Доверие к себе и Вселенной

За два дня до дня рождения у меня не было никаких планов. Более того, я простыла и даже отменила вечерний прием. Я как будто чувствовала, что нужно еще подождать и побыть в тишине. Муж спрашивал и предлагал организовать что-то для меня, но у меня не было ответа.

Без доверия к себе я бы придумала какой-то вариант из головы или согласилась на что-то, просто чтоб было. Чтобы угомонить тревогу своей рациональной части мне раньше приходилось прикладывать много сил.

Но я ждала. Чего - не знала. А потом щелк - и я пошла смотреть события в Лиссабоне. Причем там, куда я очень редко захожу. И я увидела то, чего ждала - soundhealing and breathwork с шаманом из Австралии Liam Le Kelle
Ровно в мой день!

Прямо перел выездом я предложила вам поздравить меня песнями. Мы ехали с мужем и собакой в машине, и я трек за треком слушала вашу музыку. И это было так пронзительно, что на каждой песне я плакала от благодарности к вам и к Вселенной за то, что у меня есть такие возможности.

Потом были три часа духовного опыта вместе с Liam. Он много говорил о соединении с природой. И каждое его слово глубоко отзывалось у меня в теле. А в конце я сделала это. Я подошла к нему и попросила его спеть для меня по случаю моего дня рождения. Мне было так стеснительно и волнительно это сделать... Я мямлила что-то, глядя себе под ноги, чувствуя себя девочкой, стоящей перед Дедом Морозом. И тем не менее - я попросила для себя и получила подарок! Он смотрел мне в глаза и пел. А я улыбалась и плакала.

Конечно, я ничего не сняла. Однако вечером ребята из группы неожиданно прислали мне видео - они сделали запись и сами нашли меня и поделились! Хочу поделиться здесь этим очень трепетным для меня моментом с вами ♥️

Как найти друга, клиента, терапевта, любовника… с которым будет душевно и легко вместе?

Мой ответ простой - узнать, как человек отдыхает и на что тратит деньги. Исходя из этой информации, вы увидите, какие у него ценности.

Вот я смотрю на свой отдых…

?Лето 2019 - полетели в Японию, где посетили и города, и глухие деревни, и даже останавливались в буддийском монастыре.

?Лето 2020 - переехали в большую квартиру на Петроградке и пробовали формат семьи втроем.

?Лето 2021 - впервые поехали на фестиваль бёрнеровского коммьюнити (Огонёк), который проходил в России.

?Лето 2022 - реализовали мечту слетать на original Burning Man в Штаты.

?Лето 2023 - пошли путем пилигримов Камино де Сантьяго из Португалии в Испанию, а вернувшись участвовали в Peyote healing ceremony.

?Лето 2024 - арендовали автодом и колесим на нем по горам Испании, заезжая в самые безлюдные и дикие природные места.

… Если сложить все эти деньги вместе, то я могла бы купить машину, слетать на Мальдивы 5* и еще купить себе несколько подвесок Cartier и сумку Сhannel. Вместо этого у меня бисерное ожерелье из соседней винтажной лавки, от красоты которого я пищу, и шоппер, который мне сшила подруга. Кстати, подаренная сумка Michael Kors в это время пылится в шкафу.

Я не раз замечала, как хорошо идет у нас работа с клиентами, которые много путешествуют, вкладывают деньги на уникальные исследовательские и образовательные экспириенсы и с помощью денег реализуют разные арт-проекты. Да, я как специалист могу поддержать (почти) любую систему ценностей клиента. Но наши глаза и сердца будут гореть одновременно только в те моменты, когда наши общие ценности затронуты. А это невозможно сымитировать. Это ощущение, когда мурашки идут по душе и вы смотрите друг на друга, чувствуя со-радость и общность.

Так что разговоры про деньги не менее важны, чем разговоры про секс ?

Выполненные и не выполненные намерения за лето:

✅завершила обучение EMDR у Марка Никерсон (США) - психотерапевта, входящего в 10 лучших EMDR тренеров мира.

Через 2 года смогу подаваться на американскую сертификацию. А сейчас я уже полностью перешла на работу в этой модальности.

✅ разработали и запустили курс по сексуальности в соавторстве с прекрасной @telo_psy

Мы создали программу, которая за 6 недель меняет сексуальность женщины. Чувствую большую радость и гордость!

✅возобновила регулярную личную супервизию

Их у меня теперь аж три - групповая по EMDR, индивидуальная по EMDR и другая индивидуальная про отношения с клиентами. Счастлива, что могу с легкостью и радостью платить по 600-800 евро в месяц для того, чтобы поддерживать качество своей работы на высоте.

✅прошла первое интенсивное занятие по терапии посредством звучания.

