Итак, я пришла в себя и жду вас в воскресенье, 28 июля, онлайн в 11 утра по Москве в танце «Я такая, какая я есть»
Пока я готовлюсь, я задумалась - а какая я сейчас

Большую часть дня я провожу на работе, я занимаюсь PR в сфере строительства. Не могу сказать, что я сотрудник года, я не проявляю инициативу, а стараюсь делать свою работу спокойно и без напряга – и тут я безынициативная водоросль.

По вечерам и выходным я веду танцевальные тренинги и здесь я выкладываюсь целиком, могу неделями крутить одну тему, часами слушать одну песню, чтобы понять, подходит она или нет, не сплю ночами, переживаю и тд. То есть я фанатик любимого дела.
Ещё я очень люблю йогу, но половину занятий я просыпаю (видимо, спать я люблю ещё больше). И кто я тогда - ленивая спортсменка или обычный офисный сотрудник, который притворяется спортсменом?
И как понять, какая я?

Мне кажется, ключ к тому, кто мы есть, кроется в том, что нас по-настоящему радует.

Я предлагаю пойти в эту тему через исследование того, что нам нравится делать прямо сейчас. Мы попробуем телесно проживать то, что приносит нам радость.
Жду вас в воскресенье – будем радоваться и находить себя.

Дорогие мои, я немного приболела, ничего серьёзного, но увидимся мы с вами в следующее воскресенье) не расходитесь)

Друзья, приглашаю вас на очередную онлайн практику.
В это воскресенье, 21 июля, в 11 утра по Москве в онлайн формате я хочу провести занятие "Я такая, какая я есть"
Это тема, которая волнует меня в последнее время - а я вообще знаю, какая я сейчас? Кто я, чего я хочу, с кем я хочу быть, чем хочу заниматься.

В бережной обстановке мы будем изучать и вспоминать, кто мы сейчас, и мы будем делать это через свободное движение. Танец станет инструментом для раскрытия внутреннего "я", поможет выразить эмоции и чувства, которые трудно передать словами.

Возможно, есть роли и маски, которые уже устарели и пришла пора от них отказаться. Мы отпустим все старое, чтобы освободить место для нового.

Мы попробуем услышать себя, свой собственный голос, найти свой рисунок танца и танец своей жизни. А еще я сейчас учусь у Александра Гиршона на потрясающем курсе про музыку, поэтому саундтрек в этот раз будет полноправным участником нашего танца - мы послушаем, как звучат струны нашей души, в каком темпе бьется наше сердце, в каком ритме мы живем сейчас - и в каком мы бы хотели жить.
Приглашаю всех, в воскресенье 21 июля, с 11.00 до 11.30, онлайн. Жду!

Друзья, в эту субботу, 6 июля, в 10 утра по Москве, онлайн, я хочу позвать вас на необычную тренировку. Это моё новое увлечение, которое совмещает в себе танец и йогу. Называется Inside Flow Yoga, суть в том, что сначала мы учим под музыку короткие связки из поз йоги, а в конце занятия танцуем прямо целый танец. На видео видно, что даже неловкий пингвин (я) неожиданно превращается в грациозную лань (нет, но никто не мешает помечтать:)
В эту субботу в 10 утра в онлайн формате предлагаю ~~позориться~~ веселиться вместе, занятие проводит мой тренер Настя, подробности все у неё https://t.me/womanflowlove

Друзья, напоминаю, что сегодня в 11.00 мы с вами танцуем волшебство) Ссылку пришлю в 10.55, это будет мягко, недолго и красиво, жду вас!

Итак, друзья, в это воскресенье, 23 июня, с 11.00 до 11.30 я проведу здесь практику "Волшебное прикосновение" в онлайн формате

Лето - это волшебное время года, наполненное солнцем, энергией и танцевальным вайбом. В это воскресенье я проведу практику, в которой мы вспомним, что каждый из нас настоящий волшебник, почувствуем, что каждый момент нашей жизни наполнен магией, найдем свои сокровища и мягко потанцуем под сказочную музыку. Это бесплатно, надо будет подключиться по ссылке, которую я сюда выложу. А еще больше танцевальных мероприятий вы найдете в чате моих коллег Танцплощадка

Telegram

ТАНЦПЛОЩАДКА 💫

О занятиях, тренингах в подходе интегративной танцевально-двигательной терапии (Москва, Санкт-Петербург, Пермь и других городах). Создана выпускниками профессионального курса «Интегральный танец» Александра Гиршона. Модератор: @mariiabalenko.

Сегодня у нас было такое магическое утро, высылаю запись. Занятие было немного спонтанным, но все равно магическим, хочется повторить его вместе с вами. Давайте выберем удобное время и потанцуем, тем более неделя перед Солнцестоянием волшебная, давайте попробуем забрать себе кусочек магии!

🔤🔤🔤🔤 с Ольгой Стройковой 🌸

#Ольга_Стройкова

Друзья, всем привет!
Меня давно не было слышно, за эти пару месяцев я много училась, танцевала и жила интересную офлайн жизнь (кстати, интересный вопрос - а вы замечали, что если ваша жизнь насыщена до предела, то на онлайн вообще не остается времени)?:)
Итак, я возвращаюсь к вам и надеюсь, что мы будем видеться чаще и в живом пространстве, и онлайн. И для разминки зову вас завтра на мое онлайн занятие "Волшебное прикосновение"

В преддверии самого волшебного праздника года - летнего Солнцестояния - я проведу практику, в которой мы вспомним, что каждый из нас настоящий волшебник, почувствуем, что каждый момент нашей жизни наполнен магией, найдем свои сокровища и мягко потанцуем под сказочную музыку. Жду вас завтра в 11.00 по Москве на канале моих друзей "Сердце танца".