КАК СОЗДАТЬ ОТНОШЕНИЯ МЕЧТЫ?

Отношения между мужчиной и женщиной -  это настоящее искусство, требующее внимания, терпения и вдумчивости и, конечно, понимания.

Но как построить свой гармоничный мир с партнером, как в кино? Чтобы и любовь, и взаимопонимание, и поддержка и все потаённые мечты реализовались? Что конкретно нужно делать?

Ответ не может быть однозначным, потому что каждая пара уникальна. И все же, некоторые рекомендации помогут вам на пути создания отношений вашей мечты:

❤️ Открытость в общении. Очень важно научиться слушать и слышать.  Создавайте пространство для честных разговоров, где каждый может выразить свои чувства и мысли без страха  осуждения.

❤️ Взаимное уважение. Помните, что у каждый из вас состоявшаяся личность. И у каждого есть свои взгляды, ценности и предпочтения. Уважая эти различия, вы стремитесь к взаимному уважению. Это не только делает отношения крепче, но и обогащает их разнообразием.

❤️ Создание общих целей:
Совместное стремление к общим целям создают чувство единства и направленности в будущее. Это могут быть мечты о совместном путешествии, совместном бизнесе или, например, о планировании и создании семьи. Общие цели укрепляют ваши отношения.

❤️ Внимание к деталям:
Эмоциональные подарки, внимание к деталям в повседневной жизни – это забота, которая питает любовь. Будьте внимательными друг к другу, проявляйте заботу и готовность делиться радостью мелочей.

❤️ Развивайтесь вместе:
Отношения – это не стоячая вода, а живой организм, который требует постоянного развития. Изучайте новое вместе, читайте книги, посещайте мероприятия, отправляйтесь в путешествия. Делайте вместе все, что вам хочется. Так вы будете больше узнавать друг друга, заряжаться эмоциями и наполнять свою жизнь новыми красками.

❤️ Юмор и легкость:
Не забывайте шутить вместе. Юмор снимает напряжение, создает положительную атмосферу и помогает видеть свои несовершенства с легкостью.

❤️ Важность простых удовольствий:
Цените моменты простых удовольствий, когда вы вместе. Например, наслаждаясь красотой заката или вечерним просмотром  фильма.

❤️  Личное пространство.
Очень важно уделять время для себя. Это поможет каждому из вас поддерживать свою идентичность и заряжаться энергией.

‼️Важно понимать, что нет универсальных правил, потому что:
? каждая пара уникальна.
?  это огромная работа обоих партнёров на уровне чувств, эмоций, принятия, поддержки в устремлениях, желания, целях...

Отношения, как и любое новое приобретение или состояние требуют вашего внимания: бережного ухода, заботы, приобретения новых навыков, "лечения", роста...

Не знаете, как все это воплотить в жизнь? Не переживайте.

Вместе мы сможем построить ? красивый мир взаимопонимания, любви и создать новый вкусный рецепт отношений.

✍ Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях! ?

#отношения #любовь #гармония

Как сделать свое путешествие незабываемым, а отношения крепче?

Какая женщина не мечтает✈️? отправиться в путешествие со своим избранником, представляя при этом невероятную сказочную историю. Моя клиент Ольга тоже  мечтала о сказке.

Избранник Ольги Владислав красив как бог: рост 185, спортивного телосложения умел ухаживать, делать комплименты, шутить. В такого невозможно не влюбиться. Он выгодно отличался от ее бывшего мужа.

Когда отношения зашли достаточно далеко, и начались разговоры о свадьбе, влюбленные решили отправиться в совместное путешествие.

Подробности о путешествии, событиях и об эмоциональном состоянии героев упущу. Это конфиденциальная информация. Но после поездки влюбленная пара рассталась окончательно и бесповоротно.

На консультации мы разобрали новый опыт Ольги, который помог мне выделить 3 важные ошибки, допущенные парой в путешествии.

Опираясь на опы Ольги и Владислава, хочу поделиться с вами рекомендациями, которые помогут не только избежать ошибок и разочарований в совместном отдыхе, но и сделать его незабываемым, а отношения крепче:

?  Планирование вдвоем. Начинайте планирование поездки вместе. Обсудите предпочтения, интересы, желаемые направления и примерный бюджет поездки, чтобы  избежать недопониманий и неприятных сюрпризов на месте. Это не только создаст согласие в плане путешествия, но незабываемые моменты планирования.

? Ожидания. Допускайте гибкость в планах. Не всегда всё идет, как задумали. Будьте готовы к изменениям, находите в них свою магию и романтику. Не паникуйте, если что-то пошло не так. Важно уметь решать проблемы вдвоем, не обвиняя друг дуга, а наоборот, сохраняя спокойствие и понимание.

?  Внимательность и взаимоуважение. Учитывайте интересы друг друга при выборе места и развлечений. Путешествие – это не только открытие новых мест, но и возможность лучше узнать друг друга. Наслаждайтесь моментом вдвоем и создавайте воспоминания вместе: фотографии, видео или просто записи в дневнике. Эти моменты останутся с вами на всю жизнь.

