????????

1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣р.

На моем втором канале. Приглашаю принять участие ?
https://t.me/tu_prekrasssna/501

Девочки, кто пропустил нашу гостью Марию, обязательно загляните к ней на канал ???. Она дипломированный специалист в своей области и делится рабочими способами борьбы со стрессом и тревожностью.

Это важно не только для тех, кто хочет снизить вес, ведь часто именно стресс является причиной его набора. Но и вообще актуально для нынешнего времени ⚡️

Давайте поддержим ее подпиской и заодно узнаем много полезного для себя ?

https://click.tgtrack.ru/911eab69fc66d?post=449
Пусть вас не пугает вшитая ссылка, она немного необычная, но безопасная, ведет на ее канал.

Отчета по тарелочкам нет, тк было то же самое, что в Пн и Вт, только больше углеводов в рационе. Сегодня постараюсь все же без них, очень надо влезть в платье в субботу ?

За Пн -1,5 кг. Вт - 0,6 кг. Ср +0,1 кг

Девочки, напоминаю, что у нас в гостях Настя. Я подписана на ее канал практически с самого начала ведения своего, примерно с февраля. У нее я узнала много полезного не только по теме блога, но и о ведении ТГ в целом.

Рекомендую вам от чистого сердца заглянуть к Насте в гости. Уверена, вам тоже понравится ?