В ближайшее время будем снижать с Пусей вес, а то что-то я устала от этих сухих клинических случаев.

Доктор Гуся помогала снижать вес. Нет, она не ловила с поличным нарушителей правильного питания по всему лесу, и не была такой занудной, как старый доктор Дятел (который уже в прямом смысле продолбил всем мозги на тему здорового образа жизни)

Доктор Гуся знала, что то, что выглядит как мягкое и пушистое пузико, иногда может быть бомбой замедленного действия.  Она обследовала очередного лесного жителя и объясняла это ему.
Пуся верила Гусе и отнесла свое пузико, 4 лапки и даже все свои шипы и колючки к ней на прием.

Первая задача, которую решали наши герои – пузико у Пуси – это «само по себе так несчастно сложилось», или росту его помогли какие-то гормональные процессы?
А если не они, то как Пуся дошла до жизни такой вот здесь и вот сейчас. Как она ела, спала, тревожилась, заедала тревогу или раздражение. И что она собирается делать, чтобы эту жизнь менять. Или не собирается.

Вторая задача – «пузико – это просто пузико и пара лишних неудобств, когда оно цепляется за травку при беге» или же пузико уже влияет на здоровье, нарушает обмен ежиного холестерина, глюкозы, дает рост давления и проблемы с зачатием? Или еще какие-то проблемы со здоровьем создает конкретно Пусе? И влияет ли это на факт того, что Пуся собралась свою жизнь менять?

Третья задача – а не помогли ли росту пузика какие-то другие болячки, которые было-бы неплохо полечить с другими врачами? И почему это ежиху так раздражает всё на свете? Да, ноябрь, но не настолько же…

И четвертая главная задача – что делать с результатами предыдущих трех. Где тот план, который вернет Пусе здоровье, и увеличит ее шансы на здоровую и классную беременность.

Пуся любила четкость. Пуся любила планы. Пуся пустилась в увлекательное путешествие по решению этих задач вместе с доктором Гусей.

Ежиха Пуся была не в настроении. Ее бесил ноябрьский дождь, осенняя вечная темнота, бесконечный думскроллинг, который воровал ее силы и время. Время....

В последние дни ежиха Пуся всё чаще задумывалась о времени. Оно утекало сквозь ее мягкие лапки, заканчивалось так быстро, что не было никакой возможности подумать о важном.
А важное что-то явно было. Оно проявлялось в вечном раздражении, когда коллеги с детьми уходили на больничный, когда где-то по дороге Пусе встречалась ежиха с ежонком, когда залетали чужие рилсы, а не сама Пуся.

Понемногу появилось осознание, что время, кажется пришло, часики дотикали. Из просто Пуси надо бы стать Пусей с пузей. Ежиха решила, что пора планировать беременность.

Подстава была в том, что пузико у ежихи и так было. Это было хорошее, мягкое, пушистое пузико, так приятно было, когда по нему гладили. Но голос разума говорил, что это пузико слишком откровенно намекало, что любой врач сможет поставить Пусе ожирение. А ожирение при беременности только на вид забавно маскируется в милых комбинезонах из джинсы, а на самом деле разевает свою хищную пасть, угрожая отобрать у Пуси и шансы на беременность, и легкое вынашивание, и надежды особо не встречаться с врачами, не лежать на сохранении и не покупать ежиный глюкометр.

Решено. Пуся была очень умной и не стала ломать дров  сама и в одиночестве. Пуся направилась к доктору Гусе.

Есть такие люди. Они просто есть, ты знаешь, что они есть, и тебе хорошо от этого. Ты их можешь видеть очень редко, почти не созваниваться и не списываться. Но потом ты с ними встречаешься, вас накрывает тёплое облако из доброты - и лучше этого мало что может быть))
Такие люди знали тебя маленького/неопытного/зелёного или в соплях и слезах. Помнят тебя такого. И тоже дорожат этими воспоминаниями. Здорово, что они есть. Здорово, что в них можно укутаться иногда.
Было бы здорово, если б концу жизни я могла сказать, что у меня было много таких людей рядом))
А чего хотите вы?

Я могу помочь со многим. Могу помочь улучшить самочувствие. Могу подобрать терапию. Могу поискать вместе с вами мотивацию. Выслушать могу и попытаться понять. Могу помочь поисследовать, какие факторы набора веса в вашем случае решающие, за что браться в первую очередь. Пошутить могу))) Но я бессильна что-то менять за вас. И любой бессилен. Вести за ручку - могу. Поддерживать - могу. Действовать - сами-сами. Ножками топ-топ-топ, вы справитесь, вы сможете. Правда

Даже если в весе виноваты гормоны, ну допустим. Они могут влиять на поведение, да.
Но на что вы готовы, чтобы противостоять им? Что вы можете сделать, чтобы наладить их функционирование? Что вам под силу уже сегодня, сейчас, прямо после выхода из кабинета? И ещё вечером. И ещё на ночь. Что вы сделаете сегодня для себя? Только сегодня. Только сейчас

Вылезать из ожирения - вылезать из этой "нежизни". Вылезать в текущий момент, со всей его сложностью и болью, возможно.
Это бывает сложно сделать самостоятельно.
Если вам нужна помощь в этом - я помогу. Приходите, иногда нужен человек, который протянет лесенку, чтоб выкарабкаться из ямы

Можно сколько угодно начинать жизнь с понедельника. Можно прямо сегодня сесть на диету. А можно просто посыпать голову пеплом, как звонки и легки мы были три года назад. В одном случае вы будете в будущем, в другом - держаться на ниточке диеты, в третьем - застрянете в прошлом.
А как насчёт поучиться быть здесь и сейчас? С телом, с едой, с собой, своими желаниями, потребностями, мечтами?
Не через 2 года, не когда похудеете, выйдете в декрет, уйдёте из декрета, нет - сейчас.

А настоящего нет. Для души его нет. И для тела его нет. Бедное тело бродит там где-то в этом небытии и орёт, как резаное: " Ауу, я тут вообще-то. Я болею, я страдаю, я осталось без руководства, мне плохо. Я не могу быть в прошлом или в будущем. И даже когда ты сидишь в интернете в позе креветки, я затекаю, опухаю, дряхлею, старею, порчусь. Я могу быть только в настоящем. Здесь и сейчас. Каждую минуту и каждый час. С тобой "

Ожирение - болезнь "нежизни"
Очень часто мы начинаем копать с пациентами, как происходил набор веса, но они не помнят. Даже приблизительно, год, событие, отправную точку - редко кто может назвать. И как набирался вес - тоже сказать может не каждый.
Зато я примерно могу объединить все истории набора веса в условную группу "был такой период, когда я была/был не здесь и не сейчас, что было - то было не со мной, туман, морок, забвение"

Мы очень часто бултыхаемся где угодно, только не в настоящем моменте. Прокручиваем планы на неделю, на день, думаем за других, о ком надо позаботиться, тревожимся, рисуем всякие негативные сценарии - это мы в будущем.
Сожалеем о потерянном, грустим о несбывшемся, пережевываем вчерашние слова, поступки, мысли - это мы в прошлом.
Или просто занимаем чем угодно голову - информацией текстовой, звуковой, фильмами, картинками, лентой инсты, тик-тока - болтаемся, как на спасительной ниточке, не в настоящем, не в прошлом, не в будущем. Нигде