حزنت عليكم يا أمهات من بوست الأمس فجئت لأواسيكم☺️??

?في بيتنا بركان?

قري عينا أيتها الأم

فأنا أعلم جيدا معنى أن تكوني أما لبركان??
نعم أما لبركان تعيشين مع ليل نهار

?الأم التي لديها شاب مراهق في المنزل هي في الحقيقة تتعامل مع بركان

?إما أن تحترق به وتجعله يحرق نفسه وماحوله

?وإما أن تكون كالمهندسة الماهرة التي تجعل منه جبلا عظيما صلبا لا تهزه رياح التحديات

فتعالي معي حبيبتي نحاول التعامل مع هذا البركان

يقولون دوما إذا عرف السبب بطل العجب?

لماذا يصبح المراهق كالبركان؟

=بسبب التغيرات النفسية والجسدية
الهرمونات وما ادراكم مالهرمونات!
انها تعلب دورا كبيرا في تقلب المزاج وحدة الطباع

=بسبب الرغبة في الاستقلال

المراهق يبحث عن هويته عن تكوين شخصيته ??

تقدير لنفسه..قوامة ومسوؤلية.. اعتراف به وبدروه في الأسرة والمدرسة والمجتمع ككل

.=بسبب الضغوط الاجتماعية..الدراسة الكثيرة
أحلام أهلهم فيه..تعليقات الناس على شكله وتصرفاته

?والآن عرفنا السبب فكيف نتعامل مع هذا البركان الخامد لنتجب ثورانه!

?أولا...الاحتواء بدل المواجهة.. اسمعيه جيدا واسأليه عن شعوره وسبب تصرفه

?ثانيا..أحبيه دون شروط..حتى في لحظات الغضب والخلاف ذكريه أنك تحبينه بغض النظر عن كل شيء

?ثالثا..تقبليه كماهو..وغيري بهدوء..فكما أخبرتك هو يبحث عن القبوووول والاعتراف به

?رابعا..تفاهمي معه ولا تسيطري عليه

بدلا من فرض القوانين الصارمة شاركيه في وضع اسس مشتركة تريح وتريحك
احترمي رغباته وأحلامه طالما هي حلالا، حتى وإن كنت ترينه ضرب من الجنون?

?خامسا..توجيه طاقته..ادعميه في اكتشاف هواياته..احتفي بإنجازاته مهما كانت بسيطة
أشركيه في نوادي..في نشاطات اجتماعية ودينية

?سادسا وأخيرا وأولا وفي كل وقت ?أذكرك لاتكوني بركانا .سيطري على غضبك
تعملي التحكم في مشاعرك لأنك قدوة ياست الكل والقدوة مسوؤلية عظيمة
فعندما تغضبين سوف تزيدين اشتعال النار وتعلمينه التعامل مع المواقف بغضب

?مسكين المراهق إنه يبحث عن الأمان والحب والتقبل
إنه ليس بصغير معفي عنه ولاكبير مسؤول عن تصرفاته
إن في أعماقه بركانا يغلي من التحولات التي لا يفهمها في نفسه وجسده
فلا تنزعي صمام الأمان وتفجري البركان بيديك

اطمئني واحمدي الله أنها فترة مؤقتة

https://t.me/ABOODFAT

?في بيتنا بركان?

تعلمون، من أكثر البرامج التي أحببت متابعتها كانت برامج ناشيونال جيوغرافيك، خصوصا تلك التي تدور حول مطاردي الأعاصير وصيادي اللحظات النادرة?. كنت أجد نفسي منبهرة بشجاعتهم وتفاعلهم مع الطبيعة الهائجة.

لكن هناك فكرة واحدة لم أستطع تقبلها:
كيف يعيش أناس في قرية يعلمون أن تحتها بركانا خامدا؟ ماذا يحدث عندما يثور هذا البركان؟

تخيلت كم الصراعات التي يعيشونها...
كم الخوف والرعب من المستقبل...
كم القلق والاضطرابات النفسية التي يعانون منها وهم يعلمون أن خطرا كبيرا يترصدهم في أي لحظة.

✋حسنا، ربما كانت هذه مقدمة طويلة، لكني اليوم أطرح سؤالا لكل أم:

هل تستطيعين العيش مع أولادك في منزل مبني على فوهة بركان خامد؟

مهما بلغ جمال هذا البيت أو أناقته أو تجهيزاته، هل يمكن أن تنسي أنه تحت هذا الجمال بركانا قد يثور في أي لحظة؟

أنا واثقة أن حدسك الآن يقول: لا مستحيل!

