Сегодня день рожденье одного очень важного для меня человека!

Благодаря этому человеку я ушла из офиса, обучилась на коуча и психолога.

Каждый год в этот день я говорю этому человеку - Спасибо тебе за меня!

В воскресенье я получила открытку с края света и ревела от забытого «Бобренок».

Бобер, пусть этот день будет праздником. Праздником жизни!
С возрастом я совершенно точно понимаю, что в жизни есть огромное счастье - счастье быть собой, не стремится ломать себя, а знать себя и любить таким, какой есть. И это огромное счастье жить СВОЮ жизнь!
В жизни есть грусть, печаль, горе, страх. В жизни бывает больно, но благодаря этому мы можем очистить вкусовые рецепторы счастья.

Бобер, желаю тебе и всем нам, быть в этой жизни собой и наслаждаться этим приключением во всех его вариантах!

В моих душе, сердце, доме всегда есть место для тебя, где бы мы территориально не находились и сколько часов, дней, километров между нами ни было!

Дорогие мои,
вчера была какая-то волшебная супервизия!

Мы говорили о самом главном, мы говорили о том, чтобы БЫТЬ!

Мы говорили о той самой глубине, которая есть в каждом из нас и которая шире, чем метод, которая вбирает в себя весь наш опыт и каждый пазлик помогает создавать яркую картину своей индивидуальности.

Мне нравится метафора неба.
На нашем небе есть солнце, облака, может быть тучи или кусочки голубого неба.
Все это есть, но мы шире, чем это все, потому что мы и есть небо.
И ваши сессии всегда шире, чем только метод. Ваш метод - это вы сами.

Ниже пересылаю пост Полины - коуча, создателя украшений, глубокого человека, проводника к хорошей жизни, автора своей жизни.

Моя магистратура идет полным ходом.

Прямо сейчас слушаю потрясающую интересную лекцию Вассилиса Капсамбелиса.
Сегодня первая лекция в рамках двухгодичного курса "Психоаналитическая психопатология".

Это очень интересно.
Пока много теоретической части про манию. Эта часть мне знакома еще с клинического обучения, но взгляд психоанализа и французский лектора добавляют шарма.

Сижу и чуть не плачу от того, как здорово, что я могу это слушать и сколько глубины в этом материале.

Благодарю себя за этот выбор и эту возможность.
За то что пошла за своими ценностями и что не стала искать простоты, дешевизны и магистратуры для галочки.

Просто чувствую, что я там, где должна быть.

Чего и всем желаю, мои дорогие!

Новости нашего городка.

С утра вспомнила, что в апреле подключалась к конференции по нейроотличиям и 3 августра заканчивается доступ.

Нашла доступ, зашла, включила первый доклад.
Ну что ж все было не зря.

Я Оля, мне 40 лет и я узнала, что у меня AFRID (избегающее, ограничительное расстройство приема пищи), с которым я живу всю жизнь.

Я слушаю доклад и вспоминаю все смешные (а на самом деле нет) истории моего детства.

Начальная школа. Завтраки. Я не ем почти все. Учителя конечно же шеймят, уговаривают, высмеивают, ругают. Но меня не сломить. "Я это не ем", пью чай.
- Что же ты ешь дома, деточка?
- Я ем курочку жареную на вертеле и печеный картофель.
(Дело происходит в голодные 90-е.)
Дальше вся школа шутит над моей мамой, которая работала учителем в той же школе. Все обсуждают какие мы миллионеры.

И таких ситуаций я могу вспомнить тысячи. Каждый новый человек в моей детской и уже взрослой жизни считал своим долгом рассказать, что и как мне есть.

Каким-то чудесным и непостижимым образом моя мама поддерживала меня, не заставляла есть, готовила что-то, что я ем и при этом это не было проблемой.
Я думаю именно это помогло мне чувствовать себя нормально, не быть изгоем, есть то, что я хочу и отказываться от того, что я не ем.

Слушаю доклад и думаю о том, как же сложно быть другим в этом нормотивном мире, где нужно быть удобным, таким как все.
Отношение к еде, как маленький мирок механизмов социума, чтобы не цепляться об отличие другого.

