سلام.

بعضی روزها که حس و حال درس نیست ، سخت ترین کار دنیا میشه رفتن سر کتاب!
یعنی حاضرم باشگاه برم رو تردمیل بدوم ، مشاوره رایگان بدم ، کشیک وایستم ،...
و هر کاری بگی بکنم جز درس خوندن!!

و این حس لامصب بعضی موقع ها چند روز پشت سر هم تکرار میشه.

تجربه به من ثابت کرده ، وقتهایی که استرس دارم بیشتر اینجوری میشم!

پسسسس :

۱_ اگه جدیدا حس و حال درس نداریم یکم طبیعیه چون استرسمون بیشتره...
ولی حواسمون باشه روزهامون رو از دست ندیم.
ذره ذره بخونیم.
قدم به قدم.
یادتون که نرفته ، دور دنیا رو هم اگه بخوای بگردی ، باید اولین قدم رو برداری و از خونه بیای بیرون...

۲_ ببینید به مریض OCD میگفتیم هر موقع فکرت میرفت سمت وسواس و تمیزی و... سریع بلوکش کن و به چیز دیگه ای فکر کن.
ما هم باید همچین کاری بکنیم.
افکاری که در جهت تنبلی یا ناامیدی هستن رو بلوک کنید و یک کار کوچیک(درس خوندن ، آزمون دادن ، دوش گرفتن ...) انجام بدید.
میدونم سخته ولی میشه!

۳_  از قیل و قالهای گروه ها بگذرید !
خیلی از این افراد آزمون ندارن ، خیلیها دنبال یه رشته خیلی معمولی ان ، خیلی ها اصلا درس نخوندن و کلا بی خیال شدن.
این افراد لازم نیست زیاد درس بخونن.

ولی شما که هدفت کنکوره ، نباید یک دقیقه هم وارد این بحثها بشی.

۴_ دو بازه زمانی هست که خیلی حاشیه ها زیاد میشه.
یکی همین حدود ۳ ماه مونده به آزمونه ؛ یکی موقع انتخاب رشته.
یک الگوی ثابتی شده انگار.
حالا این تایم احتمالا از روی استرس بچه هاست ولی موقع انتخاب رشته احساس میکنم هدفداره...
به هر حال مراقب خودتون باشید
این سه ماه از نظر روانی ایزوله باشید .
اگه شما از جان هاپکینز هم پذیرش داشته باشید ، تو این سه ماه نرید ، اتفاقی نمیفته!

۵_ من تو گروه خیلی حرف میزدم و نگران بچه ها بودم...
بعد دیدم یه سری میگن آقا اینا سودشون تو رفتن ملت به پزشکی و... !
دیدم بله ؛ کلا زیاد نگران کسی باشی و حرصش رو بخوری ، شبهه ایجاد میشه!
گفتم خب ، شما رو به خیر و ما رو به سلامت...

این گروه رایگانه و پیامهاش حرف دل خودم ؛
و این پیام هم صرفا برای تویی بود که وارد این راه شدی....نگران نباش و ادامه بده
قشنگیش اینه خدا بهت نمیگه اما تو اوج ناامیدی یه دفعه غافلگیرت میکنه...

فعلا❤️

تو فینال جام جهانی آرژانتین، وقتی بازی کشیده بود به دقیقه های آخر، بازیکنای آرژانتین به مسی گفتن که دیگه نمیکشیم و نایی برای ادامه دادن نداریم، مسی برگشت گفت ادامه بدید اوناهم توانی برای ادامه دادن ندارن

چگونه کند خوان باشیم؟???
??۲۴ موردی که شما رو کند خوان میکنه!!??

1⃣به جای عبارت خوانی ، کلمه خوانی کن‼️

2⃣موقع مطالعه اصلا تمرکز نداشته باش و به چیزای متفرقه فکر کن?❤️

3⃣همش استرس اینو داشته باش که به بودجه آزمون نمیرسی??

4⃣ پیوسته نخون و مدام نظم مطالعاتیت رو بهم بریز???‼️

5⃣همراه فیلم دیدن درس بخون??

6⃣ گوشی رو کنارت بزار تا مدام حواست بهش پرت بشه??

7⃣ تقسیم بازه مطالعاتی نداشته باش و هرچی رسید بخون????‍♀

8⃣مدام به مطلب قبلی برگرد و به مطالب جدید نرس?‍?‼️

9⃣به خودت اعتماد نداشته باش و فکر کن یاد نگرفتی??

0⃣1⃣تا میتونی خلاصه نویسی‌های طولانی کن?‼️

1⃣1⃣فیلم‌آموزشی فوق طولانی ببین??

2⃣1⃣به اصول‌تند‌خوانی توجه نکن??

3⃣1⃣هنگام مطالعه دیدت رو محدود به یکی دو کلمه کن?❤️

4⃣1⃣زیر هر متنی که میخونی حتما خط بکش✏️‼️

5⃣1⃣ یا بلند بخون یا زمزمه کن?‼️

6⃣1⃣موقع درس خوندن راه برو و یجا نشین و آرامش‌بدنی نداشته باش??

7⃣1⃣توی حالت خستگی و خواب‌الودگی درس بخون?‼️

8⃣1⃣درسی که بدت میاد رو آخر شب بخون??❤️

9⃣1⃣روی تست ها بیشتر از زمان نرمالش وقت بزار???

0⃣2⃣ روش‌های‌مطالعه صحیح رو یاد نگیر و خودت آزمون و خطا کن??

1⃣2⃣ چشمت بین خطوط مختلف یه متن در حال گردش باشه?‼️

2⃣2⃣ وسواس‌مطالعاتیت رو از بین نبر??‍♀??

3⃣2⃣موقع درس خوندن انگیزه نداشته باش??❤️

4⃣2⃣ برنامه‌درسی و بودجه هفتگی نداشته باش‼️

❌البته کند خوانی اصلا خوب نیست و هرچی گفتم برعکسشو انجام بدیاااا???❌

برای دوستاتون بفرستید?❤️?

@ARKA_g_roup
@Arka_poledokhtar

هر روز قراره کلی مبحث اموزشی رایگان تو کانال قرار داده بشه ☺️☺️

ویس مبحث تغذیه دانش اموزان ویژه ایام جمع بندی

پ.ن:دانش آموزها میتونن در تمام طول سال از این رژیم استفاده کنن
طبیعتا بازده مغزی افزایش پیدا می‌کنه.

برای دوستاتون بفرستید?❤️?

@ARKA_g_roup
@Arka_poledokhtar

منتظر خبر های خوب باشید...✌️