ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ 😋
по пэпэшному

100 гр сливочного масла 82.5% растопить
➕
2 яйца
➕
8 мерных ложек ФитПарад-7
➕
2 стакана муки второго сорта, смешанной с чайной ложкой разрыхлителя

Тесто должно быть пластичным и отставать от рук.

Раскатать или распределить руками, сделать бортики, выложить любую начинку. В духовку на 25' при 180°.

На готовый ягодный пирог можно выложить сметанную намазку (сметана+Фитпарад).

КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ
с кинзой и чесноком

➡️Кабачок измельчить на мелкой тёрке.

➡️Отжимаем хорошенько (можно руками, можно прессом).

➡️Добавляем сушеный чеснок, соль, кинзу, пару яиц и рисовую муку.

➡️Вафельницу хорошо разогреть и смазать гхи или кокосовым. Лучше выбирать вафельницу с керамическим покрытием, а не тефлоном (это для тех, кто хочет задержаться в человеческом теле подольше😁).

😋Употреблять вкусно с жирными сливками (в которых стоит ложка), сметаной, паштетом, яйцом пашот, икрой.

В такой вафле уже есть клетчатка, белок и углеводы. Дополните жирами и будет полноценный нутритивно плотный завтрак👍

КАКИЕ ВИТАМИНЫ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ВСЕМ, НЕ СДАВАЯ АНАЛИЗЫ??

Смотрите видеообзор набора витаминов и приобретайте его в июле со скидкой 1️⃣5️⃣%

1️⃣ Мультивитамины Витабаланс 2000.
Это не просто витамины, это витамины в нативных формах. Их уникальность состоит в послойной упаковке молекул - пеллетировании. Слои высвобождаются в разное время в разных отделах ЖКТ, что обеспечивает их высокое усвоение.

2️⃣ Магнум С - настоящий витамин С с полифенолами. Напоминаю, что аскорбинка - это еще не витамин С. Витамин С - очень важен, быстро расходуется, не запасается впрок, участвует в усвоении железа и продлении молодости. В каждой таблетке 500 мг эстеризированного витамина С с полифенолами, такая форма не раздражает желудок.

3️⃣ Витамин D3 в водорастворимой форме. Водорастворимая форма усваивается лучше всех, потому что она не требует нормальной работы желеоттока.

4️⃣ Йодоселен. Он содержит в своем составе 190 мкг йода и небольшую дозировка селена - помощника работы щитовидной железы и детоксикации.

Этот полезный набор можно приобрести в клинике «Здрава» (Сургут, Югорская 15) с 1️⃣5️⃣% скидкой. Акция действует до 31 июля.

?Наборы в наличии:

?Набор оптимальный

Мультивитамины на 3 мес., Йодоселен на 2 мес., витамин Д на 1 мес + магнум С)
☝?Цена 15776 ₽
?️со скидкой 1️⃣3️⃣4️⃣0️⃣0️⃣

? Набор Минимум

Мультивитамины на З мес., Йодоселен на 2 мес., витамин Д на 1 мес..
☝?Цена 9730 ₽
?️со скидкой 8️⃣2️⃣7️⃣0️⃣

? Можно с доставкой

Ссылка для заказа:
https://wa.me/79526901791

??????

ИДЕАЛЬНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

?нежнейшая
?тающая во рту
?созданная по правилам низкоуглеводного питания
?без муки и сахара
?на вкус как самый нежный в мире сырник, только без жарки?

Смешать погружным блендером:
- 500 гр творога 9%
- 500 мл сливок 20%
- 4-5 яиц
- соль на глаз
- подсластитель Fit Parad №7 6 мерных ложечек с горкой (или 6 саше)

Секрет нежности - в гомогенной консистенции.
Чем однороднее будет масса, тем лучше.

Форму смазываем маслом.
Ставим в духовку 180 гр. на 40 минут.