? Смузи цитрусовый с морковью

ИНГРЕДИЕНТЫ
?Апельсины 1 штука
?Яблоко 1 штука
?Морковь 1 штука
?Свежевыжатый апельсиновый сок 200 мл

1 Подготовить все ингредиенты.
2 Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

??????

? РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ

? Смузи «Эмеральд»

ИНГРЕДИЕНТЫ
?Ананас ¼ штуки
?Мандарины 3 штуки
?Кинза 1 пучок
?Шпинат 25 г

Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

??????

? РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ

*? *Пробуждающий смузи

Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками. Это, собственно, все тот же бодрящий и ароматный напиток, который так спасает нас по утрам, потому, что главный ингредиент смузи - кофе.

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
*?кофе черный 200 мл
?шоколад 20 г
?кокосовое молоко 50 г
?1 банан
?***1 ст. л меда

Шаг 1
Сварите кофе любым привычным способом, остудите.

Шаг 2
Поломайте шоколад на кусочки, положите в небольшую миску и растопите на водяной бане или в микроволновой печи. Остудите.

Шаг 3
Вылейте кокосовое молоко в чашу блендера и хорошо взбивайте в течение 1 мин.

Шаг 4
Очистите бананы, нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте мед, кофе, шоколад, какао и снова взбейте.

Шаг 5
Перелейте смузи в стеклянную емкость, посыпьте кокосовой стружкой и несколькими зернышками кофе и подавайте.

??????

? РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