КРАПИВНИЦАДАН ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ🍃****

-солы суы эчеп карагыз, солы сабаклары һәм башаклары салып, ванна ясасагыз да була, шунда кереп утырырга.

-кибет чараларыннан энтеросгельны мактыйлар: организмны чистарта, шлаклар чыккач, чир дә чигенергә мөмкин ;

-аллергия юкмы: шикләнгән ризыкларны кулланмыйча торып карагыз;

-иртән, солы (геркулес, пешмәгән) салып, кефир ашап карагыз, ач карынга, кимендә 1 атна;

-кемгәдер ач торып карау килешкән, күбрәк су эчәргә ;

-нервлардан түгелме, тынычландыручы үләннәр җыелмасын кулланып карагыз һ.б.

Өстәмә киңәшләр калдырсагыз, шат булырбыз ❤️**

ҮТ КУЫГЫ ӨЧЕН ФАЙДАЛЫ КҮНЕГҮЛӘР

Вакыт булганда, шушы күнегүләрне ясарга була , дуслар🙌 Зыяны юк, файдага гына булыр🙏 Кемнәрнең желчныйда застой , хлопья килешергә тиеш, профилактика өчен дә яхшы.

Мин дә ясадым, гадәткә кертергә иде💫

Бик күп төрле яңа алдау ысуллары йөри, сак булыгыз, дуслар! Ахырында бер генә нәтиҗә: телефонга килгән КОДны әйтмәскә! Чит номерларны алмау хәерле.

1.Берәүгә мошенниклар туган көненә аноним форматта букет җибәргәннәр һәм курьер букетны тапшыргач, салоннан шалтыратып, чәчәкләрне алуын подтвердить итәргә сораганнар. Бу кеше телефонына килгән кодны әйткән һәм 2 млн кредит белән калган.

2.Икенче берәүгә ватс апптан шалтыратканнар, исеме "газ, почта" дип чыккан. Сезгә заказное письмо, курьер китерсен өчен
кодны әйтегез дигәннәр. Шулай ук зур суммада кредитка "батырганнар"

3.Индексация пенсии, сезне приемга язабыз дип тә алдаганнар.

Сак булыйк 🙏****

Шәһәр кешесенең күп вакыты юлда һәм бөкеләрдә уза🙈 Сезнең якта андый проблемалар бармы?

Р.С. Без әле Апамнарга кайтып барабыз, алар бездә кунакта иде, аларны озатабыз да бүген апамнарда кунып калабыз) Иптәшләребез бергә эшли, алар да монда кайтачак кунарга.

Әти авылдан килгәч шаккаткан иде, юлга киткән вакытка) 2 сәг эчендә мин авылдан Чаллыга барып җитәм бит дигән иде😅

ТРОМБОЗДАН САКЛАУЧЫ продуктларны искә төшерик әле, дуслар :

✔️Диңгез кәбестәсе - табигый антикоагулянт. Канның оешучанлыгын киметергә сәләтле.
✔️Сарымсакта фитонцидлар бар. Канны сыеклый, токсиннарның киң спектрын зарарсызландырырга да ярдәм итә. Йөрәк-кан тамырлары системасын сәламәтләндерә.
✔️Куркума - канны сыекландыра, чистарта.
✔️Зәйтүн мае-составындагы антиоксидант матдәләр ярдәмендә тромбоцитларның активлыгын киметә.
✔️Ромашка - тромбоцитларның активлыгын баса һәм канның оешуын булдырмый.
✔️Горчица - омега 3 һәм составында В6 витамины канның үзлелеген киметә, кан әйләнеше системасын чистарта һәм кан тамырларын ныгыта.
✔️Майлы балык - Омега 3 ярдәмендә күзәнәкләр арасындагы алмашу функцияләрен яхшырта. Шуның белән тромбозны кисәтә.
✔️Имбир - кан әйләнешен нормальләштерә. Басымны төшерә һәм кан агымының нормальләшүен тәэмин итә. Составында аспиринның табигый аналогы булган салицилат бар.

Реакция калдырсагыз рәхмәтле булам ❤️, бу безгә язмаларның актуальлеген анализларга ярдәм итә.

Хәерле иртәләр белән!

Изге Җомга көннәре белән!!!☔️🌧️🚜👀

Сау- сәламәт булыйк, күңел тынычлыгы телим һәммәбезгә! ❤️🙏

Өйдә хуҗалык эшләре бар иде, әти белән төзелеш кибетенә (Леруа Мерлен) барып килдек☺️ Аласы әйберләр алынды, Аллагашөкер 😍🙏

Хәерле иртәләр, дуслар 🥰🙌

Кичә төркемдә бераз ял ясап алган идек, бүген сезнең бн булачакбыз🥰 Әниләр белән дә видеолар куярмын ❤️

Уңышлы матур көннәр барыгызга да💐 Кемнәр эштә/ кемнәр өйдә, нинди планнар сезнең бүгенгә?

Хәерле иртәләр, дусларым🙌 ИЗГЕ ҖОМГА көннәре белән сезне❤️****

Йөргән юлларыбыз уң булсын, күңелдәге изге теләкләр чынга ашсын, фәрештәләр саклап йөртсен барчагызны🤲🙏

Ноябрьне башлап җибәрдек, хәерлесе белән💐