Подготовилась к завтрашнему прямому эфиру на тему «Здоровье спины»

Будем разбираться как тренировать спину так чтобы ничего не болело и осанка была королевской 👑

Эфир пройдет в закрытом телеграм канале с умными тренировками «ФИТНЕС.ЗДЕСЬ» 🤌****
А уже в понедельник стартует наш марафон «Здоровая спина»!

На котором вас ждет 10 коротких очень эффективных тренировок на спину (на фоне моей новой кухни, между прочим 😂👌), программа питания и ваша любимая игровая система мотивации, которая заставит подняться с дивана даже самую ленивую спинку 🤤

Пишите вот сюда чтобы присоединиться к нам 👇

https://t.me/alinaeegorova

Стартуем уже 4 ноября 😉

Разводящие похоже работают😂

В общем, тренировки на марафоне были настолько крутыми, что я решила, что…. ?