Last updated 2 months ago
twitch: https://twitch.tv/steel
youtube: https://m.youtube.com/channel/UC-o_cRtKA9IIkYBpceKU8ZA
vk: https://vk.com/topsem
inst: https://instagram.com/topsem
Last updated 2 months ago
Мужчине должно быть стыдно стареть, не видя красоту и силу, на которую способно его тело.
24/300 ✅
Я не пропал. Просто количество работы последние дни такое, что у меня за вчера 39 минут экранного времени в телефоне 😄
2025 - год рекордов! Работаем, друзья, не расслабляемся 💪🏼
Мой текущий режимКак выглядит ваш идеальный режим? Я выработал такой для себя, находясь в Тайланде.
Для меня - идеальный режим это тот, в котором ты успеваешь максимально эффективно поработать, заняться спортом, качественно отдохнуть, а также 24/7 оставаться в ресурсном состоянии.
Как выглядит мой классический будний:
- подъем в 9 утра (без будильника)
- с 9:00 до 11:00 работа - разгребаю срочные задачи и планирую день
- с 11:00 до 12:00 тренировка в зале
- в 12:00 приезжаю на пляж. Купаюсь в море, завтракаю и еду обратно на виллу
- к 13:00 (это 09:00 в Москве) я уже на вилле и начинается фулл фокус работа до вечера или поздней ночи (зависит от загрузки по задачам и созвонам)
Каждый день получается сверх эффективным и я недавно понял, что даже летом в Москве, не всегда удается настолько качественно распоряжаться временем.
Всем отличного четверга, друзья! Работаем 🤝🏼
Надеюсь никто не забыл сказать сегодня своим мамам как сильно мы их любим и ценим ?
Фото сделано пару недель назад, на мамин юбилей ?
Вчера был на дне рождения лучшего подкаста России.
С Днем Рождения, Глеб, продолжай в том же духе. Дальше - больше!
Если кто-то не знаком с творчеством Глеба, то вы упустили огромное количество интереснейшей информации - https://www.youtube.com/@podcast_solomina
Почему важно работать и выкладываться КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Дело в том, что удача и везение имеют очень большой вклад в бизнесе и работе.
И как думаете что?
Удачные дни то и дело случаются.
И вы никогда не пропустите этот самый удачный день, если вы будете выкладываться КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Многие этого не понимают, а потом винят вселенную и других, что им вечно не везет.
Всем отличной продуктивной субботы, друзья, работаем ??
Last updated 2 months ago
twitch: https://twitch.tv/steel
youtube: https://m.youtube.com/channel/UC-o_cRtKA9IIkYBpceKU8ZA
vk: https://vk.com/topsem
inst: https://instagram.com/topsem
Last updated 2 months ago