيض ع مستويات الثيتا السته

                                    ++++++++     

??تخفيض ع سعر كل كورس أيضا ??

الفرصه امامك الان أبدأ عامك الجديد بالتغيير ?

للاشتراك التواصل و الحجز

???مع اقتراب نهاية 2024 ???

??عرض 3 كورسات بسعر كورس 1 ??

ليصبح سعر كل كورس ???

1-كورس  الاكاشا

2-كورس الاثير

3-كورس فك الأختام DNA

4-الطفل الداخلي

5-كورس ريكي المال

6-البرانا

7-اسرار الهرم الشخصي

8- وتخفيض ع مستويات الثيتا السته

                                    ++++++++     

??تخفيض ع سعر كل كورس أيضا ??

الفرصه امامك الان أبدأ عامك الجديد بالتغيير ?

للاشتراك التواصل و الحجز
@Mremasm

https://t.me/zraWClXa_NFjODdk

https://t.me/emangomaa44

فروق جوهرية بين الرجل والمرأة 1
https://t.me/emangomaa44/167

وعي التربية

https://t.me/emangomaa44/170

الإحساس بالقيمة
https://t.me/emangomaa44/175

ما تركز عليه يزداد

https://t.me/emangomaa44/176

اسرار في علم النفس
https://t.me/emangomaa44/184

تفكيك المعتقدات

https://t.me/emangomaa44/189

اسرار العقل الباطن
https://t.me/emangomaa44/200

كن نفسك انت ولا تكن هم
https://t.me/emangomaa44/203

تمرين الشعور بالفرح
https://t.me/emangomaa44/206

فروق بين الرجل والمرأة 2
https://t.me/emangomaa44/207

سوف تراه عندما تؤمن به
https://t.me/emangomaa44/209

الاستقرار
https://t.me/emangomaa44/210
الوهم

https://t.me/emangomaa44/212

العوض الإلهي
https://t.me/emangomaa44/219

الاصوات الداخلية
https://t.me/emangomaa44/222

اكتشف نفسك من جديد
https://t.me/emangomaa44/225

وعي التربية 2
https://t.me/emangomaa44/226

الامان النفسي
https://t.me/emangomaa44/233

عرف نفسك
https://t.me/emangomaa44/234

التعامل مع حديثي الولادة
https://t.me/emangomaa44/237

رمضان والتغيير

https://t.me/emangomaa44/242

كل ما تسعي إليه هو يسعي إليك
https://t.me/emangomaa44/245

?**نصائح لتخسيس منطقة البطن سريعاً
واتس ابشاركغرد

⛔️ يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة فقدان دهون منطقة البطن حيث أنها الدهون الأصعب في الجسم، وتساعد بعض النصائح في تخسيس البطن سريعاً.

? تعد منطقة البطن هي أصعب المناطق التي يمكن خسارة الدهون بها، ولذلك يصاب كثير من الأشخاص بالإحباط عند اتباع حمية غذائية، حيث يمكن ملاحظة انخفاض الوزن في أغلب المناطق فيما عدا البطن.

✅ وفي حالة الرغبة في تخسيس البطن سريعاً، يمكن القيام ببعض الإستراتيجيات واتباع مجموعة من النصائح التي تساعد في ملاحظة نتيجة جيدة خلال أسابيع قليلة.

1⃣ التوقف عن تناول السكر

▪️ لا يجب أن يكون هناك استثناءات في تناول السكريات خلال اتباع الحمية الغذائية، فمن يريد التخلص من دهون البطن يجب أن يتوقف عن تناول السكر أثناء الرجيم، حيث أن تناول كمية صغيرة من السكر سوف تعيق عملية الحرق.

▪️ و في حالة الرغبة بتناول مشروبات مختلفة على مدار اليوم مثل الشاي والقهوة وغيرها، فينصح بعدم إضافة السكر إليها، ومع الوقت يمكن الإعتياد على مذاقها بدون السكريات.

2⃣ التوقف عن تناول الكربوهيدرات

▪️لا يقتصر الأمر على السكر فحسب، بل يجب التوقف عن تناول الكربوهيدرات بشكل عام، والتي تسبب بطء الحرق في الجسم، مثل أنواع الحلويات المختلفة والمخبوزات المصنوع من الدقيق الأبيض.

▪️ وفي حالة عدم القدرة على منع الكربوهيدرات، فيجب ألا تتعدى الـ50 غرام يومياً، فهذا يضع الجسم في وضعية الكيتوزية، مما يؤدي لانخفاض الشهية وزيادة الحرق للحصول على الوقود.

3⃣ تناول المزيد من البروتين

▪️هناك ارتباط وثيق بين تناول البروتين الخالي من الدهون وبين فقدان الوزن وخاصةً في منطقة البطن، حيث أن البروتين يقلل الرغبة في تناول الطعام ويعزز عملية الأيض بنسبة كبيرة، وهو ما يزيد من معدل الحرق في الجسم.

▪️ ينصح بتناول البروتين بشكل يومي ضمن النظام الغذائي، مثل البيض والسمك والبقوليات والمكسرات ومنتجات الألبان خالية الدسم، فهذه هي أفضل مصادر البروتين خلال النظام الغذائي.

4⃣ الإكثار من الألياف

▪️ تساعد الألياف في إبطاء عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية، وبالتالي تعزز الشعور بالإمتلاء لفترة طويلة وتقلل من الشهية، وبالتالي تنخفض معدلات تناول الطعام بما يساعد على فقدان الوزن وخاصةً بمنطقة البطن.

▪️ينصح بتناول الألياف من الفواكه والخضروات والقوليات، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة.

5⃣ ممارسة تمارين البطن

▪️ لن تكتمل خطة تخسيس منطقة البطن سريعاً بدون ممارسة تمارين البطن، فيجب الإستمرار في ممارستها لمدة لا تقل عن 6 أسابيع للحصول على نتيجة جيدة.

▪️ و بالإضافة إلى تمارين البطن، يمكن القيام ببعض التمارين الرياضية الأخرى التي تعزز حرق دهون البطن والمناطق الأخرى في الجسم مثل رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً بالإضافة إلى رياضة الركض والسباحة.

▪️ كما أن ممارسة الرياضة تساعد في تقليل الإلتهابات وتخفيض مستويات السكر بالدم، وهو ما يعزز مستويات الأيض ومعدلات الحرق.

6⃣ متابعة الوزن

▪️ يساعد تتبع الوزن في زيادة التحفيز لخسارة المزيد من الدهون، وذلك يجب القيام بقياس الوزن مرة أسبوعياً، بحيث يكون هذا في يوم محدد لا يتغير، وينبغي قياس الوزن في الصباح بعد دخول الحمام وقبل تناول الطعام.

7⃣ شرب الماء

▪️ من الضروري الإكثار من شرب الماء يومياً لتعزيز عملية الحرق، ويجب توزيع الماء على مدار اليوم، بحيث يتم تناول ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.

▪️ يفضل البدء بكوب ماء دافىء على الريق، فهذا يساعد كثيراً في زيادة حرق الدهون وفقدان الوزن.

▪️ كما يمكن تناول بعض السوائل الدافئة لتعزيز الحرق ولكن دون إضافة السكر إليها مثل اليانسون والبابونج والزنجبيل ?

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..**