Еще много работы с диафрагмой впереди. Тем не менее, клиенты уже замечают и делятся, как мой голос влияет на их состояние.✅подняла цены для старых и новых клиентов

Теперь минимальная цена для новых клиентов - это 150 евро. Она будет такой максимум до зимы. Я не беру на разовые сессии и работаю только курсом сессий. Одно место для новеньких есть на вторую половину октября-ноябрь.

✅съездила волонтером на большой фестиваль, и гостем на крошечный.

Об этом целый сериал в постах выше.

✅исследовала вопросы власти в разных контекстах своей жизни.

И буду продолжать. Есть еще большой потенциал для осваивания темы в своих сексуальных практиках!

Не сделанное:

?отложила прохождение курса по интеграции сексуальности и духовности на осень.

?базовое обучение imTT у Роберта Миллера подала документы, курс в сентябре

?отложила на осень культурологический курс про архетипы и символизм в Таро

?поставила на паузу проф.трек по работе с психоделиками, также осенью завершу базовый модуль, а там посмотрим.

Итого:
В целом однозначно вижу, что за последние два года существенно прокачала свою проводимость, эмоциональную вместимость и устойчивость. Очевидно, что в эту точку меня привели мои труды. Я существенно изменила то, какие методы саморегуляции использую. И вижу результаты.

Знакомство. Версия Лина-05.24

Быть разной - моя ценность. С каждой новой версией меня меняется и способ предъявления в социальных сетях. И сейчас хочу представиться через то, чем я увлечена.

1. Нейроисследования мозга и измененных состояний сознанияОсобенно с момента переезда мне открылся мир современной психотерапии, которая основана на знаниях, как функционирует мозг и как он меняется. Я узнала о нейропластичности, о влиянии психотравмы на мозг; о психотерапевтическом использовании психоделиков, о разных методах погружать свой мозг в другое состояние - через дыхание, самогипноз и тд.

И все это для того, чтобы задействовать глубинные ресурсы психики к исцелению. В рамках этого интереса в июне я еду волонтером на фестиваль, где буду помогать участникам в роли tripsitter. Я много учусь. У меня параллельно несколько курсов идет (если честно, то их 4). Вот на этой неделе участвую в Psychedelic Super Conference.

2. Как в одной квартире ужиться кошке-сиамке и щенку ксоло?Тримесяца назад я ~~порушила нахрен устоявшуюся систему жизни нашей семьи~~ решила завести собаку ? И fuck, жить с щенком - вообще трудно. А жить, когда рядом взрослая сиамка 6 лет, которая защищает свое империю - это полный ахтунг. Каждый день мы проводим специальные экспозиционные сессии между ними! ?

Я дошла до обсуждения отношений с щенком на своих личных сессиях с моей горячо любимой терапевткой-датчанкой. Так я убедилась, что когда исполняешь свою мечту, некоторые части личности могут оказаться к этому слегка неготовыми ;)

3. Тема self-compassion

В конце 23 года я предлагала всем подписчикам блога в подарок практику для самосострадания и принятия разочарований в себе. Это вызвало максимальный отклик у аудитории.

Жестокость к себе - это тема, с которой я жила многие годы, даже не осознавая, что это она и что может быть иначе. И сейчас я действительно чувствую ответственность в том, чтобы как можно больше поддерживать тех, кто обращается с собой подобным образом.

4. Соединение духовности и сексуальности в практиках self-pleasuringЯ не прекращаю исследование своей сексуальности, и моя текущая глава посвящена этой теме. Я пока готова обозначить ее здесь, а делиться больше - чуть позже. Но мне точно хочется уже сейчас обратить ваше внимание на то, что мастурбация и self-pleasuring (доставление себе удовольствие) - это разные процессы. Feel the difference ☺️

5. Мои отношения с деньгами

У меня много желаний. И к этому моменту я уже оставила позади присказку «много хочешь-мало получишь». Обычно я хочу самое качественное и красивое. Не удивительно, что это не дешевые вещи ?
— Если учиться - то у авторов подхода, а не в пересказе.
- Если снимать квартиру - то с отдельной спальней для себя, кабинетом и местом для медитаций.
- Если кушать овсянку - то со свежими ягодами и орехами-пекан.

Вообщем, размах моих нужд обширен. Также как размах того, что я могу дать миру. И последнее время я занимаюсь налаживанием обмена между тем, что я отдаю и тем, что получаю. Как в эквиваленте денег, так и энергии. Что почти одно и то же ;)
______После эмиграции в Лиссабон 2,5 года назад процесс переоценки прошли многие части моей личности. Переезд - это тотальная пересборка, которую я еще продолжаю. Я пишу в канале наплывами. Меня бывает здесь то густо, то пусто.

