Редко делюсь литературой не дочитав до конца, но в данном случае уже на середине смело утверждаю - вау

🔴Скатертью тревога
автор : Александр Мещеряков

Во-первых, автор книги - практикующий психиатор, с большим стажем и всегда приятно читать человека, который пишет о теории, регулярно работая с ней на практике.

Во-вторых, минимальное количество воды (этим грешат многие произведения) - четко, по делу.

Книга не поможет вам справиться с какими-либо проблемами, но подсветит тревожные моменты или докажет, лишним не будет, факт здоровой психики.

• большое количество научной информации о разных видах психологических расстройств и о процессах, которые в этот момент происходят в мозге - я обожаю все научно-доказательно и с удовольствием изучаю.

• анализ истории заболеваний (в общих чертах конечно) многих известных личностей - Достоевский, Фишер, Хемингуэй, Ван Гог и другие.

• практические советы и упражнения, а так же неочевидные факты и разбор популярных препаратов доступных для широкого использования (мелатонин, валокордин, фенибут, глицин, ново-пассит и т.д.)

#КнижныйЧервь