ليس كل أكل صحي هو صحة

الاكل االطبائعي هو الصحة

مفهوم الصحة بموافقة غذائك لك

🌿❤️🌿❤️🌿

آكلة نسميها مخلوطة او مدربش ولكن الان بطريقة طبائعية
المكونات
نص كوب دقيق أسمر بلدي
ربع كوب نشأ
ربع كوب ذرة
نص ملعقة كبيرة مورينجا
ربع ملعقة بيكنح بودر
نص ربطة كراث مقطع صغار
٤ بصل أخضر مقطع صغار
ملح بحري
نعجنها وتكون عجبنتها مثل اللقيمات..ثم نقليها في زيت زيتون او زيت سمسم وقبل القلي نضيف لها حبة سوداء
ونجهز الصوص
ملعقة نشأ مع نص كوب ماء
ملعقة صغيرة كركم
٢ قص ثوم مفروم
١ فلفل حار مفروم
ونحطه على النار أول مايثقل الخليط... نطفي
ونضيف له قليل تمر هندي حسب الرغبة ونفرم فوقه نص حبة طماطم وفلفل حار حسب الرغبة وكراث مقطع حسب الرغبة.. .. وتقدم بالعافية

- سورة البينة ،
- القارئ: ناصر القطامي .

https://t.me/tebarabom
قناتي مطبخنا الطبائعي

https://t.me/morngajo
قناتي مورينجا

https://t.me/tebarabm

قناة الطب العربي الحديث

https://t.me/kotobkim
مكتبة الطب العربي الحديث

https://t.me/allasal

قناتي- العلاج بالعسل

https://t.me/+BviiXfIfKJVmODI0
صيدلية الطب العربي الحديث

https://t.me/tebkom
الطب العربي بين الماضي والحاضر

https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk
طبائع المفردات

https://t.me/Takhteer
قناتي _ تقطير

https://t.me/chanalsoap
قناتي صابون

قنوات وقف لله تعالى عن روح المرحوم بإذن الله عبدالله الشمالي

‏تذكروا أن اُنس الأموات دعاء أحبابهم اللهم آنسهم في وحدتهم وآنسهم في وحشتهم وآنسهم في غربتهم واغفر لهم وارحمهم واجمعنا بها يارب في جنتك على
سررٍ متقابلين♥️.

اللهم عبدالله

القناة وقف لله تعالى عن روح المرحوم عبدالله الشمالي

?❤️?❤️?

أتقدم نيابة عني وعن زملائي طلاب الطب العربي بتقديم واجب العزاء لشيخنا واستاذنا الحكيم ياسر حفظه بوفاة عمه المرحوم بإذن الله الشيخ طاهر ابو معاذ رحمه الله وجعل الفردوس الاعلى مستقره مع النبيين والصديقين والشهداء ،ولا نقول إلا ما يرضي الله

"إنا لله وإنا إليه راجعون"

?بطاطا بالسبانخ

المكونات والمقادير

ـ 6 حبات بطاطس كبيرة
ـ كيلو سبانخ مسلوق ومصفى ومفروم
ـ 6 ملاعق زيت
ـ قطعة لحم غنم مقطعة لأجزاء ناعمة
ـ بصلة حمراء مفرومة ناعماً
ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعماً
ـ فصا ثوم مفرومان ناعماً
ـ ملعقتا عصير ليمون
ـ 4 ملاعق سمن

طريقة التحضير

1 ـ ادخلي البطاطس إلى الفرن، ثم دعيها تنضج بداخله لمدة 45 دقيقة، أو حتى تصبح طرية.
2- في انتظار ذلك حمي الزيت، ثم اقلي البصل لمدة أربع دقائق .
3- اضيفي الثوم، وبعد دقيقة واحدة اضيفي قطع اللحم، ثم قلبي المقادير على نار متوسطة لمدة ثماني دقائق
4 ـ افتحي حبات البطاطس، ثم امسحيها أولا باالسمن واحشيها بخليط اللحم والسبانخ والبصل،واشويها بالفرن عشر دقائق واخرجيها
5 ـ انثري فوقها البقدونس

عوافي عليكم

من بديع تِلاوات الشيخ أحمد بن طالب -حفظه الله- من ليالي خير الشهور 1441هـ .