بما إن الدكتور عمرو حبيبي سبقني وتكلم في موضوع الاجازة، أنا كنت هنزل بوست امبارح بس أجلته للنهاردة 😂 صراحة موضوع الأجازة دا له تعريف صحيح لكن مش عندنا احنا بصفتنا مسلمين ألا وهو إننا نقضي الأجازة سبهللة وتضييع وقت ومتابعة تفاهات وأحيانا للأسف محرمات! لكل…

طلاب الطب في كل أرجاء البسيطة أفيدونا ازاي بتحققوا أكبر قدر من الاستفادة في الأجازة؟

طلاب الطب في كل أرجاء البسيطة
أفيدونا ازاي بتحققوا أكبر قدر من الاستفادة في الأجازة؟

طبعا كلنا عارفين كلية إي اللي منها الكتاب
بس مش هنقول علشان بيزعلوا😂

المخ مسؤل عن تنظيم عمليات بقية الأعضاء والخلايا والأخرى خلال اليوم بالإضافة إلى دوره في التعلم والذاكرة والعديد من العمليات الادراكية والفكرية والحسية

وعملية التعلم (learing) بتكون موجودة ضمن مراكز معينة في المخ وهذه المراكز نشاطها بيزيد في اوقات محددة خلال اليوم
فعشان كدة كتير مننا بيشرب قهوة وشاي عشان يزيد من يقظة المخ ولكن بعد فترة طويلة من استهلاك الكافيين بيصبح تأثيره ضعيف؛ ولكن لو تم استهلاك الكافيين تبعا ل circadian rhythm الخاصة ب mechanism of action of caffeine ساعتها تأثيره هيكون أقوى ولمدة أطول

عشان كدة خلينا نشوف ال mechanism of action of caffeine او ازاي الكافيين بيشتغل؟
الكافيين بيشتغل من خلال انه بيرتبط بيمنع ارتباط ال adenosine بالمستقبل الخاص به وبالتالي ده بيزود نشاط الدوبامين وخصوصا في ال visual cortex و motor network و reticular activation system وبكدة الاستيقاظ هيزيد
ولكن للعلم عشان خلايا المخ بتعتمد بشكل أكبر الجلوكوز عشان تحصل على ATP وعشان كدة هذه المناطق المسؤلة عن الاستيقاظ بتحتاج الكورتيزون وهذا الهرمون بيحسن من استخدام خلايا المخ للجلوكوز

ومن هنا نعرف ان ال circadian rhythm الخاصة بالكافيين بتكون نفس ال circadian rhythm of cortisol

وده معناه ان افضل وقت لشرب القهوة هو الوقت اللي الكورتيزون بيكون فيه عالي وهذا الوقت هو من ٦ - ١٠ صباحا
ومن ٤ - ٨ مساءا

#Tantawy

الشباب صاحيين؟👀 اللي صاحي يحرك ريآكته كدا علشان نعمل كامب😂❤️

الشباب صاحيين؟👀

اللي صاحي يحرك ريآكته كدا علشان نعمل كامب😂❤️

تلاوة لزميلنا هاشم من طب الأزهر
ما شاء الله عليه والله من أكتر الأصوات اللي بحب اسمعها❤️

السنة اللي فاتت كنت بتمني أني أروح أعمل عمرة...
بس هروح ازاي؟ مفيش حرفيا أي سبب وقتها يساعد ولا يشجع
المهم جيت يوم عرفة وقولت أنا هدعي وربنا هيكرم وكنت موقن أن ربنا هيستجيب وفضلت من بعد العصر حتي المغرب نفس الدعوة (يارب أروح أعمل عمرة)..

وانتهي اليوم ومرت الآيام بعده
وبعد شهر لقيت خالي (طبيب في السعودية) فجأة بيرن عليا وبيقولي جهز ورقك علشان هعملك دعوة تيجي اسبوعين تعمل عمرة

والله ياشباب كمية فرحة رهيبة لا توصف ومش علشان بس العمرة...لا
بس احساس أن ليك رب يستجيب لك ويدبر أمرك ويرعاك ويحقق لك ما تتمني وقد كان والحمدلله رب العالمين❤️

انا بحكي القصة علشان أقولك متضيعش الفرصة ...اجمع قلبك وجهز أمانيك وادع ربك وسيستجيب لك والله❤️