Добрый вечер, дорогие "безпредельщики"! Разрешите к нам так обращаться. Мне не нравится "сосед Борис Петрович". Мы с Павлом придумали что "БеЗ предельщики" в самом лучшем смысле нам подходит).Потому как нет пределов у нас)

В сентябре будет заезд именно для БП в Центре реабилитации, где мы с вами занимались.
Будет еще дневной стационар.
Звоните в Центр- они программу подробно расскажут и стоимость.

17 сентября у нас будет спортивно- игровой фестиваль "Высота".
Приглашаю поддержать это очень важное для нас всех мероприятие и принять участие.
Расписание фестиваля я напишу чуть позже.

Доброе утро!
Есть ли среди вас грибники?
Мне привезли ведро рыжиков, а что с ними делать не знаю . Я так-то совсем негрибник, от слова вообще.
Угощалась только солеными рыжиками было очень вкусно).
Поделитесь рецептом засоленных рыжиков ☺️

Добрый день, леди!
На связи Лилия Фурат.

Внимание! Важная информация!

с 1 августа меняются условия пользования информацией.

*✅ Занятия в группе "Я хожу красиво с Лилией Фурат"*
Прямые живые эфиры, реабилитационные занятия по восстановлению шага и осанки, укреплению мышц проходят ПОНЕДЕЛЬНИК и СРЕДА с 8.00 по мск времени.

*✅ Занятия в группе "Восточный танец для начинающих"*
Прямые живые эфиры по обучению восточному танцу проходят ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ с 8.00 по мск времени.

Записи уроков сохраняются в чате, если вдруг не смогли присутствовать на прямом эфире.
Для тех кто вновь вступает в группу и начинает обучение- стоимость первого месяца 1590 руб.
Ежемесячная подписка (продление абонемента) 1300 в месяц и вы пользуетесь всеми материалами.

Если вы решили сделать перерыв в занятиях на отпуск, уйти в дзен - обязательно мне напишите об этом. В этом случае пользуйтесь льготной подпиской на 1 месяц, стоимость 300 руб. Но такая возможность только 1 раз в год.
В этом случае вы остаетесь в группе и у вас сохраняется доступ ко всем занятиям.

Продлить ежемесячную подписку необходимо с 1 по 5 число месяца. У вас сохраняется доступ ко всем урокам.
Если подписка не продляется, то участник чата удаляется из группы и теряет доступ ко всем занятиям.

Чтоб вновь вступить в группу и продлить обучение, напишите мне, я вас добавлю, но доступа к предыдущим занятиям уже не будет, только появятся текущие уроки.

Пятничная дискотека!
Танцы отлично поднимают настроение и самочувствие.
А танцевать в дружной компании еще веселей!

Внимание!
Изменения в расписании!
Прямой эфир "Детская дискотека" 31 мая в 9.30 по МСК ВР

Добрый вечер!
Время занятий поменялось.

Курс " Я хожу красиво!"
✅ с 27 мая по19 июня - 30 дней, 8 занятий в прямом эфире.
Понедельник, среда с 8.30 до 9.30 по МСК вр.

Лучшие упражнения из хореографии для проработки мышц ног.
Укрепляем спину и подтягиваем мышцы живота.
Растяжка.
Восстанавливаем паттерн шага.
Чтобы записаться на это курс- пишите в комментарии под постом- "Я хожу красиво"

Танцевальный курс "Восточный танец " для начинающих
✅ с 23 мая по 18 июня.
30 дней, 8 занятий в прямом эфире.
Вторник, четверг с 8.30 до 9.30 по МСК вр.
Изучаем восточный танец с нуля. Развиваем женственность, пластику, координацию, разучиваем красивый танец.
Чтобы записаться на это курс- пишите в комментарии под постом- "Восточная сказка"

Занятие от 3 апреля.ЛФК с Лилией Фурат

Сегодня мы занимались на стуле.
Проработали с плечевым отделом, улучшили ротацию в грудном регионе.
Большое внимание уделили ногам- восстанавливали паттерн шага.

13 человек в прямом эфире дружно поднимали руки и ноги, скручивались и наклонялись.
Это так здорово, быть частью команды, которая двигается вперед ( в прямом и переносном смысле)
Вы молодцы!

Кто очень хотел , но не успел- смотрите урок в записи и занимайтесь.

https://t.me/Liliydance?livestream=09832b6c3f887de557

Telegram

Танцуй на здоровье с Лилией Фурат,танцевальная реабилитация для людей с БП

Улечшаю качество жизни через танцы. Танцуй- живи в кайф! сообщество для Людей с БП ВК https://vk.com/parkidance18 Лилия Фурат- преподаватель ВК https://vk.com/liliyfurat сайт http://vivatdanctizh.tilda.ws/page40307368.html

Доброго дня! Сегодня у нас в 11.00 по МСК вр ЛФК.
Готовим стул или табуретку.