сделали небольшую проходку в тяге с @Andrago_turbo 🦁

⚡️Даниель «Министр Стойки» Низамов .
На этих соревах от его стойки пострадали: один мастер спорта, два кмс и еще три атлета(возможно чемпы своих регионов).

🔥Тренировки — это твой апгрейд!
В новом видео я рассказал, почему тренировки — это больше, чем просто про "выглядеть красиво". Это про трансформацию: физическую, ментальную и эмоциональную.

⚡️Что вы узнаете из видео:

-Как тренировки помогают улучшить физическую форму.
-Почему тренировки заряжают энергией и поднимают настроение.
-Как каждая тренировка развивает характер и дисциплину.
-Почему прогресс — это главный источник мотивации.
Для меня тренировки — это не только про тело, но и про жизнь. Это путь, на котором ты становишься лучше каждый день.

🔥 А с чего начинаются тренировки?
С разминки! Именно она помогает подготовить тело к нагрузке, избежать травм и настроиться на работу. В следующем видео я расскажу, как правильно разминаться и почему эта часть занятия так важна.