Друзья, 23-24 ноября в Москве пройдет
23я Международная конференция Йога журнала
Это два дня различных лекций, практик самопознания и знакомство с интересными преподавателями Москвы🔥

Диана Плетнёва ведущая ноябрьского ретрита
«Расширенное состояние сознания», является одним из мастеров конференции в этом году.

На своём канале Диана разыгрывает билеты на ВСЮ конференцию.
Билет включает возможность посещать любые практики и лекции оба дня!

Розыгрыш проходит до 9 ноября включительно.

Для участия в розыгрыше необходимо:
✅подписаться на канал Дианы
https://t.me/deecent_breathoflife
✅оставить любой комментарий под этим постом
https://t.me/deecent_breathoflife/553
✅дождаться оглашения результатов 10 ноября

Всем удачи, не упускайте шанс узнать больше нового для развития на своем Пути! И приезжайте на ретрит Дианы к нам в центр
29 ноября - 1 декабря🤗

Мне сейчас очень трепетно писать этот анонс, т.к. вместе с ним уже по-настоящему открывается новая глава в моей жизни — сотрудничество и партнерство с ретритным центром Медведица Шанти. И 13 ноября стартует наша первая совместная Бережная Випассана.

Обычно когда я рассказываю про випассану, люди смотрят на меня в недоумении. Как можно лишить себя общения, гаджетов, сна, еды? Это прямо заточение какое-то.

Одна моя подруга как-то мне написала, что смотрит на меня и не понимает, как можно так бездумно проводить время в полной отключке. Хотя на самом деле в этой «отключке» происходят самые важные осознания, озарения. Мне понравилась как написала Катя после июльской випассаны: «Раньше я ценила отдых, когда все включено. А теперь — когда все выключено!»

Да, позволить себе отключиться от внешнего мира и все свое внимание перевести на внутренний — это не так-то просто. Но главная сложность не в том, чтобы остаться без телефона и общения, и даже не длительные сидения в медитациях. Чего обычно все боятся. Как это ни странно, но сложнее всего остаться один на один со своими мыслями, эмоциями, с собой. Когда тебя больше ничего не отвлекает, не развлекает, и никуда от себя не убежать.

Это не просто. Не буду лукавить. Но это и самое прекрасное, что случилось в моей жизни. И регулярно случается у миллионов других людей.

Мне сейчас пока хочется тихонечко позвать вас на эту випассану. Буквально шепотом. Потому что я сейчас сама в особом состоянии после своей випассаны. И вижу, как с каждым днем все разворачивается еще больше. И сейчас так важно отдавать. Так что если вы давно хотели, но все время откладывали, может, наконец, сделать этот шаг?

Для кого этот ретрит:

— Для тех, кто хочет научиться медитировать и освоить технику медитации Mindfulness
— Для тех, кто знает технику, но пока не может выйти на глубокую и регулярную практику

Когда: 13 — 17 ноября
Где: Ретритный центр Медведица Шанти, удобно добираться из Москвы и Питера
Подробности тут: https://event.medvedicashanti.ru/berezhnaya

Мы все очень подробно написали на страничке ретрита, но если вдруг у вас остались вопросы, пишите мне в лс @matazava

Ну, и пожелайте нам удачи 🙏✨

Марита, ведущая випассаны 13-17 ноября
Наконец-то вернулась с 21 дневного ретрита молчания, делится мыслями и анонсом нашего мероприятия❤️

Приезжайте поговорить с Медведицей. Она всегда выслушает и подскажет как быть. Поймет и примет все невзгоды. Подарит покой на душе и поможет увидеть собственный путь.
А нам повезло оказаться на ее берегах и мы построили пространство, чтобы гостям было комфортно и тепло оставаться здесь подольше. Мы подружились с этим местом и теперь вместе встречаем и провожаем путников. Радуем их чистой природой, тишиной и приятным сервисом.
Центр расположен в отдалении от больших скоплений людей и городской застройки. Когда подъезжаешь сюда, то можно ощутить временной лаг – здесь замедляются ритмы.
С 2018 года мы вкладываем силы и ресурсы в этот проект. Строим, занимаемся благоустройством и ищем прекрасных людей в команду.
Ждем в гости, ваша Медведица Шанти🧡