Вечерний лонгрид ⬇️
#vs_психология

Такая странная тенденция: «психологизация» настолько доведена до абсурда, что даже определенные заболевания один за другим попадают «в тренды»: сначала была «модной» депрессия, потом – биполярное расстройство, сейчас СДВГ… Разбираемся с феноменом вместе с психологом Катериной Фионовой:

Насколько эта ситуация нормальна или не нормальна?
Катерина Фионова: Я бы начала с того, что понятие нормы в медицинской картине мира – это скорее про «среднюю температуру по больнице» и уж точно не про хорошее здоровье. И то, что «мода» на ментальные проблемы набирает обороты, меня серьезно беспокоит. Я вижу много самопоставленных диагнозов и среди клиентов, и среди знакомых. Как бы между делом «хвастануть» своей биполяркой, при этом кокетливо улыбаясь, стало обычным делом.

Откуда это пошло? Какие причины появления такой тенденции?
К.Ф.: Первое – и ключевое – это общая доступность и распространенность понятий (сколько рилсов в день вы видите с шутками или советами при СДВГ, например?). Внимание: история усваивания этого материала – двухсторонняя. С одной стороны, некоторые блогеры, не имеющие полного понятия об этих диагнозах. С другой стороны, аудитория, которая верит таким блогерам «на слово» и не проверяет информацию.

Какие попадались абсурдные моменты?
К.Ф.: Например, из того, что я слышу чаще: «У меня биполярка – настроение меняется за секунду». А при БАР – биполярном расстройстве личности – фазы депрессии и мании продолжаются в среднем по 3-7 месяцев каждая. Не секунд или минут! А месяцев. Ну и, самое основное: диагнозы такого рода ставят психиатры.

Зачем здоровому человеку приписывать себе эти ментальные «болезни»?
К.Ф.: Чаще (по моему опыту наблюдения за такими людьми), чтобы снять с себя ответственность за свое поведение. «У меня СДВГ, я поэтому забыл/устроил истерику/не выполнил обещанное. С меня взятки гладки». Да, но нет.

А если все же есть реальные опасения за свое ментальное здоровье?
К.Ф.: Лучше дойти до специалиста, потому что это серьезно может вредить жизни самого человека и жизни его окружающих. Хорошая новость: разные состояния можно корректировать. Это как иметь плохое зрение и садиться за руль, не отвечая полностью за свои действия: можно выехать на красный сигнал светофора или не заметить пешехода. Это опасно. Поэтому, если мы замечаем, что зрение садится, мы идем к специалисту за очками или линзами. И уже с ними садимся за руль. С ментальными проблемами схема похожая. Замечаем – проверяем у специалиста – выдыхаем (в случае, когда все оказывается в порядке) или выбираем способы коррекции и лечения (если диагноз подтверждается).

А вообще, на мой вкус, вне времени модно быть здоровым. Так что будьте здоровы и берегите себя.

Мне кажется, что среди вас нет тех людей, которые ничего и никогда не слышали о языках любви. Многие, я уверена, даже прочли книгу Гэри Чепмена на эту тему.

Когда вы узнали про свои языки любви, как поменялось ваше отношение к себе самой? Вы сама с собой на каком языке разговариваете? Любви, принятия, радости, гордости или претензий, обвинений, порицаний?

Делать что-то важное для себя, что будет повышать самоценность, самоуважение и любовь к себе можно начать уже сегодня и самостоятельно.

А можно найти свою группу единомышленников.
Такую, как группа «Быть женщиной 3.0».
Старт уже 22 октября. Приходите!

Чтобы обрести свое новое состояние и найти ответы на эти вопросы:

- Что значит для тебя «Быть женщиной»?
- Что ты знаешь уже и хочешь узнать еще о себе, своей женственности, телесности, сексуальности?
- Как ты умеешь жить и строить отношения из состояния «быть женщиной»? И как хочешь изменить это?
- Насколько ты влюблена в себя и умеешь с собой обращаться из любви себе?

Главная сила женщины.

Я много размышляю об этом в разрезе своей работы, потому что у меня в кабинете оказывается много разных прекрасных женщин.
Я исследую тему быть женщиной в своей собственной жизни - как это быть женщиной для меня и чувствовать удовольствие от этого.
Я с любованием наблюдаю за окружающими меня близкими женщинами - какие они: красивые, нежные, добрые, веселые, легкие, успешные.

И у всех этих женщин (я в этом же ряду) бывают сложные времена. Случаются разочарования, предательства, драмы, трагедии, потери - это жизнь. Они тоскуют, грустят, злятся, плачут, кричат, боятся, но продолжают Быть Женщинами. Меня искренне восхищает эта наша суперспособность. Но как она формируется? ⬇️

Как раз на этот случай есть проект «Быть Женщиной».

Старт новой группы уже 22 октября

Ты не лишняя.
Всегда ты уместна.
Пожалуйста, Услышь меня :
Ты умна, прелестна.

Среди всех ты особенна и так заметна.
Береги себя, мой осколок одной кометы.

Ты яркая, добрая, даже черти водятся,
Буду беречь тебя, любить, заботиться.

Знаю, устала. Болит, все валится.
Ты справишься и все пройдёт, наладится.

Пусть будет жизнь твоя, как в доброй песне.

Ты не лишняя, всегда ты уместна.

Вдохновилась стихотворением @v.ponkin

«Среди всех ты особенна и так заметна».
Приходите, чтобы не только быть особенными и заметными, но чтобы чувствовать это и удовольствие от этого.

Группа «Быть женщиной 3.0» - третий поток тематического проекта о женственности, телесности и сексуальности.
Встречи: 1 раз в 2 недели по вторникам с 18.30 до 21.30.
Старт: 22 октября 2024

Успейте присоединиться!
Записаться ➡️ в личные сообщения