Если вы последуете этим правилам, ваше путешествие станет настоящей сказкой, полной волшебных воспоминаний и крепких отношений! ?✨

Делиться своими секретами удачного путешествия в комментариях приветствуется!

✍ Ставьте ? если пост был полезен для вас.

? #LoveAndTravel

#Моиценности

*?‍❤️‍? ЛЮБОВЬ В ДЕТАЛЯХ*

24 года подряд в любую погоду, в любое время года наша традиция "Воскресные блины"  остаётся неизменной.

Вчера был удивительный случай, и не могу не поделиться с вами.
Уверенная в том, что молока дома нет, впервые за много лет я предложила мужу на завтрак другое блюдо. Он был несколько  удивлен, но любезно согласился с  моим предложением.

Мой эмоциональный рассказ о необычном плетеном дереве из ивовых прутьев, которым хотела бы украсить наш сад и повествование об огромном желании непременно попробовать самой сплести эту диковинку, судя по всему, был впечатляющим.

Внимательно выслушав меня, муж предложил свою помощь в мытье посуды, пока я соберусь в поход для поиска прута.

Приятные эмоции и чувства переполняли меня уже от того, что прогулка с любимым человеком, да ещё в первой половине дня - это нонсенс. 

А от осознания того, что моя мечта вот-вот реализуется, я испытывала весь спектр приятных эмоций.

Об ивовых прутиках расскажу как-то в другой раз, если интересно.

Сегодня хочу поделиться своим впечатлением о простом, но очень значимом для меня поступке мужа.

Когда я с горящими глазами рассказывала о "диковинке" из Ютуба, даже не заметила в холодильнике молоко, купленное  накануне. Муж был несколько удивлен, но не стал переубеждать меня в этом. Он незаметно достал молоко из холодильника и спрятал.

Когда вечером стал собираться на ночное дежурство, возвращая заначку в холодильник, поймал мой удивленный взгляд.

Я даже спросить не успела, - что это было и как это называется?  На что он спокойно ответил.

- Видела бы ты себя в зеркале...
Какие блины? Ты уже была в поисках прута. Вот и пришлось спрятать молоко, чтобы спокойно переместить твое физическое тело туда, где были твои мысли.
А то не дай бог, увидев нужный ингредиент, принялась бы стряпать блины, а настроение-то  уже совсем не блинное.

Блины подождут, а вдохновение нет.

Мой муж был прав на все сто. 36 лет совместной жизни не прошли даром...

Поступок мужа тронул меня до глубины души. От этого я его люблю ещё сильнее.

Бережное отношение друг к другу и простые, казалось бы, незначительные мелочи, добавляют в наши отношения ярких красок и положительных эмоций.
От этого наши чувства становятся с каждым днём все
ярче и крепче.

Вы даже не представляете, каких вкусных блинов я напекла мужу к возвращению с дежурства. Сюрприз для любимого удался.

В такие моменты снова и снова убеждаюсь, что Жизнь измеряется не количеством вздохов, а моментами, когда от счастья захватывает дух. ?

Только тогда, когда мы наполняем свои отношения дыханием жизни, мы по-настоящему делаем их счастливыми.

✍ Ставьте в комментариях ➕, если ваши отношения с каждым днём становятся ярче и счастливее

Когнитивные процессы — развитие всех видов мыслительных процессов, таких как восприятие, память, формирование понятий, решение задач, воображение и логика. Теория когнитивного развития была разработана швейцарским философом и психологом Жаном Пиаже.

О работе с мышлением сегодня говорят из каждого утюга, но не всегда есть понимание как правильно работать с мышлением.

Я решила проверить свои  когнитивные способности и прошла марафон моей коллеги и подписчика КОУЧ-ПСИХОЛОГА// Виктории Петровой.

Задания были составлены и подобраны так, что заставили мозг взбодриться и включить все мыслительные процессы. Контент был информативным, познавательным, а упражнения увлекательными.

Иногда меня раздражал тот факт, что простейшие задания вызывали затруднения. Например найти за 45 секунд на картинке ⬆️⬆️⬆️  крокодила!
Бокал и утку помогла найти моя четырехлетняя внучка.

Было много и других интересных заданий на логику, внимательность, воображение, которые позволили понять, что, очень важно тренировать мозг в разных направлениях, поддерживая его гибкость, скорость реакции, объёмность, усваиваемость и другие функции.

Очень важно поддержание витальности и здорового функционирования нашего мозга, особенно с возрастом.

Придется вновь вернуть в свой график упражнения для тренировки когнитивных способностей.

Интересно, Вы тренируете свой мозг?

Попробуйте выполнить задание на картинке выше, и ✍ поделитесь в комментариях за сколько секунд удалось найти все предметы в аквариуме.
Уверена, вы будете удивлены.

Обнимаю вас всем ❤️ сердцем

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МЕЧТА ОТ ЦЕЛИ?

Этот вопрос я часто задаю своим клиентам. Некоторые из них затрудняются с ответом и, как правило, ждут волшебника на голубом вертолете, который чудесным образом реализует их мечту.

Почему так происходит?

