Осталось рассказать о четырёх видах заботы о себе ❤️

Как думаете о каких? Давайте порассуждать ?
Пишите ?

Вечерняя медитация была ЗАВИСТЬ??‍♀️
Вот так шла за голосом, в голове проигрывались какие то моменты, временами очень ярко видела, как я неслась не потому что хотела, а потому что хотела доказать. Зависть это подлое чувство к самой себе, потому что она отравляет. Сейчас я настолько сосредоточена на себе, что успех других, это не всегда моя вершина к которой мне нужно идти! Главное вовремя это осознать! И завить здесь может быть даже в контексте нечайно брошенных слов, почему у них получается, а у меня нет! Признавать свои промахи, видеть времена, когда включается обесценивание, смотреть на других и хотеть также, мне эта медитация надавала пенделей и снова разворот на себя! Глубокое понимание, что я сегодня, могу сравнивать себя только с я вчера❤️

Представьте себе жизнь как игру - не такую, которую вы выигрываете, оставаясь в безопасности, а тем, как далеко вы готовы бежать, прыгать, а иногда спотыкаться.

Речь идёт о том, чтобы выйти из зоны комфорта, столкнуться со страхами лицом к лицу, учиться на каждой шишке и становиться сильнее с каждым шагом вперёд.

Все просто, правда. Начни там где ты есть, используй то что имеешь, делай то что можешь. Волшебство происходит, когда каждый день ты отталкиваешься чуть дальше, осмеливаешься на что-то новое и принимаешь неуверенность.

Да, это страшно. Но также там, где ты находишься новые силы, встречаешь неожиданные радости и узнаёшь, на что ты действительно способен!

Готовы сыграть?

ХОРОШИЕ СОВЕТЫ! ПРАВДА ЖЕ??

**Я уверена, что вы и так прекрасно это понимаете и знаете.

А ЧТО ДАЛЬШЕ?

Часто человек владеет мертвыми знаниями. Да он прочитал информацию, получил напутствия, вроде бы всё четко и по полочкам. Но! Что с этим делать? Как это внедрить в свою жизнь? В себя, в своё мышление и восприятие.**