Что же ест нутрициолог?

Думали, что авокадо с кокосовым молоком?😁

Нет.

Записала для вас распаковку своей продуктовой корзины.

Корзина у нас сегодня от @plody_i_korni

Это фермерская продукция, которую я покупаю уже много лет.

И единственная, у которой есть документация, сертификаты и прочие подтверждения качества.

А то я скептик🤓

Но их люблю нежно.

Если было полезно, ставь 💚, буду продолжать!

@telo_po_lubvi

Присоединяйтесь👇🏻

Я делаю заказ на органическую итальянскую косметику Purobio🌿

Пользуюсь только ею, ни разу не реклама💚

Для вас -20% от цены сайта (цены указаны в самом низу под каждым товаром) https://purobiocosmetics.ru 🔥🔥🔥

Выбрать можно на сайте и прислать ссылки мне ОДНИМ сообщением @nadya_enigma

Вопросы тоже задавайте в личку, любые🌹

Заказ от 2.000 р, доставка по России удобной вам компанией.

Здесь показываю, что заказываю обычно я:
https://t.me/purobio_krasnodar/99

А тут образы, которые я создавала на этой косметике когда-то 😊
https://t.me/telo_po_lubvi/277

?Выкарабкались из температуры 40 за 2 дня?

Кроме витаминок, использовали только эфирные масла:

1. На грудь и спинку - смесь On Guard (переводится "На страже" иммунитета), вместо перцового пластыря/горчичников.
   Не жжет, приятно пахнет ?

2. Когда температура переваливала за 39 - обтирания водой с эфирным маслом мяты/лаванды.

Сразу охлаждает температуру снаружи

И не уничтожает печень и способность бороться с вирусом жаропонижающими.

1. На стопы - эфирное масло орегано.

Это мощный природный антибиотик, который уничтожает как вирусы, так и бактерии!?

Не смывая всю микрофлору кишечника и иммунитет вместе с ней.

1. На крылья носа наносим смесь Breathe ("Дыши") вместо сосудосуживающих.

И лечим, а не калечим.

Итог: через 2 дня ни температуры, ни кашля, ни боли в горле, немножко соплей.

Чувствуете разницу между лекарствами и маслами? ❤️

@telo_po_lubvi

#нестандартнаяаптечка

? Древний секрет очищения Аюрведы?

Тысячи лет люди практиковали этот способ, который буквально вытягивает токсины изнутри!

Кстати, вы сами в этом убедитесь, как только увидите как мутнеет изначально прозрачное масло?

Итак, рецепт?

Каждое утро перед чисткой зубов минимум 5 минут полоскать рот (интенсивно!) кокосовым маслом. Потом сплюнуть его, не глотая❗️****

Если добавить туда каплю качественного эфирного масла чайного дерева или лимона, эффект будет тройной?

?Бонус: это ещё и отбеливает зубы!

Полоскание маслом - отличное детокс-средство против запаха изо рта и общего оздоровления?****
А если хотите узнать еще больше про детокс, читайте тут.

Тыкните❤️, если было полезно. Так я буду знать интересно вам или нет.

@telo_po_lubvi

#нестандартнаяаптечка

Telegram

ТЕЛО по ЛЮБВИ - нутрициолог💚

ДРУЗЬЯ, ЗАКРЕПИМ ПРОЙДЕННОЕ***❤️‍🔥*** Дайджест детоксикации нашего организма ***❇️***Лишние кг? С чего начать?***🤔*** ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ***😩*** ***❇️***КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ ДЕТОКС? ***❇️***СИМПТОМЫ ИНТОКСИКАЦИИ***☠️*** ШАГИ ДЕТОКСА!***🧘🏼‍♀️*** ***🔸***ШАГ 1 ГИМНАСТИКА***💪*** ***🔸***ШАГ 2 ВОДА***💧*** ***🔸***ШАГ 3 ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ***🍇***…

Кстати, после детоксикации чаще всего уходят такие проблемы как ПЕРЕЕДАНИЕ и ТЯГА К ВРЕДНОСТЯМ.

Мы десятилетиями копим в себе токсины и никак не очищаем организм❌

Поэтому у вкусовых рецепторов снижается чувствительность, они «забиваются».

А после детоксикации - очищаются!

И вам вкусно есть просто огурец или капусту?

Знали?❤️

Шашлыки? Почему бы и да!

Ну что, кто уже был на природе?

Или только собираетесь?

Сегодня поделюсь с вами как провести праздники на природе без вреда для пищеварения!

Несколько основных правил:

1. Позаботьтесь о достаточном запасе питьевой воды.

Именно воды!

Избегайте соки и газированные напитки, иначе пара лишних кг обеспечена!

Даже если они "без сахара". Там все еще хуже, поверьте.

1. Ешьте зелень и овощи.

Знаете, как на Кавказе - шашлык всегда заедают пучком зелени.

Это не просто так :)

Клетчатка не только поможет пищеварению, но и скомпенсирует вред от продуктов гликации (тех корочек, которые образуются на мясе во время жарки и "старят" нашу кожу).

1. Старайтесь выбирать для мангала не жирные сорта мяса, чтобы не перегружать поджелудочную.

Или запаситесь ферментами :)

1. Откажитесь от использования готовых соусов и заправок.

Они не только портятся на жаре, но и содержат в себе больше количество ароматизаторов и консервантов.

Можно сделать соус из свежих помидоров и зелени или есть мясо вприкуску с овощами!

1. Подвигайтесь после еды хотя бы 15 мин. В мяч поиграйте ;)

Приятного вам отдыха!

Вопросы?