Уговаривать, манипулировать, обманывать, угрожать, заставлять, отвергать, запрещать. Все, что делали с нами в детсве и делают с нашими детьми, чтобы заставить есть "то что дают". Все то же самое делают во всех других сферах, когда мы отличаемся от окружения.
Когда мы меняем привычный офис на что-то свое, когда мы отказываемся от спиртного и занимаемся спортом, когда мы идем учиться новому, когда покупаем квартиру, когда развиваемся, когда мы выбираем свой путь. Именно в эти моменты всегда придет кто-то, кто скажет - "ешь, что дают", куда ты лезешь?

Главное в эти моменты выбирать себя и помнить, что только ты сам знаешь, что тебе подходит.

Если вдруг соскучились, то приходите на эфир завтра)

Постепенно завершаются курсы этого года.

На этой неделе сдала экзамен по курсу Супервизор.
Курс был неоднозначный и точно останется в моей памяти.

Но получать комментарии старших коллег о своей работе всегда приятно.
Делюсь откликом на свою экзаменационную работу:

«Отлично проведенная супервизия! Описанная вами в рефлексивном отчете вторая часть сессии вызывает восхищением результатом супервизии. Вы не раз давали поддержку клиентке. Также не раз вы интересовались мнением клиентки, побуждали её делится с вами, если ей что-то не подходит. Все это создавало теплую принимающую атмосферу супервизии. При этом, конечно, с учетом запроса и мнения супервизантки, вы сами вели и структурировали супервизию, предложили метафору, то есть вы достаточно влиятельный супервизор (по крайней мере в этой сессии). Вы с вниманием подошли к организационной части супервизии. В течении супервизии вам удавалось связывать запрос супервизантки с запросом клиентки, а также показывать связи между стратегиями клиентки и терапевтки. В конце вы резюмировали сессию и взяли обратную связь. Особенно хочется отметить, что вы много работали с запросом супервизантки, пытались прояснить целевое состояние.»

Душа моя, Я пока в режиме что вижу, то пою. Сегодняшняя супервизия навела меня на мысли о ценообразовании. И не просто о ценообразовании, а о постановке низкой цены в самом начале практики. И внезапно мне есть, что вам сказать. Как только заканчивается…

Душа моя,
Я пока в режиме что вижу, то пою.

Сегодняшняя супервизия навела меня на мысли о ценообразовании.
И не просто о ценообразовании, а о постановке низкой цены в самом начале практики.
И внезапно мне есть, что вам сказать.

Как только заканчивается обучение, а то и раньше, мы задаем себе вопрос - как определить цену на свои услуги?

Одна из распространенных ошибок, которые делают многие новички (и я в том числе), - слишком низкая цена на свои услуги.
Изначально это кажется разумным решением: ведь мы только начинаем, мы пока не имеем опыта, почему бы не привлечь клиентов, предлагая им доступные цены?

Но нет!

Во-первых, низкая цена может создать впечатление о низком качестве услуг. Клиенты могут задуматься: "Почему эти услуги так дешевы? Может быть, что-то не так с этим специалистом или его работой?" И даже если ваше качество работы выше ожиданий, первое впечатление уже сформировано.

Во-вторых, низкая цена может привлечь тех клиентов, которые не готовы платить за ваше время и труд. Они могут ожидать больше, чем вы можете предоставить, или быть неудовлетворены результатом, даже если он соответствует их ожиданиям.

Наконец, низкая цена может затруднить повышение цен в будущем. Когда клиенты привыкают к низким ценам, им может быть сложно принять изменения в ценообразовании в будущем. Повышение цен может вызвать негативную реакцию у существующих клиентов и привести к потере части вашей клиентской базы.

Так что же делать?
Как ставить цену?
И ставить ли ее вообще?

У вас есть несколько путей:
1 Провести обзор рынка и поставить «среднюю по больнице»,
2 Поставить ту цену, которую вам комфортно называть и получать,
3 И мой самый любимый! Посмотреть на вашу целевую аудиторию: где она живет, чем занимается, сколько тратит на походы в кафе, рестораны. Представьте средний чек вашей аудитории в ресторане и ставьте эту сумму. Если ваша ЦА можем позволить себе бранч за 3.000 руб, она не оценит сессию за 1.000.

Адекватная цена помогает не только привлекать клиентов, которые готовы работать, но вам самим относится к своей деятельности, как к работе.
Не бойтесь ценить свое время и усилия - это окупается.

Поделитесь, а как ставите цену вы?
Чем руководствуютесь?

Наговорила свое видение и почему не смогла пройти мимо этого комментария ?