Отключение интернета дома довело меня до того, что я ищу научные обоснования феномена темных эмпатов….довели…….🌟

Даже пост выкачу, не зря добровольно шарилась на сайте Пермского университета

Тот самый обзор на субстанцию и мои конспирологические теории 👼 https://telegra.ph/Ne-hotite-miluyu-rozovuyu-kartinku-Derzhite-bodi-horror-Mnenie-o-nashumevshej-substancii-10-28

я 10/10, но пришла на первое свидание в платье с лицом Фрейда и спрашиваю про твои отношения с мамой. твои действия?

Но не унываем, девочки: самооценка скачет, а самоценность остается на месте ❤️

Важно осознавать свои состояния, распознавать их и помогать себе!!

? Миф о стабильной самооценке у женщин

? Мужчины любят только тех женщин, которые знают себе цену
? Раскрой в себе женскую энергию кульбитом маткой назад
? С низкой самооценкой сдохнешь под мостом послезавтра

И прочая ЕРУНДА.

? Все подобные высказывания имеют больше общего с "если посмотришь налево, то шкаф упадёт на жирафа в Америке", чем с реальностью, потому что мы сталкиваемся с логическими ошибками

?Какой мужчина? Кого любит? Что значит знать себе цену? Почему сдохнешь под мостом? Каждый ответит на эти вопросы по-своему, поэтому на выходе мы тоже получим нечто субъективное на уровне житейской психологии

Давайте разбираться в теме посредством индукции⬇️

? Что такое самооценка?
Как мне кажется, самое понятное определение следующее: самооценка - восприятие индивидом самого себя. То есть это субъективное представление себя в объективном мире

? Что такое стабильность?
В широком смысле, способность системы функционировать без изменений. В целом можно обозначить как равновесие и устойчивость

Итог: стабильная самооценка - устойчивое восприятие себя в мире без каких-либо изменений

?Вот это да! Тогда возникает вопрос: а жить без изменений в мире вообще реально?

? На этот вопрос можно философствовать вечность, после чего мы придём к выводу, что истины не существует, как и вселенной, но разговор о женщинах, поэтому я хочу обратить ваше внимание на следующее:

? Скачки гормонов во время менструального цикла

1️⃣В медицинского работника не переобуваюсь, поэтому объясню обыденным языком: в фолликулярную фазу возрастает уровень тестостерона, эстрогена и т.п., из-за чего тело становится более выносливым к нагрузкам, кожа сверкает, отечность уменьшается и прочие радости. Каков итог? Прекрасное настроение, состояние и высокая самооценка

2️⃣ Горе лютеиновая фаза с активной выработкой эстрадиола и прогестерона. Тут уже хочется пустить корни в диван, всячески выражать эмоции, наедаться сахарной бомбой и на следующий день пребывать откровенно в ахере от высыпаний. Каков итог? Самооценка низкая

P. S. все индивидуально и относительно

? Идея о стабильной самооценке мне все ещё кажется чем-то потусторонним и невозможным. Зачем мучить себя, если можно просто кайфовать и давать себе максимальную заботу. Да просто понимать, что с тобой происходит. От этого на душе легче

Selfcare ?

Поговорим о том, что принимать себя ≠ сексуализировать ?Испытывать влечение, чувствовать себя желанной/желанным конечно очень классно, но как вы относитесь к себе без одобрения вашего внешнего вида другими, да и без конвенционально красивого внешнего вида?

?Каюсь, грешила в пубертате, но без излишнего удовольствия и в последующей рефлексии

Сама по себе самосексуализация кроется в нескольких факторах:

?Сексуализируя себя можно получать валидацию и внимание со стороны окружающих, соответственно принимать себя через внимание других (а именно того пола, который привлекает вас)

?Моя любимая красивая картинка в интернете: часто мы видим прекрасных экспертов, которые позиционируют себя как мега проработанных, показывают свое до/после (как из «серой мышки» они превратились в «пантеру»), и это хорошо срабатывает на нас)

Появляется следующая установка: если я приоденусь, накрашусь, «раскрою свою внутреннюю женщину» и наснимаю липсинков под русский рэп - я приму себя и буду, как она: проработанной пантерой ?

Проработанная пантера это трудно, да и финальной точки роста личности не бывает, ребята

?Культурный аспект и аспект гендерной социализации: вспомним культуру нулевых, неопатриархальные вайбы, объективацию и грустно промолчим…

А что тогда есть самопринятие? ??Самопринятие - это осознавать себя, свои мысли, эмоции: не отбрасывать их на потом, не отталкивать их от себя и не думать «это не мое».

Это думать то, что думаем, делать то, что делаем: кайфуйте жизнь одна аааааа! (секта Ольги Бузовой дело говорит)

?Самопринятие - это осознание своего комфорта, не бояться говорить о нем и создавать его себе. Начиная с комфортной одежды и температуры, заканчивая окружением

?Самопринятие - это в любом состоянии тела, здоровья, внешнего вида не отрекаться от себя, не отворачиваться спиной к зеркалу, а помочь себе в ситуациях дискомфорта и поблагодарить себя в ситуациях комфорта

На самом деле, касаясь вопроса тела, оно делает для нас очень многое: мы даже и не задумываемся о том, какую колоссальную работу оно выполняет каждую минуту. Оно носит нас, обеспечивает кислородом, нужными гормонами, а если говорить о мозге то там вообще…

?Ну а если вы не до конца поняли, к чему я клоню, то просто заснимите себя в самом по вашему «некрасивом» действии (хоть на унитазе сидите) и потом подумайте: какие эмоции вы испытали и действительно ли вы принимаете себя любой/любым?

А что об этом думаете вы?

▫Интересный факт: принимать себя ≠ сексуализировать, и вы готовы к этому разговору…