مفيش اختيار في الحياة مضمون تماماً، أو تقدر تقول عليه اختيار صحيح ١٠٠ ٪

واحد اختار يسافر، وواحد اختار يقعد، وواحد ظروفه أجبرته على حاجة معينة، وواحد كانت الاختيارات كلها متاحة قدامه بس هو اختار اختيار غريب بالنسبة لتفكيرك أنت .. كل ده هتلاقيه

وفي الآخر، مفيش نموذج إجابة مكتوب فيه الاختيار الصح كان إيه

هي حياة، تجربتك فيها بتختلف عن تجربة غيرك، ومسارك بيختلف عن مسار غيرك، ومفيش تأكيد إن غيرك صح وأنت غلط، ولا العكس
فمتندمش على فوات حاجة كل اللي حواليك بيأكدولك إنها مكانش ينفع تفوتك، لا عادي، ينفع يكون الطريق مختلف

المهم إنك تكون بتحاول لنفسك بس، بتحاول باللي أنت مؤمن بيه على قدر تفكيرك ومعطياتك، مش بتحاول في اللي غيرك عايزهولك.

د. كريم نجاتي

#نصائح

"إنَّ للعين نوماً وسهراً .. إذا عوَّدتها السهر اعتادت، وإذا عوَّدتها النوم اعتادت"
هي النفس ما عوَّدتها تتعوَّد..🤍

بتذاكروا إيه يا طلاب العلم

في كثير من الأحياء بتيجي ام مع ابنها والولد بيكون عنده تشنجات ولما نيجي نشوف التاريخ المرضى للولد مفيش حاجة خالص والولد مش بيشتكي من اي مشكلة ولما نسأل في ال past history الام بتقول انه أتعرض ل trauma من سنين وبيكون ده السبب للتشنجات اللي حصلتله

بس هنا السؤال ازاي خبطة أتعرض لها الولد من سنين تكون هي السبب 🤔🤔؟

بإختصار ال epilepsy بتحصل نتيجة imbalance between inhibitory and excititatory neurotransmitter

ولما الشخص بيتعرض ل trauma وعلى حسب grade of trauma بيأثر في ال neuronal circuts وبيحصل remodling ليها

ومن ال physiology بنعرف ال GABA واللي معروفة انها neurotransmitter inhibitory الا انها في السنوات الأولى وخلال مرحلة الطفولة بيكون في مناطق معينة من المخ ال GABA بتكون excititatory وده لانه بيحصل shifting of chloride channel اللي ال GABA بتشتغل عليها خلال مراحل ال maturation

فمع مرور السنين ونتيجة ال remodling in neural circuts بسبب ال trauma + وبالإضافة الي التغيرات الفسيولوجية اللي بتحصل في المخ فعند نقطة معينة ومع مرور الوقت حصل imbalance between inhibitory and excititatory neurotransmitters وده اللي سبب حدوث ال epilepsy
وعامة الحالة مفيش منها قلق وبتستجيب للعلاج بشكل كويس

#Tantawy

ياريت تختاروا يا شباب علشان نطور المحتوي بما يناسب الأغلبيات❤️****

بما إن الدكتور عمرو حبيبي سبقني وتكلم في موضوع الاجازة، أنا كنت هنزل بوست امبارح بس أجلته للنهاردة ? صراحة موضوع الأجازة دا له تعريف صحيح لكن مش عندنا احنا بصفتنا مسلمين ألا وهو إننا نقضي الأجازة سبهللة وتضييع وقت ومتابعة تفاهات وأحيانا للأسف محرمات! لكل…

طلاب الطب في كل أرجاء البسيطة أفيدونا ازاي بتحققوا أكبر قدر من الاستفادة في الأجازة؟

طلاب الطب في كل أرجاء البسيطة
أفيدونا ازاي بتحققوا أكبر قدر من الاستفادة في الأجازة؟

المخ مسؤل عن تنظيم عمليات بقية الأعضاء والخلايا والأخرى خلال اليوم بالإضافة إلى دوره في التعلم والذاكرة والعديد من العمليات الادراكية والفكرية والحسية

وعملية التعلم (learing) بتكون موجودة ضمن مراكز معينة في المخ وهذه المراكز نشاطها بيزيد في اوقات محددة خلال اليوم
فعشان كدة كتير مننا بيشرب قهوة وشاي عشان يزيد من يقظة المخ ولكن بعد فترة طويلة من استهلاك الكافيين بيصبح تأثيره ضعيف؛ ولكن لو تم استهلاك الكافيين تبعا ل circadian rhythm الخاصة ب mechanism of action of caffeine ساعتها تأثيره هيكون أقوى ولمدة أطول

عشان كدة خلينا نشوف ال mechanism of action of caffeine او ازاي الكافيين بيشتغل؟
الكافيين بيشتغل من خلال انه بيرتبط بيمنع ارتباط ال adenosine بالمستقبل الخاص به وبالتالي ده بيزود نشاط الدوبامين وخصوصا في ال visual cortex و motor network و reticular activation system وبكدة الاستيقاظ هيزيد
ولكن للعلم عشان خلايا المخ بتعتمد بشكل أكبر الجلوكوز عشان تحصل على ATP وعشان كدة هذه المناطق المسؤلة عن الاستيقاظ بتحتاج الكورتيزون وهذا الهرمون بيحسن من استخدام خلايا المخ للجلوكوز

ومن هنا نعرف ان ال circadian rhythm الخاصة بالكافيين بتكون نفس ال circadian rhythm of cortisol

وده معناه ان افضل وقت لشرب القهوة هو الوقت اللي الكورتيزون بيكون فيه عالي وهذا الوقت هو من ٦ - ١٠ صباحا
ومن ٤ - ٨ مساءا

#Tantawy