каюсь… именно так…

еще одна такая загруженная неделя и я начинаю делать заговоры на деревья🤩🤩

скоро я разберусь с расписанием и втисну туда канальчик, обещаю....

📎🌸 в последнее время с клиентами много говорим о целеполагании и связанной с этим дисциплине

и для многих свойственна мысль, что если на пути к цели не страдаешь, не надрываешься, не лишаешься чего-то, то либо делаешь недостаточно, либо цель какая-то простая

🔫как будто гордиться можно только тем, ради чего страдал

у Фромма в искусстве любить есть отличная цитата об этом:

💬*главное, впрочем, чтобы дисциплина не сделалась обязательством, навязанным извне, но была проявлением собственной воли человека, чтобы она стала ощущаться как нечто приятное; постепенно человек привыкнет к такому поведению и, отказавшись от него, сразу почувствует дискомфорт

один из неприятных аспектов нашей западной концепции дисциплины (как и любой добродетели) состоит в том, что она считается нами чем-то обременительным и только в таком случае признается «благом». тогда как на Востоке давно поняли: то, что полезно для человека - его тела и души, - должно быть также и приятным, даже если вначале приходится преодолевать некоторое сопротивление*

тут сложно что-то говорить наверняка, потому что не знаю всей вашей истории

🌿предположу, что для вас отношения с близкими имеют огромный смысл. и когда случается конфликт, кажется, что отношения разрушатся. возможно, в вашей жизни уже происходило такое

если бы ко мне в терапию пришел клиент с подобным, я бы в первую очередь выяснила, что происходит в конфликтах (как они проходят, как ведет себя клиент, какие слова его ранят и т.д). а потом предложила бы подумать о том, какой смысл человек придает конфликту, что он для него значит

вообще за умением выдерживать конфликты здорово идти в терапию. как индивидуальную, так и групповую

〰️〰️〰️
задать анонимный вопрос можно тут: t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=rfey5f

адаптировала для вас мем!!!

😀