Приветствую!
На этих выходных проведу только одно занятия: онлайн в субботу на платформе ZOOM
5 октября(сб)  9:00-10:30  онлайн занятие (платформа ZOOM). Утренняя практика асан и пранаям.
🔗 Онлайн по записи На этой неделе начинается мой выездной йога-тур в Абхазии, по этому все мои офлаин занятия отменены.

🟢Получил недавно интересный вопрос думаю актуальный для многих практикующих йогу, на который хочу дать развернутый ответ на базе своего опыта. P.S. Света спасибо за интересный вопрос.

〰️Вопрос: "Cложно практиковать, находясь в социуме, работая и постоянно взаимодействуя с другими людьми. Только покажется, что уже всё понятно и всё стабилизировалось, ни на что не реагируешь, как кто-нибудь обязательно выбесит". *〰️Ответ*** "На многие вопросы можно отвечать с точки зрения физиологии или энергетики. Так или иначе, эти процессы связаны между собой. Между состоянием ума, с одной стороны, и физиологическими и нейрофизиологическими процессами — с другой, существует тесная взаимосвязь. Сейчас всё больше исследований доказывает, что медитация сопровождается определёнными физиологическими изменениями. Связь между умом и телом осуществляется с помощью тонкой энергии — праны. Важность концепции праны является основой практик хатха, крия и раджа-йоги ...Читать полностью.