Всем привет, дорогие мои!!! С новой рабочей неделей всех ☺️

Начну ее с полезного поста о том какие бывают 👇

ПРИЗНАКИ ПОДАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ 😐😔😶

В нашей современной жизни мы все сталкиваемся с ситуациями, когда нам приходится подавлять свои эмоции.

💁🏼‍♀️ Иногда это может быть необходимо для поддержания вежливости, профессионализма или просто для сохранения гармонии в обществе.

Но как узнать, что человек подавляет свои эмоции❓

👁️‍🗨️ Признаки подавления эмоций могут быть различными, и часто они проявляются через нашу мимику лица.

1️⃣ Человек, подавляющий свои эмоции, может иметь нейтральное выражение лица, без видимых эмоций.

☝️Однако, если обратить внимание на глаза, можно заметить, что они несколько затуманены или не выражают ярких эмоций, таких как счастье или грусть.

2️⃣ Следующий признак подавления эмоций - изменение тонуса голоса. Человек может 💬 говорить с монотонным или невыразительным голосом, без интонаций и эмоциональных колебаний.

☝️Это может указывать на то, что он старается скрыть свои истинные чувства и эмоции.

3️⃣ Отсутствие жестов и движений. Человек может стать более застенчивым и осторожным в своих движениях, избегая выразительных жестов или мимики.

☝️Это может свидетельствовать о том, что он скрывает свои эмоции и не хочет проявлять их публично.

👉 Важно научиться распознавать и управлять своими эмоциями, чтобы они не накапливались и не приводили к внутреннему стрессу. ❤️🤲

Эмоции хочется ГАСИТЬ в бутылке!!! Не осознавая всех последствий такого выбора!!! 🫠 когда ты понимаешь свои чувства, когда ты можешь рассадить все по местам в своей голове, ты понимаешь, что деструктивные методы, такие как алкоголь 🍸 - НЕ РАБОТАЮТ

💁🏼‍♀️ На консультации я помогу вам не только разобраться в себе, но и научу вас работать со своими эмоциями. Ваша Ангелина ❤️

Каждый раз, когда сажусь что-нибудь написать для вас, встает вопрос: с чего бы начать? ?? честно вам скажу, что все чаще думаю о том, чтобы взять отпуск, прям долгий, и полностью поработать над форматом и подачей информации.
Я последние пол года ловлю себя на мысли, что мне нужна перезагрузка. Да и вам, думаю тоже.
Чем больше я прилагаю усилий относительно того, чем хочу поделиться, тем меньше мне это нравится.

Я надеюсь, что вы меня поймете, что сохраните и преумножите то, что я сделала тут.

Консультировать я продолжу, поддерживать в чате, но в плане видео и текстов, мне нужен отдых.

Я канал оставляю, но до 15 июля я беру отдых. ?‍♀️

У меня нет сил, правда.
Я вас люблю, оставляйте болталки, общайтесь, а я в скорости вернусь! ?

Привет, чат! Путешественник ? вернулся домой ? спамить фотками и делиться впечатлениями буду завтра ? хорошего воскресного вечера и с Троицей всех православых❤️

Едем во Владимир и Суздаль ? нарезала ромашек на заправке ? всем прекрасной субботы

Всем привет ?
У меня завяла гвоздика?
Перла ее из Ростова, от мамули… и тут такое ? жалко ? или она отцвела?

Вот знаете, растениеводство прекрасно тем, что в такие моменты можно осознать кое-какую очень важную вещь:
Ты можешь ухаживать за своим растением, любить его, относиться бережно, но оно возьмет и просто засохнет, сколько бы ты в него сил не вложил.
Не все зависит от нас.
Сегодня на утренней сессии с психологом обнаружила для себя мысль «Ангелина, ты не всемогущая».
И она освобождает. Собираю вещи в Суздаль, буду исследовать новые места. На это я могу повлиять. А то, на что не могу-пусть идет своим чередом ?‍↕️