ولكن يا عزيزتي، أحببت أن أذكرك بشيء مهم

?لا تكوني أنت البركان الذي يخشى أطفالك ثورانه في أي لحظة.

?سرعة الغضب قد تحول البيت من ملاذ آمن إلى مكان مليء بالقلق والخوف.

الغضب الذي تقولين أنك لا تستطيعين التحكم به ثمنه أن??

يزعزع ثقة أطفالك بأنفسهم.

يجعلهم خائفين، ضعيفي الإرادة، منطوين على أنفسهم.

يعرضهم للانهزامية والتردد في اتخاذ قراراتهم.

انتبهي يا حبيبة القلب:

لا تسمحي لضغوط الحياة أن تجعلك تتحولين من صمام أمان لعائلتك إلى فوهة بركان تثير الخوف والقلق.

حين تشعرين بالغضب، حاولي:

1. الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.

2. التنفس بعمق: خذي وقتا لاستجماع قوتك ورباطة جأشك.

3. تغيير الوضعية: قفي إذا كنت جالسة، أو اجلسي إذا كنت واقفة، أو توضئي لتبريد جسدك.

4. انسحبي من الموقف: ليس ضعفا، بل حكمة أن تؤجلي رد فعلك حتى تهدئي تمامًا.?

تذكري دائما:كوني الملاذ الآمن الذي يعود إليه أطفالك، لا البركان الذي يخشونه.

أنت صمام الأمان... فلا تسمحي لغضبك أن يُغير هذه الحقيقة.

https://t.me/ABOODFAT

هنا سكبنا مشاعرنا

?هنا تمردنا وشاغبنا ونصحنا وتحدينا

هنا دخلنا عالم اللاقانون

اللاميزان

واللاحدود

هنا كتبنا كلمات تصرخ ألما وتبتسم أملا

إن أحبتتم كلماتنا فصوتكم يسعدنا??

ملاحظة زينب رأفت عبدالحق

وليس رأفت اسم ذكر في الفريق?

**اسم الكتيب : زاريتا _ عندما يتمرد الصمت.
اسم الفريق: مراقي الأدب.

المؤلفون:
زينب
رأفت عبدالحق
فاطمة محمد عبود#تحدي_الكتابة6#القصة.**

اوووو طولنا عليك كتير
بس حبينا نقلك يا أميرة??
انت حرة بمملكتك

ماتقيدي نفسك بشي
اختاري ماتحبين وأبدعي???

بذكركم حبيباتي
اللقاء الآن على جروب زوجات مسلمات
حول مشاعرنا إلى أين

وكيف نسترد صحتنا العاطفية

?وقبل ما امشي

بحب ذكرك أن لديك

رب شكور

يشكر جهدك وعملك وصفاء قلوبك وعطاءك
فازرعي ولاتنتظري الحصاد??

?رابعا..ارمي نظارة المحقق كونان بالله عليك وبلاش توكلي نفسك قاضي على الناس
الله علمنا شي مريييح كتير اسمه العفو والإعراض
?يعني تجاهلي..ولكن مع عفو من صميم قلبك

❤️خامسا..حبيبتي الرزق بيد الله وحده
يعني لو تقعدي تفكري مية سنة ماحتزيدي رزقك وولادك الله حيرزقهم مثل مارزقك من قبل

بلاش بقى دوما حاملين هم الماضي والحاضر والمستقبل كمان،
خلينا نعيش معنى الرضا واليقين

?سادسا..أنت نسخة من نفسك
مافيش عشرة منك ولا خمسة ولا اثنتان ،أنت نسخة واحدة فقط
يعني
?بلااااااش مقارنات
بلاش هدم نفسيات
بلااش دمار وعدم رحمة
لكلٍ ظروفه وكل مسخر لما خلق له

❤️وأخيرا..السعادة والضحك واللعب والتراكض كالفراشات والمزاح وكللل ده مش عيب
ولايروح الرزانة عشان تكبتيه
خليك طبيعية واستمتعي بجو متفرد مع نفسك ومن تحبين

هالني
أقضى مضجعي
أقلقني
بل ذبحني

لا أدري ماذا أقول بعد ما رأيت وسمعت!

اللهم لاتؤاخذنا بم فعل السفهاء منا

لن أتكلم كي لايشيع الأمر

ولكن عندما ترون إساءة لدينكم وقرآنكم
فأقل ما تفعلونه هو التبليغ عن تلك القنوات التي نال فجورها قرآننا الكريم

اللهم ربي ما أعظم حلمك ،وما أشد تجرؤهم

حسبنا الله ونعم الوكيل