Ответ простой. Эти люди застряли в детстве. Не имеет значения, сколько им  исполнилось лет. Они продолжают мечтать и ждать, что чиновники, государство, благотворительные фонды позаботятся о них, как когда-то родители. При этом подвергают жёсткой критике тех, кто научился действовать и быть ответственным за свою жизнь.

Среди моих клиентов есть и те, для которых мечты - это всего лишь идеи, перерастающая в цели. Они четко знают: что и как нужно делать, у кого попросить помощи, куда пойти поучиться, с сильной мотивацией и  готовые к провалу.

Таких клиентов меньшинство, но их стремления к достижению результатов  впечатляют.

Я люблю помечтать. Я же женщина. Но и ответственность за свою жизнь не перекладываю  на других.

А вы любите мечтать?

ДОРОГИЕ ЕКАТЕРИНЫ, КАТЕНЬКИ, КАТЮШИ! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ДНЕМ АНГЕЛА. ВДОХНОВЕНИЯ ВАМ, ЛЮБВИ, МИРА И ТВОРЧЕСКОГО ПРОЯВЛЕНИЯ.

В старину девушки в этот день собирались на девичники. Пели песни пряли, вышивали, гадали на суженного ряженного.

С 7 декабря христиане готовились к рождественским святкам, которые сопровождались весельем, радостью и чудесами.

Дорогие мои Катерины, творите чудеса, преображайтесь, радуйтесь, реализуйтесь. Будьте счастливы и дарите счастье другим. Влюбляйте собой мир)))

Обнимаю вас всем ❤️сердцем

ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА СКРОМНОСТЬЮ?
Чаще всего скромными называют стеснительных, застенчивых, вежливых, услужливых и нерешительных людей. Им неловко знакомиться, заговорить с чужим человеком или сделать первый шаг на встречу.

Такие люди глубоко убеждены, что мир вокруг сильнее них и физически, и психологически.  Они очень боятся наказания и физического, и морального, поэтому очень часто впадают в ступор.

Откуда берется такое состояние? Ответ прост - из детства.
Все дело в гормональной системе. Когда идет выброс напряжения, обычная реакция ребенка - бей или беги. Те, у кого замедленная реакция,  запрещают себе бить, потому что их, возможно, били или подавляли морально. Они запрещают себе бежать, потому что понимают, что нет сил бежать, или их могут догнать и наказать. Такие дети теряются, впадают в ступор и не могут принять решения, потому что боятся его реализовать из за страха наказания.

За внешним спокойствием у них внутри очень много активных эмоций, которые в обществе принято считать неправильными, обижающими людей. То есть, те бесконтрольные эмоции и чувства, которые стесняшки не могут выплеснуть экологично: желание отомстить, возникшая ненависть к человеку, неприязнь, презрение и т.д.
Скромные дети, как правило, воспитываются в авторитарных семьях, где ребенка наказывают физически (шлепками, подзатыльниками, ремнем),и подавляют морально ( руганью, скандалами, игнорированием, отвержением, постановкой в угол).

У таких детей очень сильное убеждение, что мир вокруг сильнее меня. Отсюда и возникает неуверенность в себе и в своем психологическом состоянии.

Накопленные с детства эти эмоции, чувства, состояния, все время будут проявляться во взрослой жизни, как триггеры, т.е. ситуации из детства будут ему заново показывать, повторять, напоминать прошлый опыт (на меня снова ругаются, меня хотят физически наказать).

Как это  может проявляться во взрослом возрасте?

⚡️Это люди перфекционисты. Им нужно, чтобы у них все было безукоризненно и лучше, чем у других, потому что они бояться наказания.

⚡️У них мало друзей, чувствуют себя в безопасности только в кругу семьи.

⚡️Самоутверждаясь, проявляют агрессию к слабым и ведут закулисные интриги с более сильным оппонентом. Не умеют хранить секреты.

⚡️Склонны к состоянию аффекта, оно им знакомо от родителей, бабушек, дедушек. Чтобы не оказаться в таком же безконтрольном состоянии эмоций, они выбирают одиночество.

⚡️В социуме предпочитают быть серой мышкой и прятаться за спиной лидера.
⚡️Заблокированы творческие идеи. Легче переделать что-то существующее нежели создать свое.

⚡️Жизнь для них - испытание, напитанное различными комплексами и страхами: осуждения, непринятия, критики, предательства людей, нового окружения, проявленности, страх клиентов и т.д.

Что делать?

✅Быть внимательными к своим детям.
✅Учиться разговаривать простым, понятным человеческим языком.
✅Научаться слушать и слышать.
✅Вовремя переходить из позиции **Я ПРАВ (-А), ТАК ПРИНЯТО/НАДО

в позицию Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ТЫ ДЛЯ МЕНЯ ВАЖЕН/ЦЕНЕН.**

Помните, вы уникальны и жизнь ваша безценна. Не позволяйте кому-то или чему-то  ее испортить.

Если в вашей жизни мало ярких эмоций, событий, красок, найдите специалиста по душе и исправьте ситуацию. Вы достойны лучшего.

Обнимаю вас всем ❤️сердцем и верю в ваше счастье