Werde Schmerzfrei & superfit 💪🏼
Unser neues Interview mit Matthias Langwasser!
Schaut gerne rein 🙋‍♂️
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https://youtu.be/Hxzbv6wGq4I?si=a8q3PcPEqvqAGAFc

Teaser: Neues Mobility Programm. Auf Play drücken fertig los!
In den kommenden Wochen erwartet euch im Mitgliedsbereich ein neues Mobility Programm - dieses Mal wieder mit Follow-Along, damit das Nachmachen noch leichter fällt ??
Viel Gescheidigkeit mit der neuen Unterkörper Einheit ??‍♂️
https://youtu.be/37I31wjyV9A?feature=shared

YouTube

Mobility Unterkörper 1

? Notfallkoffer Update - Das Notfallprogramm "Fuß, Zehen, Knöchel" ist online.
Hilft bei Problemen wenn der Fuß/Fußgewölbe/Knöchel/Beinhaut Schmerzen bereiten oder überlastet wurden durch zu viel Laufen/Bergabwandern etc.
Insgesamt sind es 3 aufeinander abgestimmte Workouts zu je 60-90 Minuten.
Viel Spaß!

? MAI-Livestream mit Q&A am Freitag 3.5. um 12.00
Vielen Dank für eure Kommentare & Antworten. Wir werden diesen Freitag um 12 Uhr wieder einen Livestream machen. All eure Fragen, die bis dahin gestellt werden, werden beantwortet.
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Keine Sorge, falls ihr nicht live dabei sein könnt, der Livestream wird aufgezeichnet und dann später für euch zur Verfügung gestellt ?