Но есть наблюдение, что моя активность повышается, когда у нас тут появляется диалог. Я чувствую вас лучше, когда вы как-то обозначаете свое внимание - кто смайлом, кто высказыванием или вопросом.
♥️

Время знакомиться ??

Знаю, что тут есть те, кто недавно меня увидел. Я вас вижу и радостно машу вам рукой ? ;)

Знаю, что тут есть те, кто со мной давно. Но мы не общались последние месяцы, а я за это время выпустила новую версию себя ?

Поэтому ниже будет update - кто я и куда ;) Спасибо, что остаетесь в моем пространстве!

На днях была участником трансформационной игры Алхимия69 по теме сексуальности и ресурсов. И это было вдвойне приятно, потому что проводили ее прекрасные и увлеченные коллеги, которые учились у мена на курсе по работе с сексуальностью ?

Формат мне однозначно зашел. Я ведь вообще обожаю играть! А тут меня как раз угостили всем самым любимым - послания-ключи, над которым сам участник думает, красивое поле с дерзким названиями клеток, внимание ведущих к состоянию участников… и еще ченнелинг. С последним я только начинаю знакомиться как с феноменом.

Если вы как и я - любопытный дегустатор экспириенсов и неутомимый исследователь своих миров, то вот вам пароли-явки:

20 апреля в 12:00 можно принять участие в игре с камерным составом в 5-6 человек. На событие можно прийти с запросом по любой ситуации и выйти с ответами. Вся мудрость у нас внутри, так что играя, вы в этом еще раз убедитесь.

Игра проходит под чутким руководством квалифицированных терапевтов-сексологов, с кем я имела удовольствие лично познакомиться. Продолжительность 2,5-3 часа. Телеграм для записи и уточнения вопросов
?️ @belskaya_psy_es Риа

Что делать, если партнёр категорически отказывается даже от бесплатного знакомства со специалистом?

Тут многие отчаиваются и опускают руки. А зря. Потому что это вовсе не конец, а начало другого формата работы - с одним из партнеров.

Этот формат - не просто индивидуальное консультирование согласного на работу партнера. Это помощь паре через того, кто готов сейчас помощь получить.

Технически на такие консультации приходит один партнёр. Но второй партнёр будет вовлекаться в процесс через специальные методы. Их я подбираю конкретно под ситуацию пары. Но для примера поделюсь несколькими:

✅в конце каждой встречи участвующий партнёр и я пишем письма тому, кто не посещает встречи. Эти письма позволяют второму партнеру быть в курсе происходящего и узнавать о своей паре важные открытия;

✅я объясняю участвующему партеру особые приятные парные телесные техники , которые можно выполнять вдвоем;

✅я помогаю участвующему партнеру найти контакт со своей сексуальностью, и тогда неучаствующий партнёр, видя позитивные изменения в поведении своей половинки, начинает интересоваться, а что там такое происходит.

И вовсе не обязательно, что такой путь будет дольше и сложнее. Во многих случаях улучшить ситуацию в интимности пары можно благодаря участию того, кто имеет на это силы, желание и решимость. Пока у одного партнёра это есть, шанс на изменения остается. А шанс сохранить отношения - это уже очень много.#шепель_для_пар

«Вы за всё ответите»
«Вы расплатитесь за содеянное»
«Убийцы сгорят в аду»

Концепция расплаты для меня подразумевает возможность субъекта осознать мучительные последствия (случающиеся при жизни или после смерти, кто как верит) за свои действия как наказание.

Проще говоря, наказание влияет лишь на того, кто может помыслить свои действия как ошибочные. Иначе субъект воспринимает «расплату» как начало или продолжение войны против него.

Считаю ли я, что абсолютное зло способно помыслить о своих «ошибках»? Нет.

Оттого вера в возможность расплаты, прижизненной или пожизненной, кажется мне спасательным кругом в справедливое устройство мироздания. Этот круг одним дает надежду, другим - утешение, третьим - энергию ненависти, чтобы жить дальше. И это вариант опоры.

А что останется, если не требовать от мира справедливости? Ведь он нам ее не должен.

Для меня останется одна мысль - зло творится и происходит для того, чтобы укреплять добро. Без него в мире не было бы добра. Может быть, это мой спасательный круг, ни чем не худший и не лучший предыдущего.

Я верю в то, что большое зло в масштабе мира несет миссию очищения и гипотетический потенциал к духовному пробуждению. Как несет в себе болезнь, например. Как несет в себе смерть, например.

Ожидая или надеясь на расплату, мы отдаем власть неведомым силам, говоря им - вот так - было бы правильно, когда уже будет правильно?

Может быть, мы можем оставить власть себе, направив ее в обнаружение своего внутреннего зла и преумножение силы своего света? Тогда потери становятся приобретением - смысла, любви, благодарности, роста и импульса творить.

По образу и подобию. Творцы реальности.