Прекрасного всем вечера?

Мало кто говорит об этом, но ежедневные физические нагрузки позволяют быстрее обучаться и менять привычки.

Ускоряется нейрогинез — образование нейронных связей.
Я ощущаю это на себе на ?%.

Как вам такой факт?

Подкаст про возраст с 0 до 6 лет. Как пользоваться ГАЙДОМ https://t.me/montessorilife_with_olya/370

Каждый этап развития человека имеет свою цель в рамках формирования личности.

Делюсь с вами ГАЙДОМ потребностей ребёнка с 0 до 24 лет.

Захотите узнать как его использовать ставьте +. Наберем 30 ❤️ расскажу подробно как пользоваться этой таблицей и как каждый возрастной этап влияет на последующий?

Эти 10 травматических переживаний в детстве с высокой вероятностью вызывают проблемы со здоровьем и психическим состоянием во взрослой жизни. Чем выше по шкале от 1 до 10 у вас количество баллов, тем вероятность
последствий и их тяжесть выше.

В возрасте до 18 лет, были ли у вас следующие переживания. За каждый ответ ДА ставьте 1 балл.

# 1. Часто или очень часто кто-либо из родителей или других взрослых в семье…
а) Ругался на вас, оскорблял, принижал или унижал вас? б) Действовали так, что вы испугались, что вам могут причинить физическую боль?

ДА
НЕТ

# 2. Часто или очень часто кто-либо из родителей или других взрослых в семье
а) Толкал, хватал, шлепал или кидал в вас чем-либо?
б) Вас когда-нибудь били так сильно, что у вас появлялись отметины или травмы?

ДА
НЕТ

# 3. Касался ли вас когда-либо взрослый или человек на 5 и более лет старше вас…
а) Прикасался ли к вам или вы прикасались к телу сексуальным образом?
б) Попытался или на самом деле совершил с вами половой акт?

ДА
НЕТ

# 4. Часто или очень часто вам казалось, что …
а) Никто в вашей семье не любил вас и не считал вас важным или особенным?
б) Члены вашей семьи не присматривали друг за другом, не чувствовали близости друг к другу и не поддерживала друг друга?

ДА
НЕТ

# 5. Часто или очень часто вы чувствовали, что ...
а) Вам не хватало еды, приходилось носить грязную одежду и некому было защитить вас?
б) Ваши родители были слишком пьяны или под кайфом, чтобы позаботиться о вас или отвезти вас к врачу, если вам это было нужно?

ДА
НЕТ

# 6. Ваши родители когда-нибудь расставались или были в разводе?

ДА
НЕТ

# 7. Часто или очень часто вашего родителя / опекуна: а) Толкали, хватали, били пощечинами или чем-то швыряли в него / нее?
б) Иногда, часто или очень часто били ногами, кусали, били кулаком или били чем-то твердым?
в) Когда-либо неоднократно били в течение по крайней мере нескольких минут или угрожали пистолетом или ножом?

ДА
НЕТ

# 8. Жили ли вы с кем-нибудь, кто был хроническим алкоголиком или употреблял наркотики?

ДА
НЕТ

# 9. Был ли член семьи в депрессии или психически болен, или кто-то из членов семьи пытался покончить жизнь самоубийством?

ДА
НЕТ

# 10. Попадал ли кто-нибудь из членов семьи в тюрьму?

ДА
НЕТ

Результаты теста показывают вероятность последствий травмы в вашей взрослой жизни, которые могут отражаться на вашем здоровье и психическом состоянии.

Материал с сайта SPCC https://americanspcc.org/take-the-aces-quiz/

American SPCC

Take The ACES Quiz - American SPCC

Детские травмы .
Записала подкаст о том, как детские травмы влияют на нашу взрослую жизнь.

Наберем 20 ❤️ я расскажу, что с этим делать и как не травмировать своих детей.

Наш питомец Мальтипу по имени Кэнта подрос. Теперь бегаем и тренируемся вместе.
«Вместе веселее»?‍♀️??