Shoutout Диме, у него хороший вкус + он сам интересовался, что мне нравится + мы с ним несколько раз заходили примерять разные бренды/модели.

Это как с любой вещью, которую ты носишь. На картинке может нравиться что угодно, а в жизни может не подойди.

Рассказываю вчерашнюю стремную историю

Привет! Это Марина Дидяева, менеджер Клавы и админ нашего чатика, вчера я впервые сходила на эндосферу и сейчас об этом расскажу. Буду периодически тут чем-то делиться под хэштегом #Марина_DID_IT

Я круглый год занимаюсь спортом, придерживаюсь умеренно-здорового образа жизни, но с приближением тепла и отпуска на морях хочется в очередной раз попробовать что-то extra для тела. У меня есть претензии к качеству тела в районе бедер и жопы. В моем случае, только питание и спорт для этих зон в одиночку не очень работают. Хотелось попробовать именно аппаратную методику, выбрала эндосферу, потому что весьма бюджетный вариант оказался в салоне рядом с домом, куда я хожу на лазер.

Эндосфера-терапия — это аппаратный массаж специальной насадкой с силиконовыми сферами, направленный на лимфодренаж, избавление от отеков и целлюлита, повышение упругости кожи и даже похудение!! Я в чудеса не верю и думаю, что похудение в данном случае может быть только за счет ухода лишней жидкости (которая правда иногда застаивается в теле), но вот про качество тела, упругость — посмотрим.

Мой сеанс длился 1 час 15 минут, прирабатывалось все тело с двух сторон. Мне делили на 2ой мощности (из, кажется, 13ти), было даже приятно, мне прям понравилось. Конечно же, я купила абонемент на 6 процедур))) После процедуры лимфодренаж оценила сразу — в туалет вприпрыжку. По другим эффектам: легкость, особенно в ногах, легкая боль в районе бедер, по ощущениям, будто синяки, но самих синяков нет. В остальном, о какой-то подтяжке кожи еще рано судить, но будем наблюдать.

Пишите свои вопросы/отзывы, если пробовали, обсудим.

У меня теперь есть своя рубрика в "Бьюти суете" у Клавы. В первом посте рассказала, как сходила на эндосферу. После окончания курса там же поделюсь своими впечатлениями от результата.

Еще из моей wellness рутины: в феврале сдала анализы на основные дефициты и снова начала пить витамин д, магний и омегу. Не знаю, что из этого сработало (склоняюсь к витамину д), но спустя месяц от начала приема, я наконец-то начала высыпаться за 7-8 часов, а не за 9, как предыдущие много месяцев подряд. Утром я перестала отдирать себя с кровати в 10:30 по будильнику, а бодренько просыпаюсь в 9 без всякого звонка. В общем, всем советую следить за дефицитами (спасибо, кэп).

Удивительно, но ферритин оказался в норме. Возможно, дело в том, что у меня есть идея фикс найти лучший говяжий тартар в Москве и я буквально в каждом заведении заказываю только его. В другие дни ем печеночные котлеты из вкусвилла или самоката. В общем, тут без доп приема железа в кое-то веке обошлись.

Дорогие дамы, будьте собой и будьте счастливы! ??

Я проснулась в 9:30 и жду свой подарок ?